بانتينغ بينما تسلق

ضيق في التنفس بينما تسلق يمكن أن تكون مثيرة للقلق لأي شخص. سواء كنت تبدأ في التزحلق عندما كنت تسلق السلالم، والعمل على آلة تسلق درج في الصالة الرياضية أو تسلق الجبال، قد يكون لديك حالة طبية خطيرة ويجب أن تسعى انتباه الطبيب المعالج. قد يكون هناك تفسير معقول - مثل أن يكون خارج الشكل - ولكن تجاهل حالة يمكن أن يؤدي إلى مشكلة صحية.

فيديو لليوم

ظهور الأعراض

يمكن أن تأتي الملابس ببطء عند تسلق السلالم أو إذا كنت على آلة تسلق السلالم. التعب الذي يضرب عضلاتك عندما تتسلق يمكن أن يؤثر أيضا على التنفس. كما العضلات الخاصة بك ملء مع حمض اللاكتيك، الرئتين قد تشعر أيضا تأثير ببطء. يمكنك جعله اثنين أو ثلاثة من الدرج دون أي مشكلة، ولكن بعد ذلك تبدأ في الشعور صعوبة كما كنت تسلق أعلى. في حالات أخرى، يمكنك البدء في الانتظار في غضون خطوتين أو ثلاث خطوات. هذا الأخير قد يشير إلى أنك يعانون من زيادة الوزن والخروج من الشكل، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية.

الأمراض الرئيسية

إذا كنت تعلق عندما تتسلق، تقول المعاهد الوطنية للصحة قد تكون هناك العديد من المشاكل الطبية الرئيسية التي تسبب حالتك. وتشمل تلك الأمراض أمراض القلب وأمراض الرئة والانسداد الرئوي ومرض الانسداد الرئوي المزمن والالتهاب الرئوي وارتفاع ضغط الدم الرئوي.

مشاكل أقل

قد يكون لديك صعوبة في التنفس عندما تتسلق إذا كان لديك نزيف بارد أو طفيف في الأنف. وينطبق الشيء نفسه إذا كان لديك التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي. إذا انتقلت إلى موقع مع ارتفاع أعلى، قد يكون لديك صعوبة في التنفس في جميع الأوقات وتسلق السلالم أو ممارسة قد يؤدي إلى المزيد من الصعوبة. عندما يكون لديك مشكلة في التنفس من مرض مثل تلك المذكورة، تحتاج إلى وقف ما تفعلونه والتوقف عن تسلق حتى كنت قد عاد إلى الصحة الكاملة. إذا كنت قد انتقلت للتو إلى ارتفاع أعلى، جسمك سوف تحتاج إلى الوقت لتعتاد على الظروف الجوية.

ابحث عن العناية الطبية الفورية

يجب عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ في المستشفى أو البحث عن طبيبك إذا كان لديك مفاجأة مفاجئة جدا أثناء التنفس. إذا كان صعوبة في التنفس يرافق أيضا ألم في الصدر، والحمى أو التعرق الضخم، تحتاج إلى الحصول على سحبها على الفور. من المهم وقف ما تقومون به وليس محاولة "صعبة عليه" والاستمرار.