كيف يتم استيعاب المغذيات في الجسم بواسطة المعدة؟
جدول المحتويات:
الطعام يوفر الوقود الذي تحتاجه لأداء جميع وظائف المعيشة. المواد الغذائية التي تمنحك الطعام، من الفيتامينات إلى البروتينات، لها وظائف محددة في الجسم التي تحافظ على صحتك وتدعم أنظمة جسدك. ولكن جسمك لا يمكن استخدام العناصر الغذائية التي تأكلها حتى يكسر لهم في قطع صغيرة ثم امتصاص لهم. تلعب معدتك دورا حاسما في الهضم والامتصاص، ولكنها ليست سوى جزء من الجهاز الهضمي الأكبر.
فيديو اليوم
الجهاز الهضمي
->
المعدة هي المحطة الثالثة للطعام على طول الجهاز الهضمي. يبدأ الجهاز الهضمي في فمك وينزل عبر المريء، ويستمر في المعدة والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة والمستقيم ثم ينتهي عند فتحة الشرج حيث يتم التخلص من النفايات. يتضمن الجهاز الهضمي أيضا طبقة من العضلات الملساء التي تتحرك الطعام من البداية إلى نهاية المسالك. دون العضلات، فإن الطعام لن تكون قادرة على الحصول من المريء إلى المعدة. يبلغ طول الجهاز الهضمي بأكمله حوالي 30 قدما في شخص بالغ. البنكرياس والكبد يساعد أيضا على الهضم عن طريق جعل العصائر الهضمية يستخدم الجسم لكسر الطعام. المرارة بتخزين العصائر الهضمية الكبد يجعل.
الهضم
->
الهضم هو جزء ضروري من عملية الامتصاص. يدخل الطعام أولا إلى المعدة بعد مضغه وابتلاعه. المعدة يخزن الطعام والسائل الذي ابتلاع ويخلط مع العصائر الهضمية أن المعدة يجعل. عضلات المعدة تخلط محتوياتها لكسرها إلى قطع أصغر حتى يمكن استيعاب العناصر الغذائية. وتشمل المغذيات الفيتامينات والمعادن والدهون والكربوهيدرات والبروتينات. أنواع مختلفة من المواد الغذائية تحتاج إلى وقت أكثر أو أقل ليتم معالجتها بواسطة المعدة والأمعاء الدقيقة قبل أن يمتص من خلال جدران الأمعاء. الكربوهيدرات تتطلب أقل قدر من الوقت في المعدة لهضم. البروتين يحتاج المزيد من الوقت والدهون تأخذ أطول.
امتصاص المغذيات
->
المعدة فواصل الغذاء أسفل ويمر إلى الأمعاء الدقيقة. المغذيات تدخل مجرى الدم من خلال الإسقاطات الأصابع تسمى الزغب التي تقع على طول الجدار الداخلي للأمعاء الدقيقة. جسمك يمتص معظم العناصر الغذائية أثناء عملية نقل الطعام من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة، ولكن الأمعاء الغليظة تمتص بعض العناصر الغذائية.والوظيفة الرئيسية للأمعاء الغليظة هي في الواقع إزالة المياه من المادة غير المهضومة وتشكيل نفايات صلبة لكي يفرز جسدك. ومع ذلك، فإن القولون، الذي هو جزء من الأمعاء الغليظة، يحتوي على البكتيريا التي تساعد في هضم أي طعام المتبقية التي تصل إلى الأمعاء الغليظة.
القضاء
->
المستقيم هو في نهاية الجهاز الهضمي. وهو جزء من الأمعاء الغليظة. مخازن المستقيم البراز حتى يكون لديك حركة الأمعاء والافراج عن منتجات النفايات من خلال فتحة الشرج. جسمك يزيل كل المواد الغذائية التي يمكن من الطعام ويمتص لهم قبل وصول الطعام إلى المستقيم. أي شيء ترك على جسمك لا يمكن استخدام وبالتالي يلغي.
