كيف يمكنني معرفة ما إذا كان طفلي حساسا لما أكله؟

وفقا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، فإن نحو 6 في المئة من الأطفال في الولايات المتحدة تحت سن ثلاث سنوات لديهم حساسية غذائية. الأطعمة التي تأكلها، بما في ذلك المواد المسببة للحساسية المشتركة، سوف تمر من خلال النظام الخاص بك وعلى طول لطفلك من خلال حليب الثدي. كأم ممرضة، من المهم أن نفهم علامات رد الفعل التحسسي بحيث يمكنك التعرف بسهولة إذا كان طفلك حساسية من شيء تأكله. تحديد سريع ورد الفعل هو المفتاح لحماية طفلك.

>

فيديو اليوم

علامات الحساسية

الحساسية الغذائية المعرض في مجموعة متنوعة من الطرق، اعتمادا على شدة الحساسية والاستجابة الفردية. الرضع الذين لديهم حساسية يمكن أن تظهر أي واحد أو أكثر من العديد من الأعراض. حكة، حمراء وعرة الطفح الجلدي والأكزيما هي مؤشرات مشتركة من الحساسية الغذائية. الغاز، عدم الراحة في المعدة والإسهال هي أيضا علامات على أن طفلك قد يكون لها رد فعل تحسسي. قد تتسبب ردود الفعل التحسسية الشديدة في حدوث اضطرابات في الجهاز التنفسي ومشاعر في التنفس والحكة في الحلق أو الفم. قد يكون الرضع الذين يعانون من تشنجات الغاز أو المعدة من الحساسية أمرا صعبا أو يعانون من صعوبة في النوم أو قد يحافظون على سحب ركبتيه حتى يجذب بطنه حول ركبتيه.

المواد المسببة للحساسية الشائعة

عندما يتضمن نظامك الغذائي الأطعمة الشائعة المحفزة للحساسية، قد يكون لطفلك رد فعل عند مرور الطعام عبر حليب الثدي. البيض والحليب البقر والأسماك والمحار والقمح والفول السوداني وفول الصويا والشجيرات شجرة هي المواد الغذائية المسببة للحساسية الأكثر شيوعا. المكسرات والأسماك والمحار عادة ما يسبب الحساسية أكثر شدة أن الأطفال لا تتفوق - في حين أنها قد تتفاقم الحساسية للأغذية مثل القمح والحليب والبيض. كن على علم بأن بعض الأطعمة قد يسبب عدم الراحة - وليس بالضرورة ردود فعل تحسسية. الأطعمة الحارة، والملفوف والقرنبيط، على سبيل المثال، قد يسبب بعض الغاز والهضم الهضمي لطفلك، ولكن ليس رد فعل تحسسي.

تحديد المصدر

أسهل طريقة لتحديد المواد الغذائية المسببة للحساسية عند الرضاعة الطبيعية هي الحفاظ على مذكرات الطعام. تقديم ملاحظة من كل ما تأكله والوقت الذي كنت تأكله. سجل تغذية طفلك، مع الإشارة إلى الوقت والمدة التي يأكلها طفلك. بعد كل تغذية، وجعل مذكرة من أي سلوكيات غريبة ترون أو أي علامات الحساسية في واحد الخاص بك قليلا. كما تبدأ في إشعار المشاكل، الرجوع إلى ما كنت أكلت الماضي قبل التغذية. مع مرور الوقت، يجب أن تتطور الاتجاهات وتساعدك على معرفة ما هو العامل المشترك.

التحديد عن طريق القضاء

أكثر شيوعا عند الطفل يبدأ الأطعمة الصلبة، والنظام الغذائي القضاء هو طريقة أخرى للأمهات المرضعات لتحديد سبب رد فعل تحسسي. القضاء على جميع المواد الغذائية التي تحفز الحساسية المشتركة من النظام الغذائي الخاص بك.قدم واحدة في كل مرة، عدة مرات على مدار أسبوع. شاهد طفلك لأي ردود فعل بعد الرضاعة الطبيعية في الأيام التي تتناول فيها مادة حساسية معروفة.