نصائح لنمو الشعر السريع
جدول المحتويات:
العديد من العوامل تساهم في سقوط الشعر أو تؤثر على طوله. الأدوية، والشيخوخة، والعمليات الكيميائية القاسية، وخطأ التصميم وتقنية غير لائق قد يترك لك الرغبة في إعادة نمو الشعر بسرعة. في حين أن الصبر هو فضيلة عندما يتعلق الأمر الشعر، وبعض النصائح لنمو الشعر السريع يمكن أن يكون لك جيدا في طريقك للوصول إلى أهداف شعرك وإطلاق العنان الداخلية رابونزيل ذلك بكثير عاجلا.
فيديو لليوم
بيرفيكت يور ريجيمن
->
تعلم كيفية تميل بشكل صحيح إلى شعرك أمر حيوي لإعادة نموها. شامبو الشعر كثيرا يمكن تجريده من الرطوبة الأساسية، مما يجعلها هشة وعرضة للكسر. شامبو الشعر فقط حسب الحاجة لإزالة تراكم، أو استخدام وسيلة مكيف فقط من تطهير فروة الرأس. تكييف عميق الشعر أسبوعيا ليس فقط يضفي تألق ويحسن الإدارة، كما أنه يساعد على تقوية خيوط وترطيب الشعر. في الليل، والدخول في هذه العادة من النوم مع وشاح الحرير أو سادة للحفاظ على التشابك وعقدة حبلا واحدة في الخليج. القطن سادات الفتيل الرطوبة من خيوط الشعر وتسبب الاحتكاك، الأمر الذي يؤدي إلى الكسر.
المساعدة التكميلية
->
في حين لا توجد حبوب منع الحمل التي تسبب سحرية الشعر ينبت من فروة الرأس، وقد أظهرت بعض المكملات الغذائية في الدراسات الأولية للمساعدة في زيادة صحة الشعر وإعادة النمو. اختيار الفيتامينات التي وضعت خصيصا لنمو الشعر والأظافر. العديد من المكملات الغذائية تحتوي على البيوتين، السيليكا، مسم (ميثيل سلفونيلميثان) والفيتامينات B- المعقدة التي يمكن أن تزيد من مرحلة النمو أو نمو الشعر، وتعزيز فروع وتحسين صحة الشعر الشاملة، الأمر الذي يؤدي إلى النمو. خذ الجرعة اليومية الموصى بها. على الرغم من أخذ جرعات كبيرة من الفيتامينات الشعر قد يكون مغريا، جسمك يمكن أن تمتص فقط كثيرا في أي وقت من الأوقات، وتستهلك أكثر من ذلك هو النفايات.
دلل بصيلاتك
->
ممارسة الايورفيدا طويلة توصف فوائد تدليك فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر. تدليك فروة الرأس يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة، والذي بدوره يغذي بصيلات. تدليك فروة الرأس ليس فقط الاسترخاء، بل هو أيضا وسيلة المثلى لإدخال الزيوت الأساسية أو الأعشاب المفيدة لنظامك. الزيوت الأساسية مثل الثوم، إكليل الجبل، النعناع، شجرة الشاي، روز، إبرة الراعي والإيلنغ تحتوي على خصائص تحفيز. باستخدام الزيت الناقل الحار من اختيارك، إضافة بضع قطرات من الزيت العطري وتخلط جيدا. استخدام هذا الزيت الدافئ لتدليك فروة الرأس وتغذية بصيلاتك للنمو.
استخدام التصميم الواقي
->
فرك الشعر ضد الكتفين أو الملابس يسبب عقدة حبلا واحدة ونهايات الانقسام.أسلوب الحماية هو ببساطة أي تصفيفة الشعر التي تحافظ على شعرك محمية من العناصر. الكعك، الضفائر الفرنسية، التقلبات، الشعر و أوب دوس هي جميع أشكال التصميم الواقي. هذه الأساليب تحمي غايات تريس الخاص بك، أقدم وأكثر جزء هش من شعرك، والتي يمكن أن تؤدي إلى مزيد من الاحتفاظ طول. إذا شعرك ينمو ولكن كسر قبالة بنفس السرعة، فلن تلاحظ أي تقدم.
