هل تنتج أغاف نيكتار حب الشباب أو الوردية؟

في حين أنه من الممكن أن يسبب التحلية الطبيعية أغاف رائحة الوردية، فإنه لا ينبغي أن يسبب حب الشباب. استشر طبيبك لمناقشة حالة الجلد الخاصة بك واحتياجات نظام غذائي خاص.

فيديو لليوم

أبوت أغاف نيكتار

أغاف الرحيق هو التحلية التي مصنوعة من النسغ من شجرة. انها أعلى قليلا في السعرات الحرارية من السكر، مع 20 سعرة حرارية لكل ملعقة صغيرة مقابل 15 سعرة حرارية في نفس خدمة السكر. ولكن الصبار هو أيضا أحلى، لذلك قد تكون قادرة على استخدام أقل للحصول على نفس الكمية من حلاوة. كما يوجد في رحيق العجاف مؤشر انخفاض نسبة السكر في الدم، أو جي، من السكر. يقيس مؤشر جي كيفية تأثير الطعام على سكر الدم، والذي قد يكون له تأثير على حب الشباب. أغاف لديها جي من 21، في حين أن السكر لديه جي من 60.

أغاف نيكتار أند أكن

هناك الكثير من النقاش حول ما إذا كان النظام الغذائي يلعب أي دور في حب الشباب. ويبدو أن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن أنواعا معينة من الأطعمة قد تزيد من خطر الإصابة بالعيوب. ذكرت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن هناك أدلة قوية تربط بين اتباع نظام غذائي عالي سكر الدم مع حب الشباب. وبالنظر إلى هذه الأدلة، فإنه من غير المرجح أن، كما الغذاء منخفضة جي، الطعم الصبار يسبب حب الشباب. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لمواصلة تقييم العلاقة بين النظام الغذائي وحب الشباب قبل المطالبات يمكن أن يتم في أي اتجاه.

أغاف نيكتار أند روزاسا

الوردية هو اضطراب في الجلد الذي يؤثر على البالغين خلال منتصف العمر أو أكثر. إنه مرض مزمن يسبب الاحمرار والبثور وأحيانا سماكة الجلد.

كما هو الحال في حب الشباب، قد يكون هناك اتصال بين ما تأكله و الوردية مضيئة المتابعة. ومع ذلك، فإن سبب حدوث اشتعال في شخص ما قد لا يسبب اشتعالا في شخص آخر. بالإضافة إلى ذلك، لم يتم بحث أي من الأسباب المحتملة للوردية جيدا، وفقا للمعهد الوطني لالتهاب المفاصل والعضلات الهيكلية والجلدية والأمراض الجلدية.

على الرغم من أن رحيق الصبار غير مدرج كأحد الأطعمة التي تؤدي إلى اشتعال، مثل الأكل حار والكحول، نظريا قد يسبب رد فعل. ولكن يجب إجراء البحوث السريرية لتحديد السبب والنتيجة قبل أن يتم تقديم المطالبات.

استخدام الرحيق أغاف

بقدر ما تذهب المحليات، الرحيق الصبار يجعل اختيار جيد لاتباع نظام غذائي صحي. يمكنك استخدامه بدلا من التحلية المعتادة الخاصة بك في الأطعمة التي تأكل عادة أو تشرب، مثل الشاي والقهوة أو الحبوب الساخنة. كما أنها تعمل في المخبوزات. ولكن من المهم أن نتذكر أن رحيق الصبار ليس خالية من السعرات الحرارية، والحفاظ على وزن صحي، ومن المؤكد أن تتبع السعرات الحرارية المضافة عند استخدام الرحيق الصبار. أيضا، استخدامه - وأي التحلية - في الاعتدال.