5 أشياء تحتاج إلى معرفتها حول دوائر الذراع

تفعل في أي مكان، من الداخل أو الخارج. دوائر الذراع تتطلب القليل من الوقت، ولكن جني فوائد كبيرة عند القيام بها بانتظام ...

اقرأ أكثر →

5 أشياء تحتاج إلى معرفتها عن الفيتامينات التي تساعد على التنفس السيء

الاعتقاد الشائع، قد يكون لديك رائحة الفم الكريهة قليلا للقيام مع نظافة الفم. إذا كنت فرشاة وفرشاة بانتظام ومواصلة القتال ضد ...

اقرأ أكثر →

الآثار الجانبية طويلة الأمد من حاصرات بيتا

حاصرات بيتا هي نوع من الأدوية الشائعة تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم ولها فائدة إضافية في بعض الأحيان حماية ضد القلب ...

اقرأ أكثر →

5 أشياء تحتاج إلى معرفتها عن علاج الأكزيما مع ملح إبسوم

وقد استخدم لعدة قرون كعلاج المنزل لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض، من أعراض الانفلونزا والتهاب العضلات إلى الإغاثة من حروق الشمس ...

اقرأ أكثر →

العناية بالبشرة للنساء في العشرينات من العمر

مرونة وأكثر عرضة للتلف والتجاعيد. قد تكون أواخر العشرينات مرحلة انتقالية عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ...

اقرأ أكثر →

خصائص الديدان الخيطية

الديدان الخيطية هي وفيرة جدا، غير مجزأة الديدان الموجودة في مجموعة متنوعة من الموائل. العديد من الذين يعيشون مجانا (مثل تلك التي تعيش في التربة)، ...

اقرأ أكثر →

الآثار الجانبية للديكلوفلكس الطب

ديكلوفلكس (الاسم العام: ديكلوفيناك الصوديوم) هو دواء يستخدم لإدارة الالتهاب ألم التهاب المفاصل، سبوندوليتيس اللاصق (الحوض و ...

اقرأ أكثر →

كيفية الحصول على الحوامل مع فقر الدم

غالبا ما يتسبب فقر الدم في انخفاض مستويات الحديد أو فيتامين ب دم. خلال فترة الحمل، يتسع حجم الدم في جسدك بنحو 50 في المئة، ...

اقرأ أكثر →

كيفية الحصول على حامل بعد تنظير البطن

اقرأ أكثر →

كيفية استخدام شريط رفع الوجه الفوري

يبدو أن الشريط الفوري لشد الوجه يبدو جيدا جدا ليكون صحيحا. باختصار، يمكنك تطبيقه على جبهتك لسحب الجلد حتى لمظهر أكثر سلاسة. في حين ...

اقرأ أكثر →

كيفية تقليل الصداع عند تناول الفياجرا

يشتكي العديد من الرجال من الصداع الشديد عندما يأخذون الفياجرا. يمكنك تجنب ما لا يقل عن بعض من آلام الصداع من خلال فهم أن هناك أشياء لك ...

اقرأ أكثر →

كيفية جعل حليب الشوفان الحليب

حليب الشوفان الحليب الجمع بين خصائص مهدئا من الحليب والشوفان، وكلاهما يرتبط مع الحد من احمرار الجلد وتهيج. الشوفان هو ...

اقرأ أكثر →

كيفية تصحيح أصابع المطرقة

تحدث أصابع المطرقة عندما تكون الأوتار في أعلى وأسفل إصبع القدم عقد أو تصبح جامدة. عادة ما يكون إصبع القدم الثاني أكثر ثباتا ...

اقرأ أكثر →

كيفية استخدام ساونا بشكل صحيح

على مدى العصور، تشجيع على الإفراج عن السموم من خلال العرق، و ...

اقرأ أكثر →

كيفية الحصول على نغمات الجلد على الوجه

الجلد غير المرغوب فيه والبقع الداكنة لديهم أسباب مختلفة، بما في ذلك حب الشباب، وأضرار الشمس، والتغيرات الهرمونية والشيخوخة. بعض البقع سوف تتلاشى مع مرور الوقت دون أي مساعدة، ...

اقرأ أكثر →

يمكنك التحكم في زيادة الوزن في سن اليأس مع المكملات الغذائية؟

أثناء انقطاع الطمث جسمك يبطئ إنتاج هرمون الاستروجين وغيرها من الهرمونات الجنسية، والتي يمكن أن تسبب لك لزيادة الوزن. قد تكون قادرة على منع بعض ...

اقرأ أكثر →

1، 500 السعرات الحرارية خطة

تعلمون الحفر - تناول المزيد من الفواكه والخضروات، كلها والحبوب، والبروتينات الهزيل، ومنتجات الألبان قليلة الدسم. ولكن وضع كل ذلك معا في يوم واحد ...

