كيفية استخدام الخل لإزالة السموم من الكبد
جدول المحتويات:
خل التفاح يضم مختلف خصائص الشفاء للبشرة والدم، فضلا عن خصائص إزالة السموم الكبد، وفقا ل ناتورالنوس. كوم. إزالة السموم هو إزالة السموم البيئية الضارة التي تتراكم في الجسم، وخاصة في الكبد. الخل التفاح يفيض الكبد، وتحسين عمليات الترشيح الدم الطبيعية و أمبينغ مستويات الطاقة.
فيديو اليوم
الخطوة 1
مزيج 1 إلى 2 ملعقة صغيرة. من خل التفاح إلى واحد 8-أوقية. زجاج الماء، عن، استيقظ. شرب الخل الخل. ولأغراض الذوق، يمكنك إضافة العسل أو التوابل الأخرى التي تختارها.
الخطوة 2
تناول الفواكه أو الخضروات العضوية الطازجة بعد ساعة من شرب خليط الخل. المنتجات العضوية الطازجة لا تحتوي على السموم. وبالتالي فإن المنتجات سوف تدعم عملية التخلص من السموم وتوريد المعادن المطلوبة والمواد المغذية.
الخطوة 3
إضافة 1 إلى 2 ملعقة شاي. من خل التفاح إلى واحد 8 أوقية. كوب من الماء قبل ساعة من الغداء، وشرب الخليط.
الخطوة 4
تناول وجبة غداء صحية تتكون من الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة. الخيار المثالي هو سلطة مع الخس الطازج والجزر والطماطم والخيار. ويسمح بتصفيح خفيف من الفينيل.
الخطوة 5
مزيج 1 إلى 2 ملعقة صغيرة. من خل التفاح مع واحد أكثر 8 أوقية. كوب من الماء، وشرب الخليط قبل ساعة من العشاء.
الخطوة 6
تناول الفواكه والخضروات الطازجة في العشاء جنبا إلى جنب مع المعكرونة الحبوب الكاملة أو الخبز والجبن. تجنب اللحوم، والتي يمكن أن تحتوي على هرمونات النمو وغيرها من السموم وأكثر صعوبة في هضم، هزيمة الغرض من النظام الغذائي الخاص بك. مواصلة التخلص من السموم لعدة أيام، إذا رغبت في ذلك.
أشياء ستحتاج
- 8 أوقية. المياه المصفاة
- 1 إلى 2 ملعقة صغيرة. خل التفاح (غير مضغوط)
- الفواكه والخضروات الطازجة
نصائح
- شرب الكثير من الماء أثناء التخلص من السموم لتجنب الجفاف.
