كيفية الطبخ المجففة الشعرية ل تشاو مين
جدول المحتويات:
محلية الصنع تشاو مين هو طبق رئيسي ممتاز إذا كنت تبحث عن الذوق الآسيوي دون الدهون المشبعة و مسغ موجودة في ذلك العديد من عشاء معبأة تجاريا. أصيلة تشاو مين هو طبق بسيط إلى حد ما مصنوعة من الشعرية. مصدر جيد من البروتين، مثل شرائح رقيقة السمك والدجاج ولحم الخنزير أو لحم البقر. و صلصة لسحب كل ذلك معا. الطبخ تشاو مين في المنزل يسمح لك للسيطرة على المكونات، مما يجعلها مغادرة صحية وغريبة من أجرة العشاء المعتادة الخاصة بك.
فيديو اليوم
الغليان
الخطوة 1
->
أحضر وعاء كبير من الماء المملح إلى الغليان المتداول.
الخطوة 2
->
إضافة المجففة تشاو مين الشعرية وإثارة لهم بعناية لفصلهم.
الخطوة 3
->
غلي المعكرونة لمدة 2 إلى 4 دقائق، أو ما توصي به تعليمات الشركة الصانعة.
الخطوة 4
->
حرك المعكرونة مرة أخرى لفصلها واستنزافها في مصفاة. إرم المعكرونة مع النفط لمنعهم من الالتصاق معا.
على البخار
الخطوة 1
->
رذاذ سلة باخرة مع طلاء خفيف من رذاذ الطبخ نونستيك. وضع سلة باخرة يتأهل في وعاء كبير.
الخطوة 2
->
أضف ما يكفي من الماء إلى وعاء لملء الفراغ تحت أسفل وعاء والجزء السفلي من سلة باخرة.
الخطوة 3
أحضر الماء ليغلي.
الخطوة 4
->
شطف المعكرونة في الماء البارد ووضع المعكرونة خففت في سلة باخرة. تغطية وعاء والبخار المعكرونة لمدة 2 إلى 3 دقائق.
الخطوة 5
->
استنزاف المعكرونة دون تحويل الحرارة تحت وعاء وباخرة سلة.
الخطوة 6
->
شطف المعكرونة في الماء الساخن لإزالة النشا. إعادتها إلى سلة باخرة. البخار لهم لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى. قم بتحويل المعكرونة إلى وعاء ثم رشها مع القليل من الزيت النباتي أو زيت الكانولا.
أشياء ستحتاج
- وعاء
- ملح
- ملعقة خشبية
- مصفاة
- الكانولا أو الزيوت النباتية
- سلة باخرة
- رذاذ الطبخ نونستيك
تحذيرات
- لا تفرط المجففة تشاو مين الشعرية أو أنها سوف تنهار.
