دريل رونينغ شوس Vs.

سواء كان ذلك كنت مبتدئا، من ذوي الخبرة أو عداء تنافسية، هناك عنصر واحد التي يمكن أن تجعل الفرق بين وجود تشغيل كبير أو واحد رديء: حذائك. اليوم، والخيارات عند المشي إلى التخصص تشغيل متجر يمكن أن تكون ساحقة - عدد من العلامات التجارية والأنماط وأنواع الأحذية في السوق يمكن أن تترك حتى المستهلك الأكثر تعليما متهور والخلط. إضافة إلى الارتباك بالنسبة للعديد من المتسابقين هو ما إذا كانت هناك حاجة إلى أحذية درب أثناء التشغيل.

فيديو اليوم

اعتبارات

كلا النوعين من الأحذية، سواء اخترت طريقا أو حذاء ذيل، تقدم فوائد للعداء. تم تصميم الأحذية مع غرضين في الاعتبار. أولا، لحماية القدمين والجسم من الإصابة التي يمكن أن تنتج عن التأثير المتكرر من ضرب الأرض. ثانيا، لتحقيق أقصى قدر من السرعة إلى الأمام عن طريق تجتاح الطريق أو سطح درب لتوفير الجر، وتساعد على دفع الزخم إلى الأمام. بالإضافة إلى ذلك، يتم تصنيع الأحذية للتعويض عن ظروف مثل أوفيربروناتيون أو الاستلقاء من خلال التحكم في الحركة أو الأحذية القائمة على الاستقرار. فبالنسبة لأي حالة تقريبا، تنتج الشركات المصنعة للأحذية حذاء لتصحيح هذه العيوب "الميكانيكية الحيوية". سواء كنت تستكمل سباق 5K أو درب المدى، وأهداف الشركة المصنعة والمستخدم هي نفسها: لإعطاء المتسابقين حافة نحو تحقيق الشخصية أفضل الأوقات.

الفوائد

الفرق الرئيسي بين نوعين من الأحذية يكمن في أنواع المواد المستخدمة في تصنيعها. عادة ما تكون أحذية الطريق مصنوعة من مواد أخف وزنا ولها أرق مغطاة بطبقة تريل تكون أثقل، مع سمكا وحيد يمكن أن يساعد في الحفاظ على سلامة الحذاء، حتى في أصعب الظروف. معظم العدائين تعمل على الرصيف، الأسطح الملساء والمسارات. في ظل هذه الأنواع من الظروف، أحذية الطريق كافية لتلبية احتياجات معظم هؤلاء المتسابقين.

ملامح

بالنسبة لنسبة صغيرة من العدائين الذين يعملون على مسارات الطرق الوعرة، أو مزيج من الطريق والدرب، قد يكون من المناسب حذاء درب. أول شيء يجب مراعاته عندما كنت على وشك شراء زوج من المتسابقين درب هو نوع التضاريس التي سيتم تشغيلها على. أنت ذاهب لتشغيل على مسارات اللحية / مسارات الخيل، ومسارات الدراجة، ومسارات الترفيهية، والطرق النار أو مسارات المشي لمسافات طويلة؟ هل هذه المسارات جبلية، صخرية أو لديها تيارات عبور نقاط مختلفة؟ هل يتطلب منك مسح أشياء كبيرة مثل الأشجار الساقطة؟ العديد من العدائين درب يوصي تشغيل على مسارات في الأحذية.

اعتبارات

عندما تكون قد حددت نوع السطح الذي تتوقع أن يتم تشغيل معظم تشغيله، يمكنك البدء في النظر في أنواع الميزات التي ستحتاجها من حذائك. وتتميز معظم الأحذية درب توسيد والدعم، والتي توفر الحماية للمفاصل ودعم الكاحلين، وخاصة على الأسطح غير المستوية.تختلف باطن من نموذج إلى نموذج. بالمقارنة مع حذاء الطريق نموذجي، حذاء درب لديه سمكا ونوب الوحيد. توفر الكثافة المضافة المزيد من الاستقرار على التضاريس الوعرة وغير المستوية. و نوبير أو أكثر "عدوانية" الحذاء، والمزيد من قبضة والجر الحذاء يوفر.

الاختيار

إذا كنت تستخدم عادة على مسارات صخرية أو جبلية للغاية أو جبلية أو مغطاة بالجذر، فإن بعض الأحذية توفر حماية إضافية لأصابع قدميك وباطن قدميك مع مصدات وباطن عزز لتقليل الكدمات التي يمكن أن تحدث على هذه الأسطح. الشيء الآخر الذي يجب مراعاته عند البحث عن حذاء درب هو نوع الحماية التي يمكن أن يقدمها الحذاء من الحطام المدمر الذي يدخل الحذاء. الخيار النهائي هو ما إذا كان أو لم يكن لشراء الأحذية التي تتميز السطوح غور تكس لحماية القدم ضد الرطوبة. تذكر: إذا كانت المادة لا تسمح للمياه في، كما أنها لا تسمح بها، والتي يمكن أن تحصل على عدم الارتياح في الظروف الباردة.

الاستنتاج

هناك العديد من الخيارات والاعتبارات التي يجب اتخاذها عند اتخاذ قرار بشأن ما إذا كان حذاء الطريق أو الممر مفيدا لك ولميكانيكتك الحيوية وأسلوب التشغيل. ما يهم أكثر عند اتخاذ قرار على الحذاء هو أن الحذاء يناسب قدمك وأنك لا تحاول جعل قدمك تناسب الحذاء. بثور، أظافر سوداء أو ألم كل يؤدي إلى تشغيل غير مريح وحتى الإصابة. إذا وجدت أن الأحذية درب مع زيادة امتصاص الصدمات والاستقرار هي الأحذية المناسبة لك، بغض النظر عن التضاريس كنت تعمل على، ثم وهذا هو الحذاء المناسب بالنسبة لك. وينطبق الشيء نفسه على أحذية الطريق. العثور على الأحذية التي تناسب سوف تضمن سنوات من صحية، تشغيل سعيدة.