كيفية جعل التفاف الجسم الطين التخسيس
جدول المحتويات:
إذا كنت تريد أن تنحيف قليلا ولكن ليست جاهزة تماما لاتباع نظام غذائي كامل، في محاولة في المنزل، والتخسيس، والتفاف الجسم الطين. سبا وصالون الجسم يلتف تأتي مع ثمن ضخم، ولكن يمكنك جعل وتطبيق واحد في المنزل لجزء بسيط من التكلفة. كلاي الجسم يلتف العمل عن طريق امتصاص السموم المستندة إلى السوائل في الجسم التي يتم تخزينها بين الخلايا. بعد أن يتم مسح السوائل من الجسم، تساعد عملية التغليف على ضغط وضغط الأنسجة حيث يستريح السائل مرة واحدة. كلاي الجسم يلتف تساعدك على تفقد بوصة بدلا من جنيه ويمكن أن تساعد في آلام المفاصل والعضلات، وتحسين الدورة الدموية وتشديد ونبرة الجلد.
فيديو اليوم
الخطوة 1
ملء وعاء الفولاذ المقاوم للصدأ مع 1/2 غالون من الماء المقطر. أحضر الماء ليغلى على الموقد، ثم أزله من الحرارة.
الخطوة 2
إضافة 2 كوب الطين إلى الماء الساخن. يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من الطين التجميل. وتشمل الخيارات الشعبية لالتفاف الجسم طين البحر، طين البنتونيت والطين الأبيض.
الخطوة 3
صب 1 كوب ملح إبسوم أو ملح البحر في وعاء. إضافة 1 كوب الأعشاب المجففة إلى الماء. يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من الأعشاب، مثل الخزامى، الزنجبيل، مسحوق النعناع، العرعر أو مسحوق النيم. إذا كنت تستخدم الأعشاب كاملة بدلا من مسحوق، نبض لهم في الطعام المعالج حتى هم في شكل مسحوق.
الخطوة 4
إضافة 1 كوب مسحوق عشب البحر واثنين إلى خمس قطرات من الخزامى، خشب الأرز، العرعر، الباتشولي، الليمون، الريحان أو روزماري من الضروري النفط. إذا كنت تعاني من جفاف الجلد، إضافة 1-2 ملاعق كبيرة من اللوز الحلو والجوجوبا وجوز الهند أو زيت عباد الشمس.
الخطوة 5
تحريك جميع المكونات في وعاء جيدا مع ملعقة. السماح لها الجلوس لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
الخطوة 6
تناول دش دافئ بينما المكونات في وعاء يجلس. تقشير جسمك مع فرك أو اللوف لإزالة الجلد الميت، جافة. جفف جسمك جيدا بعد الاستحمام.
الخطوة 7
ابحث عن مكان دافئ ومريح لتطبيق التفاف. نضع في اعتبارنا أنها قد تحصل فوضوي، لذلك اختيار مكان خاص أن من السهل لتنظيف. أينما اخترت أن تفعل التفاف، ضع ورقة من البلاستيك حيث كنت ترغب في الاستلقاء للمساعدة في منع الرطوبة من تمرغ من خلال.
الخطوة 8
وضع البطانية الحرارية الثقيلة، وعاء ومناشف رقيقة الخاص بجوار البقعة التي اخترتها. الجلوس على ورقة من البلاستيك.
الخطوة 9
قم بتراجع المنشفة الأولى في الخليط، وقم بإخراجها بإحكام عند إخراجها من الوعاء. التفاف منشفة طوليا حول الساق اليمنى الموسعة، بدءا من الكاحل. تأكد من أنها دافئة. تراجع المنشفة الثانية في الخليط، وارفعها ولفها بشكل مريح حول الساق اليسرى الممتدة، بدءا من الكاحل.
الخطوة 10
تراجع، خفف برفق، ولف بلطف منشفة حول معدتك، ثم تراجع، خفف برفق، والتفاف منشفة بشكل مريح حول الحجاب الحاجز الخاص بك.
الخطوة 11
تراجع، ولف قليلا، ولف منشفة حول صدرك بشكل مريح، ثم تراجع، ولف قليلا، ولف بلطف منشفة حول كتفيك. الانتهاء من قبل غمس، خياطة برفق، والتفاف منشفة بشكل مريح حول كل ذراع، من الكتف إلى المعصم.
الخطوة 12
غطاء جسمك مع بطانية الحرارية الثقيلة. وهذا يساعد على الحفاظ على التفاف من فقدان الحرارة بسرعة كبيرة جدا.
الخطوة 13
كذبة شقة لمدة 60 دقيقة مع المناشف و بطانية الحرارية ملفوفة حول جسمك. إزالة المناشف واحدة في وقت واحد بعد 60 دقيقة قد انقضى.
الخطوة 14
خذ حماما باردا أو فاترا أو حماما بعد استخدام التفاف الجسم.
أشياء ستحتاج
- وعاء الفولاذ المقاوم للصدأ
- 2 كوب الطين
- 1 كوب إبسوم أو ملح البحر
- 1 كوب الأعشاب المجففة
- المعالج الغذائي
- 1 كوب مسحوق عشب البحر < 2 إلى 5 قطرات الخزامى، خشب الأرز، العرعر، الباتشولي، الليمون، الريحان أو روزماري من الضروري النفط
- ملعقة
- التقشير فرك أو اللوف
- ورقة بلاستيكية
- 8 إلى 10 مناشف رقيقة < بطانية
- نصائح
- يستحم في الماء الساخن بعد يومين من التفاف للمساعدة في طرد السموم المتراكمة. شرب الكثير من الماء قبل وبعد استخدام التفاف الجسم للمساعدة في طرد السموم من جسمك. حافظ على كوب من الماء في متناول اليد أثناء استخدام التفاف في حال كنت بحاجة إلى ترطيب. تأكد من أن الغرفة التي تستخدمها أثناء استخدام التفاف دافئ. هذا سوف يمنع التفاف من فقدان الحرارة بسرعة كبيرة، وسوف تساعدك على البقاء دافئا. استخدام التفاف مرة واحدة في الأسبوع لمدة ستة أسابيع، ثم مرة واحدة في الشهر بعد ذلك للصيانة. يمكنك شراء الملابس التفاف مصممة خصيصا للاستخدام مع يلتف الجسم. وتباع هذه في مجموعة متنوعة من تجار التجزئة على الانترنت. التفاف الجسم يمكن أن تكون صعبة. إذا كنت تشعر بالراحة، وحشد مساعدة من صديق عندما حان الوقت للتفاف.
تحذيرات
- لا تحلق ساقيك، أو أي جزء من جسمك، قبل التفاف.
