كيفية اتخاذ تريفالا تشورنا

تريفالا تشورنا هو مسحوق العشبية شرق الهند تستخدم عادة من قبل الممارسين الطب الايورفيدا لعلاج أمراض المعدة ولإزالة السموم الجسم. تريفالا يعني ثلاثة ثمار. تري - ثلاثة، وفالا - الفواكه. بل هو مزيج من هاريتاكي، مالاكي و فيبهايتاكي. الأطباء الايورفيدا يدعون تريفالا تشورنا يمكن أن تحفز الشهية، والحفاظ على مستويات السكر في الدم وتحسين لون البشرة ونبرة. وفقا لجراح وممارس الايورفيدا، الدكتور فينود تشانديراماني، مع تريفالا تشورنا يمكن أن تساعد أيضا في علاج عسر الهضم، والإمساك وغاسينيس وتقليل فرص الحصول على البواسير. يمكنك أن تستهلك تريفالا تشورنا كمشروب. لم تقم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، أو إدارة الأغذية والعقاقير، بمراجعة تريفالا لفاعليتها أو سلامتها؛ استخدام مسحوق العشبية على مسؤوليتك الخاصة.

فيديو اليوم

الخطوة 1

املأ الزجاج 8 أوقية مع الحليب الدافئ. استخدام الماء الدافئ إذا كنت اللاكتوز التعصب.

الخطوة 2

قطع الليمون وضغط عصير نصف الليمون في الزجاج. إضافة 2 ملاعق كبيرة من مسحوق تشورنا العشبية تريبلا و 1 ملعقة كبيرة من العسل. يحرك جيدا حتى يذوب العسل ويتم خلط مسحوق تماما.

الخطوة 3

تستهلك تريفولا تشورنا مرتين في اليوم. شرب كوب واحد من تريفالا تشورنا الخليط 1-2 ساعات قبل وجبة الإفطار وزجاج آخر ساعة واحدة قبل الذهاب إلى السرير. فمن الأفضل أن لا تأكل أي شيء بعد جرعة المساء الخاص بك، كما أنه يعمل على تنظيف الجهاز الهضمي.

الخطوة 4

خذ تريفالا تشورنا في شكل كبسولة إذا لم يكن لديك الوقت لجعل خليط السائل. الجرعة الموصى بها هي كبسولة 500 ملليغرام مرة واحدة في اليوم. يمكنك شراء تريفالا تكورنا ملاحق في أي سلسلة كبيرة مخزن المواد الغذائية الصحية أو شرق محل بقالة الهندي.

>

أشياء ستحتاج

• مسحوق تريفالا تشورنا
• الليمون
• الحليب
• العسل

تحذيرات

• استشارة الطبيب قبل تناول العلاجات العشبية.