بذور الكتان والإمساك والأطفال الصغار

يختلف كل طفل بشكل منتظم. إذا لاحظت أن طفلك يعاني من حركات الأمعاء أقل تواترا من المعتاد أو يعبر عن الانزعاج عند تمرير البراز، قد تكون عرضة للإمساك. وجبة بذور الكتان والنفط هي العلاجات الطبيعية للإمساك أن العديد من الأطفال الصغار يتسامحون بشكل جيد. تحقق مع الطبيب قبل إدارة أي علاج، ومع ذلك.

فيديو اليوم

دلالة

قد يكون الطفل الذي لم يكن لديه حركة الأمعاء في أربعة أيام أو أكثر أو لديه صعوبة في القضاء ويمر الجافة، والبراز الصلب يمكن الإمساك. بعض الأطفال الذين يعانون من البراز السائل جدا قد يكون أيضا الإمساك كما السائل يمر حول انسداد من البراز أصعب في الأمعاء. الإمساك يمكن أن يكون غير مريح جدا وحتى يسبب ألم في طفلك.

>

زيت الكتان

زيت الكتان، مصنوعة من بذور الكتان المضغوط، هو ملين الطبيعي الذي يعمل بالمثل للزيت المعدني. زيت الكتان يخفف من البراز ويوفر أيضا الأحماض الدهنية أوميغا 3 صحية القلب لدعم صحة الدماغ. زيت الكتان يمكن أيضا أن تعزز امتصاص الفيتامينات، تلاحظ أسدرسرز. كوم. يجب أن الأطفال الصغار مع الإمساك تستهلك 2 ملاعق صغيرة يوميا حتى يتم حل الأعراض.

وجبة بذور الكتان

وجبة بذور الكتان هي بذور الكتان. على عكس النفط، فإنه يحتفظ بجميع الألياف البذور، مما يجعلها ملين أكثر فعالية. يمكنك شراء وجبة بالفعل الأرض أو هل يمكن طحن الخاصة بك في القهوة أو طاحونة التوابل نظيفة. يجب أن الأطفال الصغار تستهلك 1 ملعقة كبيرة من وجبة الكتان يوميا حتى أعراض الإمساك حلها.

اعتبارات

منتجات الكتان عرضة للتلف، لذلك خزنها في حاوية مظلمة في الثلاجة. لجعل عملية أخذ زيت الكتان أكثر متعة، حاول مزجها في عصير. كما تمزج وجبة بذور الكتان جيدا مع العصائر أو يمكنك تحريكها إلى حبوب ساخنة. للمساعدة على منع نوبات المستقبل من الإمساك، وتشجيع طفلك على استهلاك 2-3 أو أكواب اضافية من الماء يوميا وتستهلك المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.