العلاج العلاجي في الاكتئاب

الناس الذين يعانون من الاكتئاب لديهم الأفكار السلبية التي تؤدي إلى الشعور بالاكتئاب. في حين أن هذه الأفكار تحتاج إلى تغيير، والاكتئاب الناس في بعض الأحيان غير مهتم في العالم من حولهم، ويمكن تثبيط بسهولة. يشجع التواصل العلاجي الشخص المكتئب على فحص وتغيير أنماطه السلبية أو المشوهة، مع الحفاظ على الحساسية والعلاقة العلاجية. يستخدم المعالجون عددا من التقنيات لتحقيق هذه الأهداف.

>

فيديو اليوم

توفير التعليم

شخص الاكتئاب غير مدرك في بعض الأحيان أنها تعاني من مرض عقلي، لذلك يقوم المعالج بتوصيل المعلومات عن الاضطراب وانتشاره وأعراضه والتشخيص. ويشارك المعالجون مع المريض، وفقا لدليل التشخيص والإحصاء للاضطرابات العقلية، الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يحدث مع أكثر من 5 في المئة من سكان الولايات المتحدة تلبية معايير الاكتئاب اعتبارا من تاريخ نشر الدليل 2000.

تواصل مع المريض أن الاكتئاب الذي تعاني منه يختلف عن مجرد وجود البلوز في ذلك الاكتئاب هو الشعور السائد من ذوي الخبرة على مدار اليوم. وتشمل أعراض اضطراب اكتئاب كبير: عدم الاهتمام والمتعة في الأنشطة التي كانت ممتعة سابقا، صعوبة التركيز والتركيز، ونقص الطاقة، وفقدان الوزن أو كسب، واضطرابات النوم وأفكار الرغبة في إلحاق الأذى لنفسه أو غيرهم. من المهم أن تشرح للمريض أنه مع العلاج لها التشخيص جيدة. ولا يزال عشر من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يعانون من الاكتئاب بعد عامين.

التحقق من المشاعر

التواصل مع المريض أن تفهم كيف هو الشعور. إعادة صياغة ما يقوله بتكرار واحد أو اثنين من الكلمات الرئيسية التي تلخص مفهوم والسماح له معرفة كنت تفهم. قل شيئا مثل، "يبدو أن العام الماضي كان من الصعب جدا بالنسبة لك.

التركيز على الحاضر

الاكتئاب في بعض الأحيان تريد أن تجبر.عرض الأمل والثقة أن مشاكلها سوف تتحسن مع استمرار العلاج.هذا التشجيع هو شريان الحياة ل حاول أن تقول: "في حين كان العام الماضي صعبا، أنا واثق من أنك سوف نعمل معا لمساعدتك على الشعور بالتحسن والتحرك مع حياتك".

اسأل عن

وهو أحد أعراض الاكتئاب حتى يعمل المعالج نحو مساعدة المريض بوضوح على ما يفكر فيه، طرح الأسئلة وإعادة صياغة وتلخيص تقنيات الاتصال مفيدة لمساعدة المريض على تحقيق الوضوح، حاول استخدام عبارة "إذا كنت أفهمك الحق … "لمساعدة المريض على تنظيم أفكاره.