هل الأبيض على أظافرك يعني أنك لا تملك ما يكفي من الكالسيوم في جسدك؟

علامات بيضاء على الأظافر يمكن أن تظهر في عدد من الأشكال والأحجام. الاعتقاد الأكثر شيوعا هو أن هذه البقع البيضاء تشير إلى نقص الكالسيوم، ولكن هذا هو ببساطة ليس صحيحا. تظهر البقع لعدة أسباب وما إذا كانت تشير إلى مشكلة خطيرة أم لا تعتمد على شكلها ورقمها. إذا کنت تشك في مشکلة صحیة أساسیة، تحدث إلی طبیبك.

فيديو اليوم

التعريف الطبي

المصطلح الطبي للبقع البيضاء على أظافرك هو ليوكونيشيا. يمكن أن تظهر ليوكونيشيا في عدد من الطرق: البقع البيضاء، والعصبية الأفقية أو العمودية، وأحيانا تبييض الكلي للأظافر. يمكن أن تظهر البقع على عدد قليل من المسامير أو على كل منهم، ويمكن أن تظهر على كل من أصابع اليدين والقدمين.

نقص المعادن

البقع البيضاء على الأظافر لا تشير إلى نقص الكالسيوم، ولكنها يمكن أن تشير إلى نقص الزنك. ويوصي الفريق الطبي في نيتدكتور باتخاذ ما بين 20 و 40 ملغ من الزنك للمساعدة في حدوث نقص محتمل. تحدث إلى طبيبك أولا إذا كان لديك حالة طبية أو تتناول أدوية أخرى.

أسباب أخرى

وهناك عدد كبير من الظروف يمكن أن يسبب البقع البيضاء على الأظافر. ومن الأمثلة على ذلك الأمراض المعدية، والهربس، والملاريا، والالتهابات الفطرية، وحتى التسمم بالزرنيخ. وتتسبب معظم حالات البقع البيضاء في الصدمة، مثل ضرب الظفر أو ارتداء أحذية ضيقة جدا لفترات طويلة من الزمن. البقع البيضاء يمكن أن تشير أيضا إلى أن جسمك يقاتل عدوى بكتيرية.

حلول

أسهل شيء يمكنك القيام به للبقع البيضاء هو مجرد الانتظار لنمو الأظافر، والتي سوف تستغرق حوالي ستة أسابيع. اتصل بطبيبك إذا واجهت مشاكل أخرى، مثل الألم، أو ناد أو مشوهة الأظافر، أو لون مزرق. قد تشير هذه إلى حالة طبية أكثر خطورة أن طبيبك سوف تحتاج إلى علاج.