عدوى الجيوب الأنفية وعوز فيتامين (د)

أي شخص يعاني من التهابات الجيوب الأنفية المتكررة يعرف مدى الألم والمزعج الذي يمكن أن يكون. وهناك عدد من العوامل يمكن أن تزيد من قابليتك لالتهابات الجيوب الأنفية، بما في ذلك اضطرابات الجهاز المناعي، والتعرض المتكرر للملوثات والحساسية. وقد ربطت كمية محدودة من الأدلة انخفاض مستويات فيتامين د إلى التهابات الجهاز التنفسي، بما في ذلك التهاب الجيوب الأنفية. قد تساعد مكملات فيتامين (د) على منع التهابات الجيوب الأنفية والحفاظ على جهاز المناعة المناعي. استشارة الطبيب قبل استخدام أي المكملات الغذائية.

فيديو لليوم

التهابات الجيوب الأنفية

التهابات الجيوب الأنفية، ويشار إليها أيضا باسم التهاب الجيوب الأنفية، ويمكن أن يحدث في شكلين. التهاب الجيوب الأنفية الحاد هو عدوى مؤقتة تحدث عادة نتيجة للمضاعفات الناجمة عن نزلات البرد. ويمكن أيضا أن تكون ناجمة عن البكتيريا أو التعرض لمسببات الحساسية. التهاب الجيوب الأنفية الحاد يذهب بعيدا من تلقاء نفسها مع استخدام تدابير الرعاية الذاتية مثل الحصول على الكثير من الراحة، والبقاء رطب واستخدام العلاجات البخار، وفقا لمايو كلينيك. في بعض الأحيان قد تحتاج إلى مضاد حيوي أو دواء آخر للمساعدة في تخفيف الأعراض. إذا لم تتحسن حالتك على الرغم من جهودك، أو تستمر لأكثر من 12 أسبوعا، قد يكون لديك التهاب الجيوب الأنفية المزمن. التهاب الجيوب الأنفية المزمن له أعراض مماثلة لالتهاب الجيوب الأنفية الحاد، ولكن يستمر لفترة أطول، ويميل إلى التسبب في التعب.

نقص فيتامين (د)

غالبا ما يشار إلى فيتامين (د) بفيتامين "الشمس المشرقة" لأن جسمك يجعله استجابة لتعرض أشعة الشمس. يمكنك أيضا الحصول على فيتامين (د) من الأطعمة مثل الحليب، وأنواع معينة من الأسماك والحبوب المقواة. يساعد فيتامين D على بناء العظام والأسنان، ويساعد على الحفاظ على وظيفة الجهاز المناعي السليمة ويساعد في امتصاص الكالسيوم. وفقا للبحث الذي نشر في العدد 2010 من مجلة "علم المناعة الطبيعية"، فيتامين (د) ضروري لتفعيل الخلايا التائية في الجسم، والخلايا المسؤولة عن مكافحة العدوى. دون وجود ما يكفي من فيتامين (د)، قد يكون لديك احتمال متزايد من الجهاز المناعي للخطر، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهابات متكررة. في مقال لموقعه على الانترنت، نيكاليرجيدكتور. كوم، علم المناعة يقول آرثر لوبيتز أن فيتامين (د) قد يساعد على منع التهابات الجيوب الأنفية الفيروسية.

الأدلة السريرية

ووجدت نتائج دراسة نشرت في عدد سبتمبر 2007 من "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" وجود صلة بين انخفاض مستويات مصل فيتامين D والتهابات الجهاز التنفسي الحادة، بما في ذلك التهاب الجيوب الأنفية، في الشباب المشاركين في الدراسة الفنلندية الذكور. ومع ذلك، اعتبارا من عام 2011، لم تؤكد أي دراسات فوائد مكملات فيتامين (د) لالتهابات الجيوب الأنفية. وأظهرت مراجعة سريرية نشرت في عام 2010 في "مجلة علم الحنجرة وعلم الأذن" أنه في حين يرتبط نقص فيتامين (د) بزيادة خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي، "لم يتم تحديد مستويات فيتامين D المثلى وجداول الجرعات المناسبة."

اعتبارات

في حين أن فيتامين (د) قد يساعد على منع التهابات الجيوب الأنفية، يجب عدم استخدام مكملات الفيتامينات لعلاج الأعراض الخاصة بك.لا تحاول تشخيص أعراضك الذاتية.إذا كنت تعاني من التهابات الجيوب الأنفية المتكررة أو المزمنة، استشارة الطبيب.يمكن لمكملات فيتامين (د) أن تتفاعل مع أدوية معينة، مثل الأدوية الكورتيكوستيرويدية، ودواء أورليستات لإنقاص الوزن، والكولسترول الخافض للكوليسترول، وفقا لمكتب المكملات الغذائية.إبلاغ الطبيب إذا اخترت استخدام فيتامين D، وخاصة إذا كنت تأخذ أي وصفة طبية أو دون وصفة طبية الأدوية، أو لديك حالة طبية.