كيفية علاج عظام الركبة العميقة في الركبة

يحدث كدمات عندما كسر الشعيرات الدموية (الأوعية الدموية الصغيرة) وتنزف في الأنسجة المحيطة بها. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، يمكن أن تحدث كدمات تحت الجلد، داخل بطن العضلات أو داخل العظام. معظم الكدمات شفاء من تلقاء نفسها. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي إلى كدمة متلازمة مقصورة. متلازمة المقصورة هي زيادة في الضغط التي يمكن أن تقلل من تدفق الدم إلى الأنسجة أو الأعضاء حول الكدمات. ستلاحظ الألم المفرط، وتورم، وخدر، وخز أو ضعف في الطرف السفلي الخاص بك إذا متلازمة حجرة يتطور بسبب كدمة العظام العميقة للركبة. هذه المضاعفات تهدد الحياة، ويجب عليك الحصول على علاج طبي فوري. استخدم الإرشادات التالیة للتعامل بسرعة مع کدمة العظام العمیقة للركبة.

فيديو اليوم

الخطوة 1

رفع الركبة المصابة فوق مستوى قلبك، وتنصح عيادة مايو. استلقي ووضع ركبتك والقدم على وسادة بحيث يتم رفع كامل ساقك بأكملها لتخفيف تورم.

الخطوة 2

تطبيق حزمة الجليد على الركبة كدمات لمدة 20 دقيقة. إزالة حزمة الجليد لمدة 20 دقيقة. كرر هذه الدورة عدة مرات خلال النهار للحد من الألم والتورم في الركبة.

الخطوة 3

فكر في تناول العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، مثل أليف أو إيبوبروفين أو موترين، لتقليل الألم والتورم. اتبع التعليمات على التسمية المخدرات واستخدامها وفقا لتوجيهات. استشر طبيبك حول تناول هذه الأدوية.

الخطوة 4

قم براحة الركبة بأكبر قدر ممكن. تجنب استخدام العكازات، إن أمكن، لمنع الركبة من أن تصبح قاسية.

الخطوة 5

راجع طبيبك إذا كان لديك ألم شديد أو كدمات كبيرة على نحو غير عادي، إذا سمعت "البوب" أو "المفاجئة"، إذا كان لديك تاريخ من اضطراب النزيف أو إذا كنت تنزف من مناطق أخرى من جسمك.

أشياء ستحتاج

• حزمة الجليد
• وسادة

نصائح

• لا تضع الجليد مباشرة على الجلد.

تحذيرات

• لا تحاول استنزاف الكدمات بإبرة. لا تفرط في الركبة كدمات.