الركض مع فرط نشاط الغدة الدرقية غير المعالجة

فرط نشاط الغدة الدرقية هو حالة صحية خطيرة يمكن أن تقلل بشكل كبير من قدرتك على ممارسة التمارين الرياضية. بسبب الزيادة الهائلة في هرمونات هرمون الغدة الدرقية في مجرى الدم، يمكن أن معدل ضربات القلب الخاص بك يمكن أن تتطور إيقاع متسارعة أو غير النظامية التي قد تؤدي إلى ضرر لقلبك ونظام القلب والأوعية الدموية. للحصول على أفضل النتائج، اطلب العناية الطبية الفورية وتجنب الركض حتى تحصل على موافقة طبيبك.

فيديو لليوم

تعريف

فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على قدرتك على أداء الأنشطة البدنية. بالإضافة إلى سرعة وعدم انتظام ضربات القلب، فرط نشاط الغدة الدرقية قد يسبب فقدان الوزن المفاجئ، والتعرق، والعصبية، والتهيج، والحيوان غير النظامية، والهزات والتعرق. وهناك نوع معين من سرعة ضربات القلب، ودعا عدم انتظام دقات القلب، ويحدث عندما ينبض قلبك بانتظام بمعدل أكثر من 100 نبضة في الدقيقة الواحدة. وبالنظر إلى مطالب القلب والأوعية الدموية من الركض، ويطلب من معظم المرضى لتجنب ذلك لمدة العلاج.

الركض وممارسة الرياضة

بغض النظر عن مستواك في الصحة واللياقة البدنية، والركض مع فرط نشاط الغدة الدرقية غير المعالجة أمر خطير. على الرغم من أن المرضى الذين هم صغار جدا وتناسب قد يكون أقل خطر بلوغ ذروتها أقصى معدل ضربات القلب أثناء الركض، قد تحدث أيضا أمراض القلب الخطيرة الأخرى. وفقا ل مدلينبلوس، والمرضى الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية غير المنضبط في خطر من عدم انتظام ضربات القلب، أو ضربات القلب غير طبيعي. قد يسبب توسع القلب أو تورم حجم تجاويف القلب أيضا مخاطر على ركض الذين قد يعانون من سكتة قلبية أو ارتفاع ضغط الدم خلال فترات المجهود، مثل الركض.

الشروع في العمل

مع ضربات القلب الخاصة بك يستريح بالفعل في 100 نبضة في الدقيقة الواحدة، قد تضطر إلى التمسك المشي وغيرها من الأنشطة أقل تطلبا. تبدأ من المشي في وتيرة عارضة لمدة 15 إلى 30 دقيقة يوميا دون توقف. جلب صديق أو أحد أفراد الأسرة جنبا إلى جنب في حال كان لديك لوقف والراحة بسبب أحاسيس من الإرهاق أو سرعة ضربات القلب. إذا كنت واثقا من قدرتك على القيام بمزيد من التمارين الرياضية الشاقة، اسأل طبيبك عن سلامة إضافة فترات الركض أثناء جلسات المشي. على سبيل المثال: بدلا من المشي 30 دقيقة، حاول المشي خمس دقائق والركض دقيقة واحدة، ثم تكرار. دائما مراقبة معدل ضربات القلب الخاص بك، وتجنب أي أنشطة التي تقترب من نبضة في الدقيقة من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب - أو عدد عمرك طرح 220 للرجال، أو 206 ناقص 88 في المئة عمرك للمرأة.

مخاوف تتعلق بالسلامة

يمكن أن يتطور فرط نشاط الغدة الدرقية، دون علاج، إلى مجموعة متنوعة من المضاعفات والظروف الخطيرة بما في ذلك العظام الهشة ومشاكل العين والرجفان الأذيني وأمراض الجلد والأزمات الدرقية.إذا كنت قد تم تشخيصها مع فرط نشاط الغدة الدرقية، وتجنب تأخير العلاج وطلب الرعاية الطبية الفورية لحالتك. لا تشارك أبدا في الركض أو الأنشطة الهوائية المضنية الأخرى دون التشاور مع طبيبك أولا.