كيفية تناول حبوب البوتاسيوم

البوتاسيوم أمر حاسم لتنظيم ضربات القلب، تقلص العضلات والأداء السليم للجهاز العصبي، وفقا لجمعية القلب الأمريكية. نقص البوتاسيوم، أو نقص بوتاسيوم الدم، يمكن أن يسبب ضعف وتشنجات العضلات والتبول المفرط والعطش أو إيقاع القلب غير طبيعي، وهو مضاعفات قاتلة من انخفاض البوتاسيوم. قد يكون من الضروري تكملة عند انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم بشكل خطير بسبب أمراض الكلى، والتعرق المفرط، والتقيؤ لفترات طويلة أو الإسهال، والقصور الغذائي أو استخدام مدرات البول أو الأدوية الأخرى.

فيديو اليوم

الخطوة 1

تناول حبوب البوتاسيوم فقط تحت إشراف الطبيب. قد لا يكون تناول مكملات البوتاسيوم آمنا إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو أمراض الكلى أو الحساسية أو صعوبات في الجهاز الهضمي. سيحتاج طبيبك إلى معرفة أي أدوية تتناولها حاليا، خاصة إذا كنت تستخدم حاليا مدرات البول، مثبطات إيس، هيبارين، حاصرات بيتا أو ديجوكسين.

الخطوة 2

تناول حبوب البوتاسيوم مع وجبات الطعام لتجنب اضطراب المعدة، وابتلاع أقراص الإفراج المستمر أو كبسولات كاملة مع كوب كامل من الماء. لا مضغ حبوب منع الحمل.

الخطوة 3

تحدث مع طبيبك إذا كنت غير قادر على ابتلاع حبوب منع الحمل بشكل كامل. تتوفر بعض الكبسولات عن طريق وصفة طبية يمكن فتحها ورشها على الطعام لأولئك الذين يعانون من صعوبة في البلع، وفقا لمايو كلينيك.

الخطوة 4

تبقى مستقيمة لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد أخذ الصيغ الإفراج المستمر.

الخطوة 5

اتبع التوجيهات المقدمة لك من قبل الطبيب أو الصيدلي. تؤخذ نقاط القوة المختلفة وأنواع المكملات الغذائية على فترات مختلفة على مدار اليوم. لضمان فعالية ومنع جرعة زائدة، تأخذ حبوب البوتاسيوم الخاص بك فقط كما هو مقرر. وتذكر المعاهد الوطنية للصحة أن مكملات البوتاسيوم تؤخذ عادة مرتين إلى أربع مرات كل يوم.

الخطوة 6

تخطي أي جرعات لم يرد عليها إلا إذا كنت تذكر أن تأخذ حبوب منع الحمل الخاص بك في غضون ساعتين من الجرعة المجدولة. لا تأخذ أي وقت مضى أكثر من حبة واحدة في نفس الوقت من أجل اللحاق على حبوب منع الحمل غاب. قد يكون القيام بذلك خطرا.

الخطوة 7

توقع عدة أيام من الإسهال الخفيف أو الغثيان. وينبغي أن تختفي هذه الآثار الجانبية مع استمرار العلاج. إذا استمرت لمدة أطول من أسبوع واحد أو أصبحت أسوأ مع مرور الوقت، استشر طبيبك للحصول على تعليمات.

الخطوة 8

أخطر طبيبك إذا كنت تعاني من ألم في الصدر، آلام في المعدة، براز أسود، مشاكل في التنفس، عدم انتظام ضربات القلب، وخز في أطرافك، والارتباك أو ضعف العضلات.

الخطوة 9

مشاهدة لأعراض الجرعة الزائدة، مثل عدم انتظام ضربات القلب، وضعف شديد في العضلات أو البراز الدموي. تطوير هذه الأعراض يتطلب عناية طبية فورية.في حالات نادرة، يمكن أن تكون سمية البوتاسيوم قاتلة.

الخطوة 10

خزن حبوب منع الحمل في مكان جاف ومظلم بعيدا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة. إبقاء حبوب البوتاسيوم في درجة حرارة الغرفة. لا تجمد.

نصائح

• كمية كافية من البوتاسيوم للبالغين حوالي 2000mg، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. معظم الناس تلبية هذا الشرط من خلال اتباع نظام غذائي وحده. تتوفر مكملات البوتاسيوم كما كلوريد البوتاسيوم، خلات البوتاسيوم، سترات البوتاسيوم، بيكربونات البوتاسيوم و غلوكونات البوتاسيوم.