الركبة تخلص من الركبة عند الانحناء

قد تبدو ركبتك هيكل بسيط من الخارج، ولكن في الداخل هو مشترك يتكون من العديد من المكونات، وفقا ل إلى الأكاديمية الأمريكية لجراح العظام. لأن الركبة الخاصة بك معقدة جدا، انها عرضة للغاية لإصابات مختلفة. وإذا حدث شيء ما على نحو خاطئ مع جزء صغير واحد من ركبتك، فإن الآلية كلها في خطر من إعطاء عندما يحاول الذهاب من خلال الأنشطة الروتينية مثل الانحناء وتوسيع.

فيديو اليوم

السبب المشترك

التواء هو امتداد أو تمزق في الرباط. تتضمن الالتواءات الشائعة في ركبتك أضرارا في الرباط الجانبي الإنسي أو الرباط الصليبي الأمامي. إذا كنت قد التواء في الرباط، وكنت قد سمعت تفرقع أو التقاط الصوت عند إصابته. قد تلاحظ أيضا أنه لا يمكنك وضع أي وزن على الساق المتضررة، لديك الألم عند محاولة ثني ركبتك، لديك تورم في ركبتك وركبتك يعطي الطريق أو الابازيم عندما كنت المشي أو خلاف ذلك وضع أي الوزن على ذلك، وفقا للمركز الطبي أوسف.

>

الجاني آخر

من الممكن أيضا أن تشعر كما لو كان الركبة قد تعطي - مما يتيح لك الشعور بأن ركبتك غير مستقرة مع أنشطة مثل الانحناء - دون وجود عدم الاستقرار في الواقع الخاص بك الركبة التي تسببها الأربطة ممزقة أو ممدودة. يمكن أن يؤدي الخلل الفصلي الفخذي، والذي يسمى أيضا في بعض الأحيان الركبة عداء، لك أن تشعر كما لو ركبتك سوف مشبك عند ثني عليه. تحدث الركبة العداء عندما لا يتتبع الركب بشكل صحيح على الأخدود في عظم الفخذ عند الانحناء وتصويب ساقك، وفقا لموقع صحة الاطفال، وهي جزء من مركز مؤسسة نيمورس للإعلام صحة الطفل. هذا يمكن أيضا أن يسبب الألم لأنه يهيج الأخدود وربما ارتداء بعيدا الغضروف تحت الرضفة. بعض الأعراض الأكثر شيوعا للركاب العدائين هي الألم والحنان وراء أو على جانبي الرضفة، وتورم في ركبتك، وتفاقم الألم عند ثني الركبة والألم عند الجلوس مع الركبة عازمة لفترة طويلة من الزمن.

التشخيص

قد يستخدم طبيبك سلسلة من أدوات التقييم عندما تحاول تحديد ما يسبب ربط ركبتك عند ثنيها. وقالت انها سوف تأخذ التاريخ الطبي، وطرح الأسئلة حول متى لديك أعراض وما إذا كنت تعرف من الوقت الذي أصيب ركبتك. كما أنها قد تضغط على ركبتك وتأخذ من خلال إجراءات مثل الانحناء، وتناوب واستقامة ليشعر لأي إصابة. اعتمادا على شدة حالتك، وقالت انها قد يطلب منك أيضا أن يتجول، وثني وتصويب ركبتك بنفسك، وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراح العظام. قد يطلب طبيبك أيضا الأشعة السينية والرنين المغناطيسي لتقييم ركبتك من الداخل.

العلاج

علاج الركبة يعتمد على السبب الكامن وراء ذلك. إذا كان لديك ركبة عداء، قد طبيبك تعيين استراتيجيات العلاج الرعاية المنزلية مثل الراحة والتجميد الركبة الخاصة بك، مع الأدوية المضادة للالتهابات والقيام تمارين تقوية مرة واحدة يتقلص التورم. إذا كان لديك التواء الرباط، والعلاج يعتمد أيضا على شدة التواء. إذا كان لديك التواء خفيفة إلى معتدلة، قد يصف طبيبك العلاج الطبيعي وطرق الحد من الألم مثل تلك المستخدمة لركبة عداء. وعادة ما يتطلب تمزق الرباط الكامل إعادة الإعمار الجراحي أو إصلاح، وفقا لمعهد الطب الرياضي في جامعة مينيسوتا جراحة العظام.