الزنجبيل الجذر الآثار الجانبية

جذر الزنجبيل ليس فقط التوابل لذيذ ولكن تكملة صحية بديلة، وخاصة المعترف بها لقدرتها على تخفيف الغثيان. الناس أيضا استخدام الزنجبيل للمساعدة في الهضم وعلاج التهاب المفاصل وأمراض القلب. الآثار الجانبية المرتبطة جذر الزنجبيل هي غير شائعة، وعادة ما تحدث فقط عندما يأخذ شخص جرعات عالية جدا من هذا الملحق.

فيديو اليوم

آثار الجهاز الهضمي

الآثار الجانبية للجذر الزنجبيل يمكن أن تشمل التجشؤ، والنفخ، والإسهال، والغاز وحرقة. هذه تحدث أساسا مع كمية كبيرة من مسحوق الزنجبيل، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية (أومك). بعض الأفراد يعانون من تهيج الفم أو طعم غير سارة. الناس الذين يطورون هذه الآثار الجانبية قد تحتاج إلى تناول مكملات الزنجبيل في كبسولات بدلا من جذر الزنجبيل الطازج. أخذ كميات كبيرة من الزنجبيل على مدى فترة زمنية طويلة يمكن أن يؤدي إلى قرحة المعدة، كما أشار إلى مرجع سطح المكتب الأطباء (بر). ابتلاع الزنجبيل الطازج دون مضغه بشكل فعال قد يؤدي إلى انسداد معوي. الناس الذين لديهم تاريخ من اضطرابات الجهاز الهضمي لا ينبغي أن تأخذ كميات كبيرة من الزنجبيل الطازج قبل التحدث مع الأطباء. وتشمل هذه الاضطرابات القرحة، مرض التهاب الأمعاء ومشاكل الأمعاء الأخرى.

زيادة النزيف

قد لا يتمكن الأفراد الذين يعانون من اضطراب نزيف أو يتناولون أدوية ترقق الدم، بما في ذلك العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين، من أخذ كميات كبيرة من المياه بأمان زنجبيل. التوابل قد يقلل من تخثر الدم القدرة، وفقا أومك، مما يؤدي إلى مزيد من النزيف من قطع أو الجرح.

>

انخفاض السكر في الدم

وقد اعتبر الزنجبيل تقليديا كتوابل يمكن أن يقلل من نسبة السكر في الدم عند تناوله بجرعات عالية. على الرغم من أن البحوث غير متوفرة لدعم هذه النظرية، يجب على الأشخاص الذين يتناولون الأدوية مثل الأنسولين أو الميتفورمين لخفض نسبة السكر في الدم استشارة الطبيب قبل استخدام الزنجبيل كمكمل.

الحساسية> قد نادرا ما يسبب الزنجبيل رد فعل تحسسي. وتشمل أعراض حساسية الزنجبيل طفح جلدي حكة أو خلايا النحل، وخز الفم، وصعوبة في التنفس، وضيق الصدر، وتورم في الوجه والفم أو اليدين. رد فعل تحسسي العين هو أيضا ممكن.