كيفية كوك سباغيتي مع الحليب
جدول المحتويات:
خلط الحليب وجبنة شيدر والزبدة مع السباغيتي يعطيك نسخة محلية الصنع من المعكرونة والجبن التي هي دسم وغير مكلفة وبسيطة للتحضير. المعكرونة والجبن هو الغذاء في نهاية المطاف الراحة لكثير من الناس. الكربوهيدرات المعقدة تغذي الجسم والدماغ، والحليب والجبن توفر البروتين، والتي يمكن أن تساعد على إبقاء لكم ساتياتد. يمكنك تغيير أي وصفة السباغيتي مع الحليب لتشمل أكثر أو أقل من المكونات المفضلة لديك في حين أيضا السيطرة على الدهون والسعرات الحرارية التهم.
>فيديو اليوم
الخطوة 1
سخن الفرن الخاص بك إلى 400 F.
الخطوة 2
جلب 4 إلى 6 كوارت من الماء ليغلي لطهي المعكرونة. مرة واحدة يغلي الماء، إضافة 12 إلى 16 أوقية من السباغيتي. تحريك الشعرية في كثير من الأحيان أثناء الطهي.
الخطوة 3
طهي المعكرونة لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى الشعرية هي دينت، أو مضغ. تجنب الإفراط في تناول المعكرونة في الماء حيث سيتم طهيها مرة أخرى بعد إضافة الحليب والجبن. استنزف المعكرونة في مصفاة ثم ضعها في وعاء خلط كبير.
الخطوة 4
أضف 1 كوب حليب، ملعقة صغيرة من الملح، زبدة كوب و 2 كوب تمزيقه جبنة شيدر حادة إلى السباغيتي في الوعاء. يحرك حتى يتم خلط جميع المكونات معا بشكل جيد.
الخطوة 5
قم بتصنيع مقلاة خبز 9 × 12 بوصة مع رذاذ غير لاصق. نقل الشعرية إلى عموم الخبز ويطهى في الفرن لمدة 20 دقيقة.
الخطوة 6
اسمحوا السباغيتي خبز لضبط لمدة 3 إلى 5 دقائق قبل التقديم.
أشياء تحتاج
- 4 إلى 6 كوارتس ماء
- وعاء
- 12 إلى 16 أوقية من المعكرونة
- مصفاة
- وعاء خلط كبير
- 1 كوب حليب
- 1 / 2 ملعقة صغيرة من الملح
- 1/4 زبدة زبدة
- 2 كوب جبن شيدر تمزيقه
نصائح
- يعمل الحليب والجبن غير قليل الدسم في مكان منتظم إذا كنت تفضل ذلك. الجبن قبل تمزيقه هو مناسب للاستخدام، على الرغم من أنك قد أجاد الجبن نفسك إذا أردت.
