الصحة المخاطر المرتبطة بمي بمي أو الدهون الزائدة في الجسم

الكثير من الدهون في الجسم أكثر من مجرد مشكلة تجميلية - إنها مشكلة صحية أيضا. يحسب عن طريق ضرب وزنك في كيلوغرام من طولك في متر مربع، مؤشر كتلة الجسم هو عدد يستخدم لتقدير الدهون في الجسم. في حين أن حساب مؤشر كتلة الجسم لا يمكن أن توفر تفاصيل عن كمية الدقيق من الدهون على جسم الشخص، ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تقارير أن هناك علاقة مباشرة بين ارتفاع مؤشر كتلة الجسم والدهون في الجسم الزائد. مؤشر كتلة الجسم السليم هو في أي مكان بين 18 و 5 و 24. 9. أن زيادة الوزن أو الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم فوق 25 يمكن أن تشكل مخاطر صحية خطيرة.

>

فيديو اليوم

داء السكري من النوع 2

يوجد حاليا 18 مليون شخص يعانون من مرض السكري من النوع 2، وفقا للجمعية الأمريكية للأمراض الغدد الصماء السريرية. وتفيد شبكة معلومات التحكم بالوزن في المعهد الوطني للسكري وأمراض الكلى الهضمية أن 85 في المائة منهم يعانون من زيادة الوزن. الدهون الزائدة في الجسم لا يجب أن يكون الحكم التلقائي لمرض السكري، على الرغم من. ووجدت دراسة أجريت عام 2002 نشرت في "نيو انجلاند جورنال أوف مديسين" من قبل برنامج الوقاية من مرض السكري أن القيام 30 دقيقة من التمارين خمسة أيام في الأسبوع وفقدان ما بين 5 و 7 في المئة من وزن الجسم قد يؤخر أو حتى منع تطور النوع 2 داء السكري.

السرطان

تم ربط الدهون الزائدة في الجسم بالسرطان. ووفقا للبحث الذي نشر في "مجلة نيو إنغلاند الطبية" في عام 2003، فإن الدهون الزائدة في الجسم قد تمثل ما يصل إلى 14 في المائة من جميع الوفيات الناجمة عن السرطان لدى الرجال و 20 في المائة من جميع الوفيات الناجمة عن السرطان لدى النساء. فقدان الدهون في الجسم وتحقيق مؤشر كتلة الجسم أقل يمكن أن تقلل بشكل كبير من احتمال الإصابة بالسرطان.

>

السكتة الدماغية

السكتة الدماغية هي السبب الرئيسي الثالث للوفاة في الولايات المتحدة، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. ويموت حوالى 137 الف شخص بسبب السكتة الدماغية كل عام. يمكن أن يؤدي زيادة الوزن إلى ارتفاع مستويات الكولسترول وارتفاع ضغط الدم والسكري. هذه كلها عوامل خطر السكتة الدماغية. فقدان الدهون في الجسم يمكن أن تساعدك على الحصول على الكولسترول وضغط الدم وسكر الدم تحت السيطرة، مما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

أمراض القلب

الكثير من الدهون في الجسم يمكن أن يؤدي أيضا إلى أمراض القلب. كان مرض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة في عام 2007، وفقا للنتائج التي نشرتها جمعية القلب الأمريكية في صحفتها الإخبارية الطبية، "تداول" في عام 2010. ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول السيئ ومستويات منخفضة من الخير الكولسترول هي كل خصائص الناس الذين يعانون من زيادة الوزن. هذه هي أيضا عوامل الخطر لأمراض القلب. فقدان الوزن يمكن أن تحسن كل هذه الظروف، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

مضاعفات الحمل

النساء اللائي يعانين من ارتفاع مؤشر كتلة الجسم أكثر عرضة للإصابة بضغط الدم العالي والسكري أثناء الحمل، تقارير مارس من الدايم. ويولد الأطفال الذين يولدون لأمهات يعانون من مشاكل في الوزن أحيانا قبل الأوان أو يحتاجون إلى رعاية خاصة بعد الولادة. كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بالبدانة كأطفال. النساء أكثر من المرجح أن تحتاج إلى الولادة القيصرية من النساء الذين يحافظون على وزن صحي خلال فترة الحمل. يمكن أن يساعدك الفحص الطبي المنتظم واتباع نظام غذائي صحي ونظام تجريبي معتمد على الطبيب على الحفاظ على وزن صحي وتقليل احتمال حدوث مضاعفات بسبب ارتفاع مؤشر كتلة الجسم أثناء الحمل