السودوإيفيدرين & قوة التدريب

على الرغم من أن السودوإيفيدرين اكتسب سمعة لتعزيز الأداء البدني والقدرة على التحمل والتعافي، إلا أن هذا ليس الاستخدام الأساسي المحدد له. يتم تسويق الدواء للتخفيف من احتقان الأنف. بيد أن إحدى الدراسات تبين أن السودوإيفيدرين لديه إمكانات كمساعدات تدريب للقوة. على الرغم من كونها متاحة على العداد، السودوإيفيدرين ليست خالية من المخاطر. استشر طبيبك قبل تناوله.

>

فيديو اليوم

السودوإيفيدرين نظرة عامة

السودوإيفيدرين هو ملطف - يعالج أعراض نزلات البرد والحساسية التنفسية والالتهابات الجيوب الأنفية، لكنه لا يشفي الحالة. هذه المادة الكيميائية تقيد الأوردة في ممرات الأنف الخاص بك، مما يؤدي إلى أقل ازدحام. قد يصف طبيبك أيضا السودوإيفيدرين إذا كان لديك تاريخ من الأذن عندما تذهب الغوص في الماء أو السفر بالطائرة. الدواء يمنع تغير الضغط المتأصل في هذه الأنشطة من التسبب في ألم الأذن.

حول تدريب القوة

يشير تدريب القوة إلى برنامج تمرين للعضلات الموجودة وتعزيز زيادة كتلة العضلات. أنابيب رفع الاثقال والمقاومة هي تدريبات القوة التدريب والأنشطة التي، وفقا لمايوكلينيك. كوم، كما تنتج عظام قوية، وتساعدك على الحفاظ على وزن صحي وتخفيف المشاكل الصحية المزمنة مثل التهاب المفاصل والاكتئاب والسكري.

>

ما يقوله العلماء

درس باحثون من نيوزيلندا وأستراليا آثار السودوإيفيدرين على 22 رياضيا ذكريا خلال نشاط تعزيز العضلات وأفادوا بنتائجهم في "المجلة البريطانية لعلم الأدوية السريري". "تلقت المواد جرعة من 180 ملليغرام من السودوإيفيدرين قبل 45 دقيقة من ممارسة الرياضة. خلال ممارسة تمديد الركبة، شهدت الرياضيين مجموعة واسعة من الحركة - عزم الدوران. وبالإضافة إلى ذلك، في اختبار دورة، أنها حققت أعلى قدرة قصوى من المجموعة الضابطة. كما زادت قدرة الرئة بين متعاطي السودوإيفيدرين.

المخاطر

يعرض السودوإيفيدرين عددا من المخاطر، مما يجعل من المهم أن تناقش استخدامه مع طبيبك. المادة الكيميائية هي مسببات الحساسية المحتملة، ويتفاعل سلبا مع الأدوية المصنفة كمثبطات أوكسيديز أحادي الأمين، وهي فئة من مضادات الاكتئاب. ردود الفعل السلبية يمكن أن تحدث أيضا إذا كنت تأخذ السودوإيفيدرين بالتزامن مع العشبية ومكملات الفيتامينات، والأدوية الباردة وفقدان الوزن المخدرات. الظروف الطبية الحالية مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والزرق والسكري قد تزداد سوءا نتيجة لاستخدام السودوإيفرين. أخبر طبيبك التاريخ الطبي الكامل الخاص بك والكشف عن كل وصفة طبية والمنتجات دون وصفة طبية التي تأخذها.

الآثار الجانبية

على الرغم من أنك قد لا تقع في فئة المعرضة للخطر عندما يتعلق الأمر السودوإيفيدرين، فإنك لا تزال عرضة للآثار الجانبية المحتملة للمخدرات.وتشمل مشاكل في المعدة، والصداع، والأرق، وصعوبة في التنفس وإيقاع الموقد غير طبيعي. وبالاشتراك مع النشاط البدني المكثف، فإن هذه الآثار قد تكون ضارة، كما يقول الباحثون في مقالهم في سبتمبر 2000 في "المجلة البريطانية لعلم الصيدلة السريرية. "