ما مدى فعالية العلاج بالتدليك لعلاج الجنف؟

العمود الفقري الخاص بك لديه منحنى على شكل S الطبيعية التي تسمح للجسم لتحقيق التوازن، ورفع والوقوف بكل سهولة. يحدث الجنف عندما منحنيات العمود الفقري الخاص بك بشكل غير طبيعي. اعتمادا على شدة الجنف، يمكن أن يؤدي إلى الألم، والتهاب المفاصل، والتعب وصعوبة في التنفس. العلاج الطبي التقليدي قد يشمل التمارين، واستخدام الأقواس والجراحة. التدليك قد يكون خيار العلاج للتخفيف من آثار الجنف.

فيديو اليوم

جنف الهيكلية

الجنف الهيكلي يشير إلى الطريقة التي يتم بناؤها الجسم. الجنف الخلقي موجود عند الولادة. وينجم عن عدم انتظام العمود الفقري أو الضلع في الرحم. ويرتبط الجنف العصبي العضلي بمشاكل العضلات حول العمود الفقري. قد تكون ناجمة عن أمراض مثل شلل الأطفال، ضمور العضلات أو الشلل الدماغي، ضعف العضلات أو الشلل.

الجنف وظيفي

يحدث الجنف وظيفي عندما يتم تشكيل العمود الفقري بشكل طبيعي، ولكن يبدو منحني. الإصابات، وأنماط تعويض الجسم، وضعف وضعف، طول الساق متفاوتة، عضلات ضيقة أو تشنجات أو التهاب قد يسبب وظيفية، أو الجنف الثانوي. الجنف وظيفي يمكن تحديدها عندما العمود الفقري يستقيم مع الانحناء أو الحركات الدورية. الجنف وظيفي يمكن أن تزداد سوءا مع مرور الوقت وتصبح متأصلة في هيكل الجسم، مما يجعل من الصعب علاجها.

فوائد التدليك

يمكن أن يستفيد التدليك من الجنف الهيكلي والوظيفي. أنه يساعد على تخفيف الألم الناجم عن الجنف. التدليك يرتاح عضلات ظهرك وجسمك ويساعد على تحسين المرونة. تقرير حالة 2006 من قبل مايكل هام، لمب، وجدت التدليك لتكون فعالة في تخفيف الألم، وتحسين النوم وزيادة القدرة على إجراء الأنشطة اليومية للأشخاص الذين يعانون من الجنف. يمكن لطبيب التدليك المهرة استخدام مزيج من السكتات الدماغية التدليك، والضغط المستمر، وتحديد المواقع وتمتد للمساعدة في تحقيق التوازن بين عضلات الظهر والجسم لتخفيف أو القضاء على الجنف وظيفية. زيادة الوعي الجسم سوف تسمح لك لتغيير عادات الحركة التي تسهم في الجنف وظيفي.

توصيات

استشارة الطبيب، مقوم العظام أو العلاج الطبيعي لمعرفة سبب الانزعاج الخاص بك. تنبيه العلاج بالتدليك الخاص بك إلى أي تشخيص، والظروف الطبية، والقيود المادية أو الألم. التواصل مع المعالج التدليك الخاص بك خلال التدليك الخاص بك عن راحتك وأي الأحاسيس لديك أثناء وبعد التدليك الخاص بك. اعتمادا على مدة وسبب حالتك، فمن المرجح أن تأخذ العديد من التدليك لمساعدتك في العثور على الإغاثة. اسمحوا المعالج التدليك الخاص بك للتشاور مع الممارسين الطبيين الآخرين حتى يتمكنوا من العمل معا لمساعدتك.