لماذا يجعلك الكربنة مريضا على معدتك؟

وفريدة من نوعها يشعر الفم الغازية للمشروبات، فإنه يمكن أن يكون لها تأثير أقل من لطيف على معدتك، وخاصة إذا كان لديك الكثير في وقت واحد أو لديهم ظروف مثل القرحة الهضمية أو مرض القولون العصبي.

فيديو من اليوم

تفلطح

حل ثاني أكسيد الكربون الغاز في الماء يخلق الكربنة. أنت لا تتناول سائل الشراب فحسب، بل أيضا الغاز. إذا كان الجسم لا طرد الغاز، فإنه يمكن الحصول على المحاصرين في الجهاز الهضمي ويؤدي إلى الانتفاخ. الإفراط في الانتفاخ من الغاز التي تنشأ في المعدة والأمعاء يسبب الألم، والتي يمكن أن تختلف في شدة.

>

إفراغ المعدة أبطأ

دراسة أجراها "المجلة الأوروبية لعلم وظائف الأعضاء التطبيقية وعلم وظائف الأعضاء المهنية" وجدت أن الكربنة يؤثر على المعدل الذي المعدة تفريغ الشراب. المواضيع التي أعطيت الماء أو المشروبات نونكاربوناتد آخر كان أسرع وقت التفريغ. إن بطون المواد التي أعطيت المشروبات الغازية أفرغت المشروبات ببطء أكبر. أيضا، كان حجم غاز المعدة أعلى مع المشروبات الغازية من مع المشروبات غير كاربوناتد. حتى إذا كنت تشرب المشروبات الغازية، وأنها تسبب الانتفاخ وآلام المعدة، ومن المرجح أن تلتصق لفترة من الوقت.

الظروف الصحية

كونها مهيأة للظروف الصحية مثل مرض ارتجاع المريء، أو ارتجاع المريء. قرحة الهضمية. أو مرض عاء القولون العصبي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم آثار المشروبات الغازية على معدتك. الكربونات يمكن أن تزيد من إنتاج الحمض وتهيج بطانة المعدة، والتي يمكن أن تكون مؤلمة مع القرحة الهضمية. زيادة حمض المعدة غير آمنة لأولئك الذين يعانون من ارتجاع المريء لأن حمض يمكن ارتداء بعيدا في العضلة العاصرة المريء السفلي. وهذا يؤدي إلى إضعاف ويسمح حمض المعدة إلى النسخ الاحتياطي في المريء، مما تسبب في الألم. زيادة في الغاز للأشخاص الذين يعانون من مرض القولون العصبي يمكن أن تكون مؤلمة جدا.

>

تجنب المشروبات الغازية

لتجنب الانزعاج الذي يمكن أن يجلبه الكربنة، حاول شرب المشروبات التي لا تحتوي على الكربنة. تحد من تناول المياه الفوارة والصودا والبيرة والنبيذ الفوار. المشروبات عالية في السكر والسعرات الحرارية يمكن أيضا عناء المعدة. إضافة نكهة إلى الماء الخاص بك مع مزيج من السعرات الحرارية والمحليات.