الوسابي للازدحام الجيوب الأنفية

الوسابي، ويسمى عادة الفجل الياباني، هو بهار أخضر حار خدم عادة مع السوشي. كما هو الحال مع غيرها من الأطعمة التي تعتمد على الفجل، الوسابي له تأثير على الممرات الأنفية والجيوب الأنفية، حتى في كميات صغيرة نسبيا. استهلاك الوسابي يمكن أن يؤدي إلى عيون مغمورة، سيلان الأنف والعطس، ولكن يبدو أن الأبحاث تشير إلى أنه لا يساعد في الواقع في الحد من الازدحام الجيوب الأنفية، على الرغم من العديد من الادعاءات القصصية على عكس ذلك. استشر طبيبك إذا كنت تعاني من احتقان الأنف المزمن أو الالتهابات المتكررة.

>

فيديو اليوم

الوسابي

الوسابي، أو واسابيا جابونيكا، هو عضو في عائلة كروسيفيراي من النباتات، والذي يتضمن أيضا الملفوف والخردل. الجذع، أو الجذعية تحت الأرض، من النبات هو الأرض إلى عجينة الخضراء وتستخدم لتعزيز نكهة السوشي والأطباق اليابانية الأخرى. وفقا لكتاب "علوم التغذية لصحة الإنسان"، والمركب الذي يسبب إحساس مؤقت في أنفك هو أليليسوثيوسيانات. هناك فكرة مشتركة أن هذا المركب ينتج تأثير احتقان، ولكن الأبحاث تظهر العكس.

>

ازدحام الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية أو احتقان الأنف هو انسداد الممرات الأنفية بسبب الأغشية المخاطية الملتهبة والأوعية الدموية الصغيرة التي خط الجيوب الأنفية والأنف. وفقا لكتاب "مبادئ هاريسون للطب الباطني،" يمكن أن يكون احتقان الجيوب الأنفية نتيجة للحساسية والصدمات النفسية أو العدوى. الأعراض الشائعة للازدحام الجيوب الأنفية تشمل الإفرازات الأنفية، وصعوبة في التنفس من خلال الأنف، والصداع، وآلام في الوجه، والشخير وتوقف التنفس أثناء النوم. عادة ما يتم تناول الأطعمة الغنية بالتوابل في الجهود المبذولة للحد من ازدحام الجيوب الأنفية، ولكن قد تجعل حالتك أسوأ من خلال القيام بذلك.

>

الوصابي والازدحام في الجيوب الأنفية

البحوث التي أجراها الدكتور ديفيد S. كاميرون والدكتور راؤول M. كروز من مركز كايزر الدائم الطبي وجدت أن استهلاك الوسابي في الواقع يزيد احتقان الأنف، وفقا ل كتاب "التغذية المعاصرة: نهج وظيفي. "وخلص الباحثون إلى أن الوسابي وغيرها من الأطعمة الغنية بالتوابل تزيد من إنتاج المخاط في ممرات الأنف، على الرغم من أنها يمكن أن تجعل منخر الأنف الخاص بك، والذي يسمح المزيد من الهواء في الأنف والجيوب الأنفية إعطاء الانطباع الأولي من احتقان.

فوائد أخرى

في حين أن الوسابي قد لا يعمل كمحتق، إلا أنه يوفر بعض الفوائد الصحية الأخرى. وفقا لكتاب "مبادئ وممارسة العلاج بالنباتات: الطب العشبي الحديث"، أظهرت الأبحاث أن الوسابي غني بفيتامين C والمنغنيز والألياف الغذائية، ويمكن أن يساعد في منع العدوى والربو وجلطات الدم ونمو الخلايا السرطانية.