هل يسبب الفيتامينات أنزيمات الكبد؟

يحتوي الكبد على آلاف الإنزيمات التي تقوم بتفاعلات كيميائية المطلوبة لعملية التمثيل الغذائي السليم، والهضم، والمساعدة في إزالة السموم من الجسم. تشير إنزيمات الكبد المرتفعة في مجرى الدم إلى وجود تلف في الكبد يسبب انزيم الانزيمات من خلايا الكبد إلى مجرى الدم. الإفراط في استهلاك الفيتامينات المحددة أو قد يؤدي إلى تلف الكبد ويؤدي إلى ارتفاع إنزيمات الكبد.

فيديو اليوم

النياسين

النياسين، أو فيتامين ب 3، يمكن أن يسبب ارتفاع في انزيمات الكبد في بعض الحالات. الجرعات العالية من حمض النيكوتينيك - نوع معين من النياسين تستخدم للسيطرة على نسبة الكولسترول في الدم - يمكن أن يسبب آثارا جانبية، بما في ذلك تلف الكبد، وارتفاع إنزيمات الكبد واليرقان. يواجه الأفراد الذين يتناولون حمض النيكوتينيك صعوبة في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يزيد من خطر ارتفاع نسبة السكر في الدم. إذا تناولت حامض النيكوتينيك لعلاج حالة القلب والأوعية الدموية، تحدث مع طبيبك حول الخطر المحتمل لارتفاع إنزيمات الكبد. وتبلغ المخصصات الغذائية الموصى بها للبالغين 16 ملليغرام للرجال و 14 ملليغرام للنساء، كما أن كمية العلف المسموح بها هي 35 ملليغرام، وفقا لمعهد لينوس بولينغ.

فيتامين أ

تناول الكثير من فيتامين (أ) قد يسبب أيضا إنزيمات الكبد المرتفعة. ارتفاع فيتامين (أ) يؤدي إلى فرط الفيتامين A، أو فيتامين (أ) سمية. يمكن أن تؤثر مستويات فيتامين أ العالية على الجلد والكلى والجهاز العصبي، مما يسبب أعراض ملحوظة مثل الآفات الجلدية أو الصداع. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الأضرار سمية الأنسجة الكبد الخاص بك، لذلك يمكنك عرض انزيمات الكبد مرتفعة في اختبار الدم. وغالبا ما تحدث سمية فيتامين أ بسبب الإفراط في استخدام الفيتامينات، لذا استشر طبيبك قبل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين أ. إن الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين A هي 700 ميكروغرام للنساء و 900 ميكروغرام للرجال، وفقا للمعاهد الوطنية للمكتب الصحي من المكملات الغذائية.

الكولين

في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي أوجه القصور في المغذيات إلى اختلال وظائف الكبد وتسبب إنزيمات الكبد المرتفعة. الأفراد الذين يعانون من نقص الكولين غالبا ما تظهر زيادة في ألت، انزيم الكبد محددة. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب نقص الكولين وفاة خلايا الكبد، وبالتالي قد يكون لها تأثير على مستويات انزيمات الكبد الأخرى. يجب على أولئك المعرضين لخطر الإصابة بنقص الكولين - مثل النباتيين والنباتيين - أن يتشاوروا مع أطبائهم لتقييم احتياجاتهم من مكملات الكولين لمنع إنزيمات الكبد المرتفعة. ويصل المعدل الغذائي الموصى به للرجال إلى 550 ملليغرام و 425 للنساء، مع تناول المستوى الأعلى 3. 5 غرامات، وفقا لمعهد لينوس بولينغ.

أشياء يجب أخذها في الاعتبار

إنزيمات الكبد المرتفعة وتلف الكبد بسبب جرعة زائدة أو نقص فيتامين تشكل خطرا صحيا خطيرا، لأن فشل الكبد يمكن أن يثبت في نهاية المطاف قاتلا.في كثير من الحالات، يمكنك تجنب جرعة زائدة من فيتامين الكبد عن طريق استهلاك الفيتامينات من مجموعة من الأطعمة الصحية، بدلا من تناول مكملات الفيتامينات. إذا قررت تناول مكملات الفيتامينات، استشر طبيبك لمناقشة سلامة الفيتامينات.