كيفية الحصول على إنزيمات الكبد العودة إلى المستويات الطبيعية
جدول المحتويات:
عدد من الحالات الطبية والأدوية وأسلوب الحياة الخيارات يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع إنزيمات الكبد. شرب الكحول، والتهاب الكبد والسمنة هي أسباب شائعة جدا. قد تعاني أيضا من مرض الكبد الدهني غير الكحولي، تراكم كثيف من الدهون في الكبد. يمكن أن يساعدك طبيبك في الكشف عن سبب ارتفاع مستويات الإنزيم والتوصية بالعلاج المناسب.
فيديو اليوم
الخطوة 1
->
خذ أي وصفة طبية من طبيبك يمنحك. إذا كنت تعاني من عدوى المرارة أو التهاب، قصور الغدة الدرقية، كريات الدم البيضاء، التهاب البنكرياس أو مشكلة طبية أخرى، قد يصف الطبيب المضادات الحيوية أو المضادة للالتهابات للمساعدة في حل المشكلة.
الخطوة 2
->
التوقف عن التدخين والشرب أو تقليلها إلى أدنى حد ممكن. كل من الكحول والتبغ تحتوي على السموم السيئة للكبد، وخصوصا عندما تكون إنزيمات الكبد مرتفعة بالفعل. الكحول يمكن أيضا زيادة تراكم الدهون في الكبد.
الخطوة 3
->
تقليل السعرات الحرارية إذا كنت زيادة الوزن. وفقا لمؤسسة التهاب الكبد الدولية، وفائض من السعرات الحرارية، وخاصة في شكل الكربوهيدرات، يمكن أن تفاقم في الواقع مستويات انزيم الكبد عن طريق زيادة رواسب الدهون. القضاء على الحلويات والمخبوزات والكعك والكعك أولا. بدلا من ذلك، التركيز على الأطعمة الصحية مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتينات الهزيل.
الخطوة 4
خذ الحليب الشوك المكملات الغذائية. على الرغم من النتائج العلمية مختلطة، والحليب عشب الشوك يظهر نتائج واعدة في علاج التهاب الكبد الفيروسي وأمراض الكبد، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. أخذ كبسولات كما هو مبين على الملصق، لأن الكميات تختلف بين العلامات التجارية.
