الجسد واللياقة البدنية

ما يصل إلى 10 إلى 25 في المئة من حالات الحمل المعترف بها سريريا تؤدي إلى الإجهاض، وفقا لرابطة الحمل الأمريكية. الإجهاض هو السبب الأكثر شيوعا لفقدان الحمل. ليس كل امرأة تعاني من هذا الحدث المدمر صعبة مع فقدان الوزن، ولكن هناك بعض الأسباب التي قد يكون لديك صعوبة في فقدان الوزن بعد الإجهاض، حتى لو كنت تمارس.

فيديو اليوم

الاكتئاب

الاكتئاب هو رد طبيعي على الإجهاض وهو جزء من عملية الحزن. كيف يمكن أن يظهر الاكتئاب مختلفة بالنسبة لك من الآخرين، ولكن زيادة الوزن هو تأثير جانبي ممكن. الاكتئاب يمكن أن يسبب زيادة الوزن من خلال المساهمة في الإفراط في تناول الطعام. حتى لو كنت تعمل بجد، قد لا تزال لا تفقد الوزن إذا كنت تناول الطعام من أجل الراحة. قد لا تكون حتى على بينة من الأكل العاطفي. الخمول هو أيضا شائعة مع الاكتئاب. قد تشعر التدريبات الخاصة بك من الصعب على الرغم من أنك لا تمارس في كثافة عالية، لأنك تفتقر إلى الطاقة المعتادة الخاصة بك.

قصور الغدة الدرقية

قد لا تفقد الوزن حتى مع ممارسة بسبب نقص الغدة الدرقية. قصور الغدة الدرقية هو حالة تتميز بغدة الدرقية غير النشطة، وهي غدة صغيرة في رقبتك مسؤولة عن صنع الهرمونات التي تتحكم في عملية التمثيل الغذائي وغيرها من المهام. هذا هو اضطراب الغدة الدرقية الأكثر شيوعا الذي يحدث أثناء أو حول الحمل. الغدة الدرقية يمكن أن يسبب زيادة الوزن والتعب. يمكن للنساء الحوامل بسهولة خطأ أعراض قصور الغدة الدرقية لأعراض الحمل العادية. لذلك قد لا تعرف حتى أن لديك هذه المشكلة. يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كان لديك قصور الغدة الدرقية مع فحص الدم ثم وصف الدواء.

حمية

تناول الطعام كما لو كنت لا تزال حاملا - حتى لو كنت تمارس - يمكن أن تجعل من الصعب لانقاص وزنه. يجب عليك العودة إلى النظام الغذائي قبل الحمل بعد الإجهاض. قد يستغرق جسمك بعض الوقت لتحقيق أنك لم تعد حاملا ونتوق إلى طعام أقل. ويستغرق هذا الإدراك حوالي 10 أيام. هرمون الحمل قوات حرس السواحل الهايتية يجب أولا ترك النظام الخاص بك، والذي يحدث بعد الإجهاض أو إجراء تمدد و كحت أن يزيل أي الأنسجة المتبقية من الرحم. قد تواجه أيضا أعراض الحمل مثل الانتفاخ والصدر العطاء حتى هغ قد ذهب تماما.

الحمل الجديد

أحد الأسباب المحتملة لعدم فقدان الوزن هو أنك يمكن أن تكون حاملا مرة أخرى. بعد الإجهاض، يجب أن تبدأ التبويض مرة أخرى قبل أن تصبح حاملا. قد تعتقد أنه يجب أن يكون لديك الفترة الخاصة بك مرة أخرى قبل هذا ممكن. ومع ذلك، يمكنك استئناف الإباضة والحصول على الحوامل حتى قبل الفترة الأولى.قد لا يكون اختبار الحمل المنزلي دقيقا، لأنه يستخدم وجود قوات حرس السواحل الهايتية لتحديد الحمل. هل يمكن أن يكون قوات حرس السواحل الهايتية في النظام الخاص بك من الحمل الأخير الخاص بك وليس واحدة جديدة. استشر طبيبك لتحديد ما إذا كان بإمكانك الحمل مرة أخرى.