كيفية تحسين الركن

لعب الركن الخلفي هو واحد من أصعب المواقف في كرة القدم. فإنه يتطلب السرعة، وسرعة، والقدرة القفز، والقدرة على توقع والمواهب الرياضية المتفجرة. ولأن التمريرة هي السلاح المهيمن في كرة القدم، فإن الفرق تحتاج إلى ظواهر يمكن أن تغطي أفضل أجهزة الاستقبال على نطاق واسع وأكثر إنتاجية. لأن مستقبلات واسعة تعرف أين هم ذاهبون و رونتراباكس لا، يمكن أن تكون مهمة خطيرة جدا.

فيديو اليوم

تعلم تغطية

الخطوة 1

استقبال الغلاف في حالات واحد على واحد. الزاوية الرقيقة جيدة يلتقي التحدي المتمثل في الحاجة إلى تغطية أجهزة الاستقبال العليا دون مساعدة. من أجل القيام بعملك، تحتاج السرعة، وخفة الحركة، والأيدي الجيدة ويجب عليك دراسة الفيلم من ميول خصمك. الأفلام متوفرة في المدرسة الثانوية، الكلية ومستوى الموالية، لذلك سيكون لديك كل فرصة لمعرفة أفضل تحركات خصمك.

الخطوة 2

فهم حالات أسفل والمسافة. الفرق أكثر عرضة للتشغيل في حالات قصيرة من الياردات - أربعة ياردة أو أقل للذهاب لأول مرة أسفل - وتمرير عندما على الثانية والطويلة أو الثالثة والطويلة. تأكد من أنك على بينة من ما خصمك من المرجح أن تفعل وتلعب الوضع وفقا لذلك.

الخطوة 3

معالجة بقوة على تشغيل المسرحيات أو عندما المتلقي يمسك الكرة. مسؤولية الركن الرئيسي هي تغطية تمريرة ولكن يجب أيضا معالجة. الزاوية الخلفية لديها للحفاظ على عينيه على خلفية في حالة تشغيل اللعب. التحرك بسرعة إلى الناقل الكرة ودفع كتفك في منتصفه ومعالجته.

الخطوة 4

الذهاب بعد الكرة عندما يكون لديك فرصة لاعتراض الكرة. لأنك قد درس تحركات خصمك، يجب أن تكون قادرا على قراءة نمط النجاح. عندما ترى الكرة القادمة نحو المتلقي، وقطع أمامه والقبض على الكرة. وهذا ما يسمى القفز على مسار تمرير وعندما تفعل ذلك بنجاح، فإنه يمكن أن يؤدي إلى اعتراض على الهبوط.

الخطوة 5

لعب الكرة ولا تضع يديك على المتلقي مرة واحدة الكرة في الهواء. وهذا هو تمرير التدخل، وسوف تعطي حيازة الخصم الخاص بك الكرة أبعد أسفل الميدان مع أول إلى أسفل. تمرير تمرير هو الفعل من الزاوية الخلفية للضرب. لا تضع يديك على المتلقي حتى انه قد اتصل مع الكرة.