النصيحة

الحديد هو واحد من أكثر العناصر وفرة على وجه الأرض. وهو عنصر أساسي للبشر، ويستخدم في مجموعة متنوعة من العمليات الصناعية. هو أيضا ...

الاضطرابات العاطفية والإجهاد وانقطاع الطمث والمشاكل الصحية يمكن أن تؤثر سلبا على الرغبة الجنسية للمرأة. في حين أن عدد قليل من الخيارات الصيدلانية المتاحة ل ...

يمكن أن يكون ركوب الدراجات ممارسة ممتعة ووسائل نقل جيدة للأشخاص من جميع الأعمار. ولكن كبار السن لديهم عدد قليل من العوامل الإضافية للنظر بعد سلامة الدراجة الأساسية. كما ...

تتطلب الرياضة الفردية تكوينا محددا للجسم ومع تشغيل أنواع من العدائين سوف تستفيد من أنواع مختلفة من الجسم. الجسم المثالي ...

الزيوت الأساسية هي الزيوت المتطايرة المستخرجة من الجذور والأوراق والزهور والفاكهة واللحاء، والبذور والسيقان من النباتات. يتم تحرير الزيوت من خلال البخار ...

يجب تعديل جنوط العجلات بشكل دوري للحفاظ على المحاذاة الصحيحة. يبدو أن المحاذاة غير السليمة تظهر عندما يبدأ قسم من الحافة ...

الكافيين والنيكوتين ينتميان إلى عائلة منشطة. أنها تزيد من معدل ضربات القلب وتسريع وظائف الجسم الأخرى، ولها القدرة على ...

الميلانوما هو شكل من أشكال سرطان الجلد. وينشأ من خلايا الجلد المتخصصة تسمى الخلايا الصباغية، والتي تنتج اللون (الصباغ) في بشرتنا. الميلانوما هي ...

الكالسيوم عنصر كيميائي مهم لصحتنا الجسدية والعقلية. من الضروري بناء عظام قوية وكثيفة مبكرة وطوال الحياة ...

معظم القراد غير ضارة، ولكن بعض القراد تحمل والأمراض الخطيرة، بما في ذلك مرض لايم وحمى الجبال الصخرية رصدت. استخدام طارد الحشرات وارتداء ...

جونسون بيبي شامبو هو منتج معروف وموثوق به لسنوات عديدة . جيدة للأطفال ليس فقط ولكن الحيوانات الأليفة وغيرها من الاستخدامات، والشامبو ...

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على معدل ضربات القلب. معدل ضربات القلب يمكن أن يتسارع أو يبطئ بسبب الإجهاد، وممارسة الرياضة، والأدوية، والصدمات النفسية أو المرض ...

تشارك أكتافك في كل ممارسة الجسم العلوي تقريبا التي تقوم بها، من الصفوف الكبلية إلى الصحافة البدلاء. انهم في غاية الأهمية، في الواقع، أن ...

العديد من التوائم تسبب الأوردة الحمراء على وجه. غالبا ما تعاني النساء بعد انقطاع الطمث من ترقق الجلد الذي يمكن أن يكشف عن ظهور الدم ...

نظام الدورة الدموية هو الطريق السريع لنقل الجسم. كما يتم توزيع الدم من خلال الجسم، فإنه يجلب الأكسجين والمواد المغذية للجسم ...

نعلم جميعا أن السعرات الحرارية كثيرة جدا ولا يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن ربح. أكثر من ثلث البالغين في الولايات المتحدة يعتبرون يعانون من السمنة المفرطة ...

يمكن للمرأة أن تفقد الدهون في الجسم عن طريق تناول عملية التمثيل الغذائي، يجب أن يتم الجمع بين الأطعمة، ولكن لتطوير العضلات محددة، خطة التغذية الصحية ...

المعصم البشري هو مفصل مفيد ومعقد. فإنه يمكن أداء حركات قوية وكذلك غرامة معقدة منها. هو ما يعرف باسم المفصلي مزلق، ...

يمكن أن تتداخل القدمين المتصدعتين مع معظم الأطفال الناشطين أنماط الحياة، ولكن الانزعاج يمكن قطع قصيرة. من خلال النظر في التغذية، ونمط الحياة، والحساسية ...

نمو الشعر غير المرغوب فيه، هي مشكلة قد تواجهها النساء إذا كانت مستويات هرمونات الذكور مرتفعة جدا. هرمونات الذكورة، التي تسمى ...

عندما يتعلق الأمر بالرضع، تقوم النساء بالرفع الثقيل. تعمل أجزاء الجهاز التناسلي للأنثى معا في سيمفونية وظيفة تبدأ ...

الفاليوم (الديازيبام) هو دواء يستخدم لإدارة اضطرابات القلق، أعراض انسحاب الكحول، المضبوطات، أو للتخفيف على المدى القصير من ...

الأفراد الذين عانوا من إصابات في الركبة يحتاجون إلى الحفاظ على قوة الساق أو الحصول عليها في العضلات الرباعية و عضلات الساق. بسيطة الوزن الجسم ...

التهاب المعدة هو التهاب بطانة المعدة، تتميز بحرقان أو مملة ألم في الجزء العلوي من البطن. أعراض التهاب المعدة ...

القرفة - في كل من أشكال الزيت المبشور والزيوت العطرية - هو مفيد للجلد لأنه يجلب الدم والمغذيات على سطح الجلد في حين يساعد أيضا على ...

لا يوجد شيء مثل حروق الشمس الآمنة. في أي وقت يتغير لون بشرتك بسبب التعرض لأشعة الشمس، كنت في خطر متزايد للتسمم الشمسي، ...

دمج المزيد من الحديد في النظام الغذائي اليومي يمكن أن تساعد في منع فقر الدم و قد تحسين مستوى الطاقة الخاصة بك. يحتاج جسمك إلى الحديد لتشكيل الدم الحمراء بشكل صحيح ...

استئصال الرحم هو عملية جراحية ولكنها ضرورية أحيانا يزيل رحم المرأة. وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية ...

التهاب اللوزتين هو حالة تكون فيها اللوزتين، كتل من الأنسجة اللحم تقع على كل جانب في الجزء الخلفي من الحلق، مصابة بفيروس أو ...

أشكال سرطان القولون في أنسجة الأمعاء الغليظة، الجزء السفلي من الجهاز الهضمي . وهي واحدة من أكثر أنواع السرطان شيوعا وسبب رئيسي ...

العفن والعفن هي الفطريات التي تتطور في المناطق التي رطبة وفي مناطق انخفاض تدفق الهواء. أنها تنتشر عن طريق الجراثيم ويصعب القضاء عليها ...

قد يكون من السهل إخفاء الكتل على الذراعين والساقين والصدر والظهر من تلك التي على وجهك، ولكن هذه المجالات لا تزال تتطلب اهتماما واسعا. عندما تكون هذه ...

يدعم البروتين نمو العضلات ويساعد في نقل الأكسجين إلى الدم وهو جوهري إلى تطوير الجلد والشعر والأظافر. مدرسة هارفارد ...

يمكنك جني المزايا الصحية للتقليص الكربوهيدرات - مثل فقدان الوزن وموازنة السكر في الدم - ولا تزال مواكبة الألياف اليومية ...