كيفية تغذية طفل عمره 5 أشهر

طفلك 5 أشهر سوف لا تزال بحاجة إلى ممرضة أو زجاجة تغذية حوالي ست مرات في اليوم الواحد. ومع ذلك، فمن العمر المثالي لبدء إدخال طفلك إلى الأطعمة الصلبة. للحصول على أفضل النتائج، لا بد من فضح طفلك لمجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية الآمنة التي لا يحتمل أن تزعج بطنها. تغذية طفلك طعام واحد في وقت لمدة ثلاثة أيام على التوالي قبل تقديم طعام جديد آخر.

فيديو اليوم

حبوب الأطفال

إطعام الطفل الذي يبلغ من العمر 5 أشهر حبوب واحدة من الحبوب أو الأرز أو الشوفان حبوب الأطفال. الحبوب مثل هذه هي سهلة الهضم ولا تحتوي على المواد المسببة للحساسية، مثل القمح. تخلط ملعقة صغيرة أو اثنتين من الحبوب مع حليب الثدي، الصيغة أو الماء حتى تشكل شبه-- سائل، الحساء-- مثل الاتساق. مغرفة فقط كمية صغيرة من خليط الحبوب على طرف ملعقة طفل لينة. قدمه لطفلك بعد ممرضة أو إطعامه.

الخضار

الخضروات صحية؛ أنها توفر طفلك مع الفيتامينات والمعادن أنها تحتاج إلى يكبر قوية. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها ليست من المرجح أن يسبب رد فعل تحسسي مثل بعض الأطعمة الأخرى. تبدأ مع الخضروات المهروسة أو نقية مع طعم خفيف. وإدخال الجزر والبطاطا الحلوة. عندما يتم تعديل طفلك لهذه النكهات، إضافة الخضار تذوق أقوى، مثل البازلاء والفاصوليا سلسلة واللفت والقرنبيط والقرنبيط وبروكسل براعم والسبانخ.

الفواكه

الفواكه هي حلوة وسهلة الهضم بشكل طبيعي، مما يجعلها الغذاء المثالي للطفل البالغ من العمر 5 أشهر. هريس أو التفاح الهريس ناعما، الكمثرى، الموز أو الخوخ. يمكنك أيضا شراء الفواكه الجارد في محلات البقالة. بعد أن يعتاد طفلك على الفواكه الطازجة، أضف الثمار أو الثمار الحامضة إلى حمية طفلك، مثل الكرز والخوخ. فقط تأكد من إزالة أي حفر. هريس لهم تماما كما تفعل مع الفواكه الأخرى.

اللحوم

اللحوم الحساء مثل الدجاج ولحم الخنزير ولحم البقر. هريس لهم في الخلاط أو طاحونة طعام الطفل. اللحوم لديها الحديد والبروتين، والتي يحتاج طفلك الصغير إلى النمو؛ وتشمل مصادر البروتين الأخرى التوفو وفول الصويا والمكسرات والفاصوليا. البروتين يوفر الطفل مع قوة لتعلم مهارات قيمة مثل الزحف والمشي في نهاية المطاف. لا تخافوا من إضافة نكهة إلى اللحوم. على سبيل المثال، يقترح ماثيو أمستر-بيرتون على موقع بيبي سنتر على الانترنت طهي اللحم في الزنجبيل وصلصة الصويا وعصير البرتقال أو عصير الليمون.