اقرأ أكثر →

هل يمكنني فقدان الوزن في عشرة أيام؟

فقدان 10 جنيهات في 10 أيام ليس مستحيلا؛ ومع ذلك، فإنه لن يكون سهلا. يجب على جسمك حرق 3، 500 سعرة حرارية لفقدان رطل واحد من الوزن. مضاعفة ...

اقرأ أكثر →

أهمية دعم القوس

قد يكون القوس أهم سمة هيكلية لأقدامنا، والتي تحمل 200 ، 000 إلى 300، 000 رطلا. من الإجهاد كل ميل نسير. أرتشيس أبسورب ذي ...

اقرأ أكثر →

5 أشياء تحتاج إلى معرفتها عن طفح الطرق

يمكنك قياس شدة طفح الطريق عن طريق درجة، مثل الكثير من قياس الحروق. يظهر طفح جلدي من الدرجة الأولى مع احمرار الجلد ولا يحتاج إلى علاج ...

اقرأ أكثر →

كيفية إزالة الدوائر السوداء تحت العينين للرجال

الرجال دون ' ر عادة ارتداء ماكياج لإخفاء العيوب، لذلك قضايا مستحضرات التجميل مثل الدوائر السوداء تحت العينين يمكن أن تكون مزعجة بشكل خاص. هناك الكثير ...

اقرأ أكثر →

كيفية تعيين الأهداف في السنة الجديدة

يمكن أن يكون تحديد الدقة في بداية العام الجديد فعالا إذا وخلق الأهداف التي هي واقعية وجعل لكم متعة في بعض الطريق. قد تكون ...

اقرأ أكثر →

5 طرق لعلاج التهابات ستاف

ستافيلوكوكوس أوريوس (ستاف) هي بكتيريا تحمل الكثير منا في أنفنا وعلى بشرتنا التي لا تسبب عادة مشكلة. عندما يتم قطع الجلد أو ...

اقرأ أكثر →

أفضل آلات القلب للأشخاص البدناء

لانقاص الوزن وتعويض المشكلات الصحية المرتبطة بالبدانة والأطباء ويوصي المختصون بممارسة التمارين القلبية الوعائية. كلية أمريكية ...

اقرأ أكثر →

الآثار الجانبية لاستخدام آلة بيباب

توقف التنفس أثناء النوم يعوق تدفق مجرى الهواء ويضعف قدرتك على الحصول على تصالحية النوم، وفقا لرابطة النوم أثناء النوم الأمريكية. غير المعالجة ...

اقرأ أكثر →

كيفية استخدام الروائح الوجهية

الزيوت الأساسية المستخدمة في الروائح يمكن أن تخفف من التوتر والاكتئاب ، والقلق وتهيج الجلد. لديهم أيضا مضاد للفيروسات، المضادة للالتهابات و ...

اقرأ أكثر →

أسلم طريقة لتفتيح شعر الوجه

عندما يكون لديك شعر الوجه محرج، لا تريد أن تحلق، الشمع أو إزالتها عن طريق الليزر، التبييض هو وسيلة فعالة للحد من ...

اقرأ أكثر →

كيفية إيقاف اختيار حب الشباب

غالبا ما يحذر أطباء الأمراض الجلدية من المشاكل التي قد تنتج عن اختيار حب الشباب . ليس فقط لا اختيار إشعال حب الشباب لجعله أسوأ، فإنه يمكن ...

اقرأ أكثر →

كيف يتم إنتاج الحيوانات المنوية؟

يتم إنتاج الحيوانات المنوية في الخصية الذكور (الخصية). يتم ملء الخصية مع أنابيب ملفوفة صغيرة (الأنابيب المنوية) التي تتحرك من خلال الحيوانات المنوية كما هي ...

اقرأ أكثر →

آداب العمل لطلب اجتماع

اجتماعات العمل هي حقيقة لا مفر منها في حياة الشركات. مدرسة أننبرغ للاتصالات في جامعة كاليفورنيا وجامعة مينيسوتا التدريب و ...

اقرأ أكثر →

كيفية علاج الندوب بعد الجراحة

الجروح الجراحية هي تذكير دائم بالمرض الذي تم غزوه من خلال إجراء جراحي . بعض الندوب هي أكثر وضوحا من غيرها، ومع ذلك، ...

اقرأ أكثر →

قائمة بأمراض القلب الخمسة الأعلى

هي السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة الدول منذ عام 1921، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. الشريان التاجي ...

اقرأ أكثر →

العلاج المنزلي لالتهاب المفاصل آلام في الركبة

العلاجات المنزلية والشعبية كثيرة لعلاج التهاب المفاصل المؤلم في الركبتين. بعضها قريب من رفوف البقالة. تورم، تصلب و ...

اقرأ أكثر →

قائمة كرافت فود

كرافت فود إنك هي أكبر شركة للأغذية والمشروبات مقرها في الولايات المتحدة، والثانية في الحجم فقط (في جميع أنحاء العالم) لشركة نستله. كرافت ...

اقرأ أكثر →

كيفية التخلص من المطبات الشبحية في منطقة الرقبة

اقرأ أكثر →