كيفية فقدان الوزن بعد ربط الأنابيب

بعد ربط الأنابيب، قد تقلق من أن التغيرات في الهرمونات الخاصة بك سوف تجعل من الصعب انقاص وزنه. وكانت آثار الربط البوقي على مستويات الهرمونات الأنثوية موضوع نقاش، ولكن الآثار الهرمونية لا تزال غير مثبتة، وفقا لاستعراض الدراسات التي ذكرت في فبراير 1998 من "الخصوبة والعقم". ربط الأنبوب يدمر جزءا من أنبوب فالوب، مما يجعل من المستحيل على البيض السفر إلى الرحم وزرع. إذا كنت ترغب في انقاص وزنه بعد ربط البوقي، فإنه من المشكوك فيه أن عليك أن تواجه أي تغييرات الهرمونات التي سوف تؤثر على فقدان الوزن.

فيديو اليوم

الخطوة 1

استرجع تماما من الجراحة واستشر طبيبك قبل بدء النظام الغذائي الخاص بك. وغالبا ما يتم ربط توبال من خلال عدة شقوق صغيرة في البطن. تتراوح فترة الاسترداد من يوم إلى سبعة أيام. لأنك قد تعاني من عدم الراحة في البطن لعدة أيام، قد لا ترغب في بدء اتباع نظام غذائي يمكن أن يؤثر على عادات الأمعاء وزيادة الانزعاج، مثل اتباع نظام غذائي عالية في الألياف.

الخطوة 2

اختر نظام غذائي مناسب. قد لا تكون بعض الوجبات الغذائية، مثل النظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات التي تسبب كيتوسيس، مناسبة خلال فترة الحمل. لأنك لم يعد لديك ما يدعو للقلق أن كنت قد تكون حاملا، يمكنك اختيار النظام الغذائي الذي يفيدك دون الحاجة إلى القلق حول آثاره المحتملة على الجنين. تناول ما لا يقل عن 1، 200 سعرة حرارية في اليوم الواحد لفقدان الوزن البطيء ولكن الثابت الذي من المرجح أن تكون دائمة، توصي مدلينبلوس.

الخطوة 3

اتبع خطة النظام الغذائي الذي اخترته. تذكر أن فقدان الوزن من 1-2 جنيه فقط في الأسبوع، في حين لا دراماتيكية، هو أكثر عرضة للحفاظ على. لأن الحمل لم يعد في مستقبلك، عندما تفقد الوزن وإبقائه خارج، لم يعد لديك ما يدعو للقلق حول اكتساب الوزن واضطرار إلى فقدانه من جديد مرة أخرى بعد الحمل. هذا قد تعطيك حافز لمتابعة أي خطة النظام الغذائي الذي تختاره، مع العلم يمكن أن تكون النتائج مدى الحياة.

الخطوة 4

تحدث مع طبيبك إذا كنت لا يمكن أن يبدو لانقاص وزنه اتباع نظام غذائي واحد، 200 سعرة حرارية في اليوم الواحد. ليس من الواضح ما إذا كانت متلازمة ربط ما بعد الأنبوبي، تتميز تقلب المزاج، وزيادة الوزن والصعوبات الحيض، هو حالة حقيقية، وفقا لجامعة ميشيغان النظام الصحي، ولكن العديد من النساء يشكون من هذه الأعراض بعد ربط الأنابيب. ومن الممكن أيضا أن كنت قد وضعت قضايا صحية أخرى مشتركة في النساء التي يمكن أن تتداخل مع فقدان الوزن مثل الغدة الدرقية دون النشاط.

نصائح

• حالما تتعافى من جراحتك، أضف 30 دقيقة من التمرين يوميا ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع لخطة النظام الغذائي الخاص بك للمساعدة في إنقاص وزنه وإبقائه بعيدا.

تحذيرات

• إذا كنت تشعر بالمرض بعد بدء النظام الغذائي الخاص بك، لا تفترض انها النظام الغذائي.تحقق مع طبيبك. قد يكون لديك عدوى أو مضاعفات أخرى من الجراحة.