طفلي يأكل بطيئا جدا ولا يهتم بالأكل

اطلب من أي مدرس في مرحلة ما قبل المدرسة أو طبيب الأطفال إدراج أهم خمسة مخاوف لدى الوالدين، وغالبا ما تكون القضايا الغذائية عالية في القائمة. العديد من الأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة تأكل ببطء أو تظهر عدم الاهتمام في الغذاء. وعادة ما تتراجع المشكلة عندما يتقدم الأطفال في السن - على الرغم من أن عدم الاهتمام لفترات طويلة أو شديدة في الطعام قد يشير إلى اضطراب في الأكل أو مشكلة صحية. استشر طبيب الأطفال الخاص بك إذا كنت تشك في مشكلة تناول الطعام أكثر خطورة.

فيديو اليوم

السلوك المشترك

معظم الأطفال يمرون بفترات عند تناول الطعام. وعادة ما يكون الأطفال الصغار أقل اهتماما في الغذاء بين سن 2 و 3، مع تباطؤ النمو وتصبح أكثر قدرة على الحركة. وكثيرا ما يكون الأطفال الصغار أكثر اهتماما من اللعب في هذا العصر. قد تلاحظ زيادة في الشهية خلال طفرة النمو، تليها عدم الاهتمام في الغذاء. الأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة في كثير من الأحيان لديهم تفضيلات محدودة جدا للأغذية، ويمكن أن ترفض لمحاولة الأطعمة الجديدة. وعندما يدخل الأطفال المدرسة الابتدائية، عادة ما تكون عاداتهم الغذائية معتدلة. أنها تميل إلى تناول كمية أكثر يمكن التنبؤ بها من المواد الغذائية كل يوم، وعادة ما تكون على استعداد لمحاولة المزيد من الأشياء الجديدة. وطالما كان طفلك بصحة جيدة ومتنامية، فمن المحتمل أن تحصل على تغذية كافية، على الرغم من الميل إلى تناول الطعام ببطء أو إظهار عدم الاهتمام.

حلول ملتيمي

لتشجيع عادات الأكل أفضل، نموذج صحي يأكل نفسك. العديد من الأطفال الذين يأكلون من الصعب إرضاءه يكون الآباء والأمهات الذين تظهر تفضيلات الطعام محددة. تقديم وجبات الطعام على الطاولة في أوقات يمكن التنبؤ بها وعدم السماح للطفل لمشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام. تناول الطعام كعائلة وجعل الوجبات تجربة ممتعة، اجتماعية. تقدم مجموعة متنوعة من المواد الغذائية في كل وجبة، مع العلم أنه قد تضطر إلى إدخال عنصر 10 مرات قبل آكل آكل من الصعب إرضاءه سيحاول ذلك. أخدم طعاما واحدا على الأقل تعلمه يحب طفلك، وكذلك الأطعمة الأقل تفضيلا. أعط طفلك خدمة كبيرة بما فيه الكفاية من الطعام المفضل للقضاء على الجوع. إذا كان الطفل يسأل عن ثوان، ويقول ببساطة أنه يجب أن تحاول الأطعمة الأخرى قبل وجود ثواني. السماح لها خيار لمحاولة الأطعمة. لا تتورط في صراع على السلطة. تعيين جهاز ضبط الوقت إلى 45 دقيقة للوقت. عندما ينطفئ المؤقت، أزل اللوحات وانتقل إلى نشاط آخر.

أفكار وقت الوجبة الخفيفة

معظم الأطفال يأكلون الوجبات الخفيفة بسهولة. تخزين خزانة وثلاجة مع وجبات خفيفة صحية للاستفادة من هذه العادة. الفواكه المجففة الطازجة واللبن الزبادي وسلسلة الجبن وعصي الجزر والمكسرات والحبوب الكاملة يمكن أن توفر تغذية إضافية لأكل الآكل من الصعب إرضاءه. تجنب الأطعمة المصنعة عالية السكر والدهون، وكذلك المشروبات الغازية وعصير الفاكهة المفرط. الأطفال الصغار الذين يعانون من تأخير الفم عن طريق الفم في كثير من الأحيان صعوبة في العض في الأطعمة كلها، مثل السندويشات.قطع الأطعمة إلى قطع أصغر غالبا ما يشجع الطفل على تناول المزيد. معظم الأطفال يحبون الأطعمة الاصبع أو الأطعمة خدم مع الانخفاضات. خدمة اللحوم مع الصلصة أو صلصة الشواء والفواكه والمخابز غراهام مع اللبن، والخضروات مع مزرعة خلع الملابس.

عند طلب المساعدة

بالنسبة لبعض الأطفال، تتجاوز مشاكل تناول الطعام مجرد عدم الاهتمام بالطعام. الأطفال الذين يعانون من الحساسية، الجزر، تأخر تطوير السيارات عن طريق الفم أو غيرها من المشاكل قد تتطور اضطرابات الأكل لدى الأطفال. كثير من الأطفال المصابين بالتوحد، متلازمة أسبرجيرس، متلازمة داونز أو اضطرابات المعالجة الحسية قد يكون مشاكل الأكل. هؤلاء الأطفال قد يرفضون تماما الطعام، يبصقون الطعام خارج، يبكي خلال أوقات الطعام، يطلب أن يتغذى من قبل شخص بالغ أو تفضل السوائل على الأطعمة. تحدث مع طبيب أطفال طفلك إذا تأخر نمو طفلك أو لم تحسن الاقتراحات السابقة عاداته الغذائية. يمكن لعيادات التغذية تحديد ومعالجة اضطرابات الأكل. في بعض الأحيان، يجب وضع طفل مع اضطراب الأكل الحاد على أنبوب التغذية، ولكن هذا هو الملاذ الأخير.