التنين الفاكهة عصير السلطانية وصفة
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- 1 أضف المكونات 1-6 إلى فيتاميكس أو خلاط وتمزج حتى يصبح سلسا. 2 إضافة الجليد إلى رشاقته كما هو مطلوب. 3 صب في وعاء وأعلى مع المكونات مقبلات اختيارية لإضافة نكهة وكثافة المغذيات. 4 استمتع على الفور. 5 طبخ مقبلات، اختياري: جوز الهند الممزق، حبوب اللقاح النحل، الكاكاو المناقير، الفاكهة التنين الطازجة، التين شرائح جديدة، التوت الطازج،
- السعر> 665 السعرات الحرارية
- 14 جرام دهون
- وصفات
- لا كوك في بودان الشوكولاته الداكنة
- بريب
- 10
- كوك
- 0
- المجموع
- 10
حق. وصفة مجاملة من ماكل هيل التغذية جردت: هتب: // نوتريتيونستريبد. كوم>
المكونات
سيرفيس 1
- 100 غ دراغونفرويت (بيتايا)
- 1/2 الموز المجمد
- 1 كوب التوت المجمد
- 1 كوب حليب جوز الهند الأصلي < ماكا بودر
- 1 مكعبات مستديرة مسحوق بروتين عضوي أساس، حبة فانيلا حلوة
- 1 ملعقة كبيرة تمزيقه جوز الهند غير المحلى
- 10 التوت التوت
- 2 متوسطة الحجم
1 أضف المكونات 1-6 إلى فيتاميكس أو خلاط وتمزج حتى يصبح سلسا. 2 إضافة الجليد إلى رشاقته كما هو مطلوب. 3 صب في وعاء وأعلى مع المكونات مقبلات اختيارية لإضافة نكهة وكثافة المغذيات. 4 استمتع على الفور. 5 طبخ مقبلات، اختياري: جوز الهند الممزق، حبوب اللقاح النحل، الكاكاو المناقير، الفاكهة التنين الطازجة، التين شرائح جديدة، التوت الطازج،
التغذية المعلوماتالسعر> 665 السعرات الحرارية
حجم الحصة: 1 وعاء14 جرام دهون
- 121 جرام الكربوهيدرات
- 14 جرام بروتين
- ٪ دف *
| الدهون المشبعة 8 جرام | الكوليسترول 0 ملليجرام |
| 0٪ | |
| الصوديوم 99 ملليجرام | 4٪ |
| الكربوهيدرات 121 جرام < بروتين 14g | 9٪ |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار |
| وصفات |
