الأكل الغذائي لعلاج عدوى الخميرة

التهابات الخميرة المهبلية سببها فرط نمو البكتيريا الضارة المعروفة باسم كاندياس. هذه البكتيريا تزدهر في البيئات الرطبة الداكنة وتسبب تهيج الجلد المصاب جنبا إلى جنب مع الحكة والحرق. العلاج المنزلي يمكن أن تكون مفيدة جدا في المراحل الأولى من العدوى الخميرة. هناك الأطعمة التي يمكن أن تساعد علاج التهابات الخميرة في غضون بضعة أيام إلى بضعة أسابيع. هذا هو البديل المثالي ل دون وصفة طبية والكريمات وصفة طبية حبوب منع الحمل.

فيديو اليوم

الخطوة 1

أدخل الثوم في نظامك الغذائي. الثوم هو مضاد حيوي طبيعي ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء والمهبل. جنبا إلى جنب مع تثبيط نمو البكتيريا، وخصائص المضادات الحيوية محاربة وتدمير البكتيريا السيئة مثل المبيضات، في حين ترك سليمة البكتيريا الجيدة اللازمة لوظائف النظام الصحي.

الخطوة 2

تستهلك واحدة من الزبادي يوميا. الزبادي يحتوي على البكتيريا الجيدة اللازمة للصحة المهبلية وهذه البكتيريا محاربة البكتيريا المبيضات، مما يساعد على التخلص من عدوى الخميرة الخاصة بك في غضون أيام.

الخطوة 3

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C. فيتامين (ج) يمنع نمو كانديداس ويقتل البكتيريا الموجودة في المهبل والأمعاء من خلال توفير بيئة حمضية. الحموضة يحد من البيئة القلوية المطلوبة لمبيضات البكتيريا البقاء على قيد الحياة. شرب التوت البري وعصائر البرتقال سيوفر أيضا ما يكفي من فيتامين C للمساعدة.

الخطوة 4

تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من السكريات والأطعمة المخمرة. وتشمل هذه الأطعمة الخبز والكافيين والشوكولاتة والخل. هذه الأطعمة تزيد من كمية البكتيريا كانديداس في الأمعاء، مما تسبب في تهيج والعدوى في القناة المهبلية والمهبل الخارجي.