كيفية تعليم الأطفال للقبض على كرة القدم

تدريب كرة القدم الشباب يأتي مع الكثير من المسؤوليات - تدريس أساسيات اللعبة، كيف تكون رياضة جيدة والأهم من ذلك، المهارات الأساسية. للأطفال الصغار جدا الذين لم يلعبوا الرياضة، أول مهارة يجب أن تعرف لتعليمه هو كيفية التقاط بشكل صحيح لكرة القدم. نهج التدريس الجيد هو إظهار ومناقشة ميكانيكا اصطياد كرة القدم المناسبة ومن ثم إجراء عدد قليل من التدريبات اصطياد.

>

فيديو اليوم

إظهار ومناقشة

الخطوة 1

عرض لاعبين كيفية الاحتفاظ أيديهم للقبض على الكرة التي هي الخصر عالية أو أعلى. يكون لهم عقد أيديهم حتى أمام جسدهم ونشر أصابعهم. نطلب منهم أن زاوية أشجار النخيل إلى الداخل، وأشرهم الوردي إلى الأمام ووضع أصابعهم مؤشر والإبهام معا لتشكيل شكل الماس.

الخطوة 2

إظهار كيفية التقاط الكرة منخفضة. يكون الأطفال يحملون أيديهم تحت الخصر وفتح أيديهم مع النخيل الخاصة بهم تواجه الأمام. أطلب منهم أن نشير أصابعهم لأسفل وتشكيل سلة مع الوردية الخاصة بهم تلمس بعضها البعض.

الخطوة 3

عرض الأطفال كيفية التقاط الكرة مع الأيدي الناعمة، لاستيعاب القوة مثل وسادة. قل لهم أنه يساعد على الاسترخاء أصابعهم، والحفاظ على مرونة وثني وإعطاء مع المرفقين. اشرح أنه مع أصابع قاسية وعدم إعطاء، سوف الكرة القيت الثابت ترتد من أيديهم.

الخطوة 4

ناقش أهمية تمديد أسلحتهم للقبض على الكرة بدلا من اصطيادها ضد جسدهم. شرح كيف يمكن للكرة ترتد منصاتهم إذا حاولوا للقبض على الكرة مع جسدهم.

الخطوة 5

شدد على أهمية تأمين الكرة ضد جسمها بعد أن اشتعلت. عرض الأطفال كيفية مشاهدة الكرة على طول الطريق في أيديهم، وسرعان ما قفله بين أيديهم، الساعد والكوع ثم الضغط عليه ضد أجسادهم.

الصيد التدريبات

الخطوة 1

تحسين التنسيق بين اليد والعين اللاعبين و اصطياد المهارات مع حفر الجدار. إعطاء كرات التنس للأطفال ويكون لهم الوقوف 6 أقدام بعيدا عن الجدار. يكون لهم رمي الكرة بالكرة ضد الجدار وقبض عليه بكلتا يديه خمس مرات، خمس مرات فقط مع يدهم اليمنى ومن ثم خمس مرات مع يدهم اليسرى.

الخطوة 2

إجراء تدريبات ذهابا وإيابا مع لاعبين - هذه المرة، مع كرة القدم. يكون الأطفال يقفون في خط، 6 أقدام بعيدا. إرشاد الأطفال لعقد أيديهم أمام جسدهم وتشكيل الماس بأصابعهم. رمي بلطف الكرة الصدر عالية لأول لاعب وإرشاده للقبض، الثنية الكرة ومن ثم رميها بالرد عليك. كرر مع كل لاعب في الخط. كما مهاراتهم تحسين، ورمي الكرة على ارتفاعات مختلفة ووضع المزيد من المسافة بينك وبين لاعبين الخاص بك.

الخطوة 3

إجراء الحفر أعمى الصيد مرة واحدة يمكن للاعبين التقاط كرة القدم مع شكل جيد والاتساق. اجعل اللاعبين يقفون في خط، على بعد 10 أقدام، مع ظهورهم تجاهك. رمي الكرة بلطف نحو أول لاعب ويقول إما "اليسار" أو "الحق". لاعب يجب أن تتحول في أيهما الاتجاه الذي دعا، الصيد، الثنية الكرة ورميها مرة أخرى. كرر مع كل لاعب في الخط.

أشياء ستحتاج

• كرة القدم
• كرات التنس

نصائح

• لتسهيل الأيدي الصغيرة للقبض على الكرة، واستخدام كرة القدم للشباب الحجم.

تحذيرات

• يمكن أن تكون كرة القدم الجلدية صعبة على أيدي الشباب. تجنب إصابات الإصبع واليد باستخدام كرات الرغوة.