العلاجات المنزلية لمنع تفشي الهربس

فيروس الهربس البسيط الذي تسبب في تفشي الهربس الأول يبقى في جسمك إلى الأبد، وإعادة تنشيط في كثير من الأحيان بشكل عشوائي. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض، و هسف (أنواع 1 و 2) الذي يسبب تفشي الهربس التناسلية يعاد تنشيطها بشكل أقل تواترا بعد السنة الأولى من التعرض، مع تكرار أعراض تنخفض في المدة والشدة. الأدوية التقليدية المستخدمة لمنع وعلاج تفشي الهربس تتكون من الأدوية عن طريق الفم وصفة طبية تسمى مضادات الفيروسات. في حين أن هذه الأدوية يمكن أن تقمع تواتر تفشي الهربس بنسبة تصل إلى 70 إلى 80 في المئة، لاحظت جمعية الصحة الاجتماعية الأمريكية أن هذا العلاج ليس شرطا لأي مريض. قد تكون بعض العلاجات المنزلية مفيدة في منع تفشي الهربس.

<>>

فيديو اليوم

المشغلات البدنية

لا يزال الخبراء الطبيون لا يعرفون ما الذي يسبب هسف لإعادة تنشيط، وفقا لمركز المعلومات الصحية الوطنية للمرأة، على الرغم من أن بعض الذين يعانون من الهربس تعلم في نهاية المطاف لتحديد وتجنب مشغلات المادية. ويشير المنتدى الدولي لإدارة الهربس إلى أن هذه الأعراض تختلف من شخص إلى آخر، ولكن بعض المحفزات البدنية الشائعة تشمل شرب كميات مفرطة من الكحول، والتعب لفترات طويلة، والتعرض لأشعة الشمس، وإصابة الجلد، والتهابات الأعضاء التناسلية الأخرى أو غيرها من الحالات التي المناعة النظام ضعفت. حتى الاحتكاك الناجم عن الجماع يمكن أن يؤدي إلى حلقة الهربس أخرى.

>

المشغلات النفسية

يشير المعهد إلى أن الدراسات تشير إلى أن فترات التوتر الطويلة ترتبط بتفشي الهربس بشكل متكرر، فضلا عن التوتر المرتبط بالفاشيات نفسها. الطبيب التكاملي الدكتور أندرو ويل يضع التركيز على الاعتراف "اتصال العقل والجسم" ويقترح التشاور مع ممارس التنويم المغناطيسي السريري أو الصور الموجهة التفاعلية لتعلم تقنيات التوجيه الذاتي.

>

المكملات الغذائية

يشير خبراء مايو كلينيك إلى أن الملحق L- ليسين يقال فعال في منع تفشي الهربس في بعض الأفراد، على الرغم من خلافا لمضادات الفيروسات الموصوفة، فإنه لم يثبت لحماية الشركاء الجنسيين ضد هسف انتقال. إذا اخترت استخدام L- ليسين، يقترح ويل أخذ 500-1000 ملغ كل يوم. ويشير ويل إلى أن L- ليسين ليس دائما وسيلة ناجحة لعلاج الهربس التناسلي. مونولورين، الذي يباع تحت الاسم التجاري لوريسيدين، هو مكمل مضاد للفيروسات آخر قد يكون مفيدا، ولكن وييل يؤكد أن هذا لا ينبغي إلا أن يؤخذ إذا أوصى بها ويصفها الطبيب.

حمية

توصي ويل زيادة كمية L- يسين تحصل من خلال النظام الغذائي اليومي. وتشمل الأطعمة التي تشمل L-ليسين الأسماك والبطاطس والزبادي وخميرة البيرة.كما ينصح ويل بتخفيض الأطعمة التي تحتوي على L-أرجينين، وهو حمض أميني مرتبط بفاشيات الهربس. الأطعمة التي تحتوي على L- أرجينين تشمل المكسرات والبذور والشوكولاته والبازلاء.