نظام غذائي للذوبان في المعدة
جدول المحتويات:
عندما تواجه نوبة التهاب المعدة يصبح بطانة المعدة مصابة وتلتهب. السبب الأكثر شيوعا لهذه الحالة هو البكتيريا الحلزونية البوابية، وهو نفس الشوائب التي تسبب القرحة، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. التهاب المعدة يمكن أن تتطور ببطء أو تأتي فجأة، ولكنها لا تضر بشكل دائم بطانة المعدة. ويوصي الممارسون البديلون الصيام لعلاج التهاب المعدة، وفقا للدكتور H. K. بهاكرو، مؤلف الدليل الكامل للطبيعة العلاج، ولكن الأطباء التقليديين علاج المرض مع التغيرات في النظام الغذائي الخاص بك والمضادات الحيوية. في حين لا يوجد نظام غذائي المعدة محددة، وهذه هي التوصيات الغذائية التي قد تحسن حالتك. قبل محاولة أي بدائل، مثل الصيام أو النظام الغذائي، يجب عليك استشارة الطبيب للتأكد من أن العلاج لن يسبب المزيد من المضاعفات أو تتداخل مع العلاجات الجارية الأخرى.
فيديو اليوم
الأعراض
->
المعدة وعدم الراحة والألم هي الأعراض الأكثر شيوعا لالتهاب المعدة. قد تعاني أيضا من فقدان الشهية وحرقة المعدة والغثيان والقيء. في حين أن عسر الهضم هو حالة شائعة، راجع الطبيب إذا استمر عدم الراحة في المعدة لمدة أسبوع أو أكثر. قد يشير الدم في القيء أو البراز إلى هجوم التهاب المعدة الخطير أو حالة طبية خطيرة أخرى، وفقا ل كليفلاند كلينيك. القيء الذي يشبه القهوة كما يمكن أن تشير إلى التهاب المعدة. في حين أن تناول الطعام في كثير من الأحيان يزيد من سوء الأعراض الخاصة بك، في أوقات أخرى، الطعام يهدئ ألم البطن العلوي.
فوائد
->
قد يخفف نظام غذائي سريع في المعدة من الأعراض إذا كنت لا تزال تعاني من الألم عند تناول الطعام. مع موافقة طبيبك، والصوم المتقطع كل يوم يمكن أن تقلل من عدم الراحة الخاصة بك وتوفير فوائد إضافية. وفقا لوقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم، والتقييد الغذائي في شكل انخفاض استهلاك السعرات الحرارية يزيد من مقاومتك لعدد من الأمراض، بما في ذلك السرطان والسمنة والإجهاد والالتهابات. يستفيد الجهاز المناعي من الصيام الدوري بينما تتحسن مستويات الانسولين والجلوكوز أيضا. بالإضافة إلى ذلك، مستويات الطاقة الخاصة بك قد تتحسن لأن نفسيا كنت تعتقد أن الصيام هو جيد بالنسبة لك.
العواقب
->
عادة ما تستمر الوجبات الغذائية السريعة بين سبعة و 10 أيام، تليها إعادة إدخال الطعام ببطء إلى النظام الخاص بك في شكل عصير والخضار الطازجة.الصيام يمكن أن يسبب لك أن تشعر بالدوار وإرهاق وتؤدي إلى الجفاف. الصيام أيضا قد يزيد من الإجهاد، والذي له تأثير مباشر على إنتاج حمض المعدة، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. الإفراط في تناول الطعام بين فترات الصيام يمكن أن يؤدي إلى إزعاج إضافي في المعدة.
العلاج
->
العلاجات الغذائية الأكثر فعالية لالتهاب المعدة هي تلك التي تقضي على مصدر الألم أثناء علاج العدوى بالمضادات الحيوية والأدوية الأخرى. الكحول، والتبغ والمشروبات الحمضية مثل القهوة وعصير الحمضيات والمشروبات الغازية هي الأكثر شيوعا الجناة التي تفاقم الأعراض عندما يكون لديك التهاب المعدة. الأطعمة الغنية بالدهون مثل الزبدة والأطعمة المقلية واللحوم تزيد من الالتهاب ويجب تجنبها مع شفاء التهاب المعدة. اتباع نظام غذائي مرتفع في مضادات الأكسدة، مثل تلك التي يمكنك الحصول عليها من التوت البري والثوم والشاي، ويقلل من آثار البكتيريا المسببة للمرض. اثنان من الأطعمة وجدت لمنع نمو H. بيلوري وأعراض التهاب المعدة هي الزبادي والبروكلي براعم، وفقا ل جونز هوبكنز الطب. الثقافات البكتيريا النشطة في اللبن مكافحة البكتيريا المدمرة في البطن في حين أن المواد الكيميائية في براعم القرنبيط لها تأثير مضاد للبكتيريا.
