نوتي بوتونس وصفة
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 12
- 1 إضافة التواريخ إلى المعالج الطعام. غطاء وتخلط حتى أشكال عجينة. إضافة الفول السوداني والنبض حتى تنهار بدقة والخليط هو قادرة على أن تتشكل في الكرة لزجة. إضافة الكراكو المناقير والنبض حتى جنبا إلى جنب بالتساوي. 2 اضغط بقوة خليط في مغرفة الكعكة أو ملعقة ملعقة قياس ملعقة واحدة، ثم إزالة لتشكيل 24 أزرار. بدلا من ذلك، لفة الخليط في الكرات. 3 اخزن في المجمد. استمتع المبردة.
- 128> السعرات الحرارية في كل
- 10g الدهون
- كيفية جعل فن الأفوكادو 9 وصفات
- كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار
- بريب
- 25
- كوك
- 0 m
- المجموع
- 25
هذه كرات الطاقة هي الوجبات السريعة التي يمكن القيام المزدوج واجب كما يعامل مغذية لتلبية الأسنان الحلو مع المناقير الكاكاو والفول السوداني والتواريخ!
المكونات
سيرفيس 12
- 6 أوقية، المجففة المجففة
- 1 كوب الفول السوداني، فرجينيا، المشوي بالزيت، مع الملح
- 1 1/2 ملعقة كبيرة كاكاو نيبس <
1 إضافة التواريخ إلى المعالج الطعام. غطاء وتخلط حتى أشكال عجينة. إضافة الفول السوداني والنبض حتى تنهار بدقة والخليط هو قادرة على أن تتشكل في الكرة لزجة. إضافة الكراكو المناقير والنبض حتى جنبا إلى جنب بالتساوي. 2 اضغط بقوة خليط في مغرفة الكعكة أو ملعقة ملعقة قياس ملعقة واحدة، ثم إزالة لتشكيل 24 أزرار. بدلا من ذلك، لفة الخليط في الكرات. 3 اخزن في المجمد. استمتع المبردة.
معلومات التغذية128> السعرات الحرارية في كل
حجم الخدمة: 1/6 أزرار10g الدهون
- 4g الكربوهيدرات
- 5g البروتين
- ٪ دف *
| مجموع الدهون 10g < 14٪ <الكربوهيدرات 4 جرام | |
| 2٪ | الألياف الغذائية 2 جرام |
| السكر 0 جرام | |
| الكربوهيدرات 4 جرام | الكولسترول 0 جرام < البروتين 5g |
| 3٪ | * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | |
| 16 وجبات خفيفة التي لا بأس لتناولها في الليل | وصفات |
| 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس |
