كيفية تنظيف فروة الرأس

صحة فروة الرأس والصحة الخاصة بك تؤثر على صحة شعرك ومظهره. وفروة الرأس عرضة لمجموعة متنوعة من المشاكل، بما في ذلك الجلد الجاف، والالتهابات الفطرية، وسرطان الجلد والأمراض الجلدية المزمنة، مثل الصدفية والأكزيما. فروة الرأس غير الصحية يمكن أن يؤدي إلى الشعر رقيقة ومكسورة، قشرة الرأس أو الشعر الدهني. تنظيف فروة الرأس بشكل صحيح للحد من الحكة وتساقط وتحسين مظهر شعرك.

فيديو اليوم

الخطوة 1

->

شامبو فروة الرأس بانتظام لتخفيف خلايا الجلد الميتة لإزالة النفط والأوساخ. تجنب استخدام الصابون القاسي والبحث عن المنتجات مع الحد الأدنى من المكونات الكيميائية. شامبو مع درجة الحموضة من 4. 5 إلى 5. 5 هي الأنسب لدرجة الحموضة الطبيعية من فروة الرأس الخاص بك، والتي تقع عادة بين 4. 0 و 5. 5. يمكنك تحديد درجة الحموضة من الشامبو الحالي باستخدام اختبار ورقة النيترازين شرائط متوفرة في معظم الصيدليات.

الخطوة 2

->

اختبار الحساسيات والحساسية قبل استخدام أي شامبو أو صابون جديد على فروة الرأس. هذا مهم بشكل خاص مع المنتجات التي تحتوي على حمض، قطران الفحم أو الغسول، أو عند استخدام الشامبو العلاجية. الحساسية لهذه المنتجات يمكن أن يسبب حرق، الحكة، لاذع، نفطة، فقدان الشعر أو غيرها من المشاكل.

الخطوة 3

->

استخدم أطراف أصابعك لتدليك فروة الرأس أثناء الاستحمام. حرك أصابعك في حركة دائرية لمدة خمس دقائق على الأقل، وشطف جيدا بالماء البارد. وهذا يساعد على تحسين الدورة الدموية إلى فروة الرأس الخاصة بك في حين تخفيف رقائق وخلايا الجلد الميتة.

الخطوة 4

->

علاج حالات فروة الرأس، مثل الصدفية، وفقا لتعليمات الطبيب. الصدفية يسبب الالتهاب وتشكيل المقاييس سميكة على فروة الرأس. هذه المقاييس السميكة قد تمنع الشامبو من الوصول إلى فروة الرأس، ولكن باستخدام منتج مصمم لتخفيف المقاييس قبل الاستحمام يمكن أن يساعد. تتوفر الشطفات دون وصفة طبية للتطبيق قبل الشامبو. استخدم محلول ملحي على فروة رأسك قبل حوالي 15 دقيقة من غسل الشعر بالشامبو لتخفيف الوزن.

الخطوة 5

->

يشعر بالمطبات، كتل وغيرها من التشوهات. تتعرض فروة الرأس للشمس في أي وقت كنت في الهواء الطلق وعدم ارتداء قبعة أو غيرها من الحماية. وهذا يجعل فروة الرأس عرضة بشكل خاص لسرطان الجلد، بما في ذلك سرطان الجلد. أبلغ عن أي مطبات مشبوهة أو جروح لطبيبك.

الخطوة 6

->

حاول استخدام صودا الخبز بدلا من الشامبو إذا كانت فروة الرأس حساسة للشامبو أو تميل إلى أن تكون حكة وجافة. يمكنك جعل غسل صودا الخبز الخبز عن طريق خلط حوالي 1 ملعقة كبيرة. صودا الخبز مع 1 كوب الماء الدافئ. شطف مع خل التفاح المخفف لإزالة تراكم الناجمة عن الشامبو، ومكيفات الهواء ومنتجات تصفيف الشعر.

أشياء ستحتاج

• شرائط اختبار النيترازين
• شطف المالحة
• صودا الخبز
• خل التفاح