الزبيب الذهبي وخل التفاح خل الألم

كثير من الناس يفضلون العلاج الطبيعي لبعض أنواع الظروف الصحية. بالنسبة لبعض أنواع الألم، الزبيب الذهبي وخل التفاح يثبت فعالية في علاج المشكلة دون الحاجة إلى تناول الدواء. كل من المنتجات من السهل العثور عليها وغير مكلفة، مما يجعلها تستحق المحاولة. تحدث مع طبيبك قبل العلاج الذاتي مع خل التفاح أو الزبيب الذهبي.

فيديو اليوم

الزبيب الذهبي

الزبيب الذهبي تظهر الوعد في تخفيف آلام المفاصل المرتبطة التهاب المفاصل. علاج الألم في المفاصل الخاصة بك ينطوي على الحد من الالتهاب، مما يجعل الزبيب الذهبي خيارا. وذلك لأن العنب المستخدم لصنع هذا النوع من الزبيب يحتوي على ريسفيراترول و كيتشينز، وكلاهما يعمل لمكافحة الالتهاب. الطريقة الأكثر شيوعا لتناول الزبيب الذهبي للألم التهاب المفاصل هو نقع لهم في الجن لمدة أسبوع واحد. الجن يحتوي على التوت العرعر، والتي تحتوي أيضا على خصائص مضادة للالتهابات. كريس كيلهام، أستاذ إثنوبوتاني في جامعة ماساتشوستس، أمهرست، يوصي تناول 10 الزبيب غارقة الذهبي الزبيب يوميا لألم التهاب المفاصل.

خل التفاح

الخل يحتوي على العديد من الاستخدامات، وكثير منهم الطبية. خل التفاح قد توفر الإغاثة من الرقبة والظهر والكتف وآلام المفاصل. أحد الفوائد لاستخدامه للألم هو أنه يعمل عن طريق تناوله وكذلك تطبيق على المنطقة المصابة. وفقا لريجينا م. لاتوريت، مس، أردي، مريض رأت بانتظام لالتهاب المفاصل يفرك خل التفاح في المناطق المؤلمة وأفادت أنها شهدت نتائج إيجابية في غضون بضعة أسابيع. ومن المرجح أن يرجع ذلك إلى خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وجدت في التفاح المستخدمة لخلق الخل. بالنسبة لبعض الناس، خل التفاح يعمل على تخفيف الألم المرتبطة حرقة كذلك. امزج ملعقتين من خل التفاح مع كوب من الماء ورذاذ من العسل وشرب الخليط كل يوم.

الجمع بين

في حين أن كمية الجن التي الزبيب الذهبي ينقع صغيرة، قد يفضل بعض الناس عدم استخدام الكحول كجزء من علاج الألم. في هذه الحالة، نقع الزبيب الذهبي في خل التفاح هو بديل جيد. تغطية الزبيب مع جزأين خل التفاح والعسل جزء واحد، والذي يعمل على التخلص من نكهة المريرة من الخل. أكل عشرة الزبيب غارقة الخل كل يوم.

اعتبارات

على الرغم من إمكانية علاج بعض أنواع الألم، فإن استخدام خل التفاح أو الزبيب الذهبي لا ينبغي أن يحل محل أي أشكال تقليدية للعلاج يوصى بها طبيبك. حفظ سجل الأعراض يسمح للطبيب لتحديد ما إذا كان خل التفاح أو الزبيب الذهبي تعمل على الألم. سجل كم من كل بند كنت تستهلك وأي تغييرات في مستوى الألم التي تواجهها بعد ذلك.