هل يحفز السكر بشكل دائم النمو في الأطفال؟

كيف ينمو طول طفلك هو إلى حد كبير مسألة علم الوراثة، ولكن التغذية تلعب دورا هاما أيضا. من دون اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، قد لا ينمو طفلك بشكل طبيعي، كما يوضح جو آن هاتنر، اختصاصي تغذية وطبيب مسجل في الجمعية الأمريكية للتغذية، في مجلة الآباء. حتى في حين أن أي عنصر معين، بما في ذلك السكر، يمكن أن حيلة نمو طفلك، اتباع نظام غذائي غير متوازن يمكن أن تؤثر على ارتفاع طفلك الكبار.

>

فيديو اليوم

حقائق

تناول الكثير من السكر لن يحرك نمو طفلك في حد ذاته، ولكن إذا كان طفلك يأكل الكثير من الأطعمة السكرية أو شرب السكر المشروبات المعبأة على حساب غيرها من الأطعمة الغنية بالتغذية، وعاداته السكر يمكن أن تؤثر على طوله. إذا كان بطن طفلك مليء بالسكر، فإنه قد لا يكون لديه مجال لمزيج متوازن من الحبوب الكاملة والبروتين الخالية من الدهون والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان التي يحتاجها للنمو السليم. الرضع والأطفال الصغار لديهم بطون صغيرة، لذلك فمن المهم لملء لهم الأطعمة الغنية بالمغذيات.

تقييم

يتم ترميز ارتفاع طفلك في المستقبل في الحمض النووي لها - إذا كانت متجهة إلى أن تكون قصيرة، فإن أي كمية من الفيتامينات والمكملات الغذائية تحويلها إلى الأمازون. لذلك أكثر أهمية من قياس كم بوصة تنمو طفلك هو قياس معدل نموها. سيقوم طبيب الأطفال الخاص بك برسم معدل نمو طفلك على الرسم البياني. عندما يتسطح الخط خارج، فإنه يمكن أن يكون علامة على أن نموها قد توقفت. إذا حدث ذلك، سيقوم طبيب الأطفال بتقييمها لمعرفة ما هي القضايا - بما في ذلك النظام الغذائي - قد تسبب معدل نموها إلى المستوى.

اعتبارات

من الأرجح أن الكثير من السكر سيجعل طفلك ينمو كثيرا في الاتجاه الخاطئ. هناك الكثير من العلاجات والسكريات السكرية - جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي غير متوازن بشكل عام ونقص النشاط البدني - تلعب دورا في تزايد حالات السمنة في مرحلة الطفولة، وتشرح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. قد يكون الحد من السكر فكرة جيدة إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لطفلك - ولكن أبدا وضع طفلك على اتباع نظام غذائي دون التحدث مع طبيب الأطفال الخاص بك أولا.

تحذير

إذا كان معدل نمو طفلك لا يفترض أن قطع السكر سوف يحل المشكلة. عوامل أخرى، بما في ذلك الحساسية الغذائية والحساسية ومشاكل في القلب والكلى، وقضايا الغدة الدرقية، والظروف الكروموسومية وحتى بعض مشاكل النوم يمكن أن تؤثر على نمو طفلك. إذا كنت قلقا بشأن نمو طفلك، تحدث مع طبيب الأطفال الخاص بك لتشخيص وعلاج المشكلة لطفلك معين.