جمال

عندما تحاول أن تقرر كيفية رفع مستوى الوقود قبل وبعد التشغيل، قد تكون استراتيجيتك للذهاب إلى أسفل مشروب الرياضة والضغط على شريط الطاقة أو ...

إذا كنت من محبي سبود ولكن حاول أن تحافظ على قدرتك من السعرات الحرارية أو الكربوهيدرات إلى أدنى حد ممكن، فكر بأن البطاطس الجاهزة قد تزيل الكربوهيدرات ...

فيتامين ب 12 هو واحد من ثمانية فيتامينات ب التي تعرف معا باسم الفيتامينات B- المعقدة. يساعد الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تنقل ...

مع المنتجات الطبيعية هي وسيلة فعالة من حيث التكلفة لرعاية جسمك من المنزل. الزيوت مثل جوز الهند والسمسم توفر بشرتك ...

في حين أن الدراجة الترابية الآلية لا توفر لك ما يقرب من ممارسة القلب والأوعية الدموية التي الدراجة اليدوية لا، فإنه لا يزال مصدرا جيدا لممارسة الرياضة ...

وضع الجنين الأمثل أثناء المخاض - حيث يتوجه طفلك إلى أسفل ويواجه ظهرك - يؤثر إيجابيا على عملك. الرضع في هذا المثال المثالي ...

في حين يبدو من البديهي أن المحليات أكثر طبيعية، مثل شراب التابيوكا العضوي، ستقدم بديلا أكثر صحة للسكر العادي، ...

يتكون الجهاز الهضمي من سلسلة من الأجهزة المجوفة والأنابيب الملتوية التي تعمل من فمك إلى فتحة الشرج. الجهاز الهضمي ينتج العصائر ...

كيس الخباز، الذي يسمى أيضا الكيس المأبضي، يحدث عندما يكون الزليلي (المفصل) أشكال السوائل وراء الركبة ويخلق تورم مرئية. يمكنك أن تطور ...

قشر كيميائي هو استخدام محلول كيميائي يحرق خلايا الجلد المتضررة على الوجه. الغرض من قشر كيميائي هو تجديد شباب بشرتك، ...

يحتاج كبار السن إلى كميات أكبر من المغذيات من نظرائهم الأصغر سنا . التغيرات في الأيض، مضغ أو البلع الصعوبات والطعم ...

الأظافر الممزقة مؤلمة. تحدث هذه المشكلة لأسباب عديدة، مثل عند ضرب أو مربك إصبعك. إذا كان لديك المسامير الطويلة، فإنها قد قبض على ...

المنتجات الغذائية الأرز البني مغذية ومذاق؛ فإنها توفر فوائد صحية أكثر من منتجات الأرز الأبيض. عند معالجتها كحبوب منتفخة، ...

الفارق هو فتحة في الحجاب الحاجز العضلات التي تسمح الأنابيب الغذائية الخاصة بك لتمرير من خلال إلى معدتك. يحدث فتق حجابي عندما يكون جزء من ...

العلاج بالابر يشبه الوخز بالإبر ولكن لا يستخدم الإبر. يستخدم الممارس يديها، وأحيانا حتى الركبتين والمرفقين، للضغط على بعض ...

بروتين مصل اللبن هو نوع من البروتين الحيواني الذي يحظى بشعبية مع كمال الأجسام. وهو متوفر عادة في مخازن الأغذية الصحية كمكمل مسحوق. مصل اللبن ...

في جميع أنحاء العالم، ليس الدجاج أو اللحم البقري الذي يشيد المزيد من طاولات العشاء ، انها في الواقع لحم الخنزير. أوقية 3 أوقية من لحم الخنزير، والتي هي حول ...

الأضلاع هي سلسلة من العظام التي تحمي الأعضاء الحيوية في الصدر مثل القلب والرئتين. مثل كل العظام، تبدأ الأضلاع في تشكيل في ...

إسر، أو معدل ترسيب كرات الدم الحمراء، هو اختبار طبي يقيس مدى الالتهاب يحدث في جميع أنحاء الجسم. ارتفاع عدد اللمفاويات ...

تعتبر وسائل منع التسرب الأسنان نوعا جديدا نسبيا من العلاج الوقائي للأسنان، حيث أصبحت منتشرة على نطاق واسع في السنوات الأخيرة من القرن العشرين. مثل ...

تزرع أشجار كيجيليا أفريكانا وأنواع كيجيليا بيناتا المزروعة في جميع أنحاء أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى ثمرة كبيرة من النقانق بحجمها ...

الذي هو التهاب اللقيمة الجانبي، هو إصابة الإفراط في استخدام الذي يسبب الألم والتهاب في الخارج من المرفق. ...

إذا كنت تواجه مشكلة في الحمل، فأنت على استعداد لتجربة أي شيء لزيادة فرص نجاحك. شائعة تنبثق كثيرا ...

غالبا ما يتم إلقاء اللوم على الجلد الجاف جدا على المناخات الحارة والجافة أو الطقس البارد، في فصل الشتاء، ولكنه يمكن أن يكون مشكلة حتى في المناخات الرطبة. على الرغم من أن الجلد الجاف للغاية هو ...

الثآليل هي نمو حميدة تحدث على الجلد. على الرغم من أن شحمة الأذن ليست واحدة من أكثر المواقع شيوعا للثآليل، نوع واحد من الثؤلول، والمعروفة باسم ...

عتبة التهوية الخاصة بك هي النقطة التي لم تعد قادرة على عقد محادثة بسهولة أثناء ممارسة الرياضة. لا يزال بإمكانك التحدث، يستغرق الأمر المزيد من الجهد ...

اللحوم السيئة هي أرض خصبة للبكتيريا مثل المكورات العنقودية، السالمونيلا، العصوية، الكلوستريديوم والإشريكية القولونية. قسم الولايات المتحدة ...

البامية هو الخضار الجنوبية الكلاسيكية وجدت في العديد من أطباق وعاء واحد مثل غومبو. السائل البطيء داخل البامية يعمل كعامل سماكة ل غومبو أو ...

تأتي المحار في عدد من الأصناف، قشور البطلينوس، على حد سواء وجود العديد من الاستخدامات الطهي. إذا كان لديك المحار في متناول اليد ولكن لا تخطط ...

الوخز بالإبر هو العلاج الذي ينطوي على إدخال إبر رقيقة في نقاط محددة على الجسم يثير رد فعل معين. على الرغم من أن مجموعة متنوعة من ...

يمكن أن تساعدك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على التحكم في وزنك وبناء اللياقة البدنية للقلب والأوعية الدموية ضغط الدم. أثناء ممارسة الرياضة، ومع ذلك، دمك ...

يمكن تناول نشا الذرة تجعلك مريضا فحسب، ولكن أيضا يمكن أن تشير إلى وجود الشروط الأساسية مثل نقص المعادن أو الحمل ...

حتى لو كنت جعلت من خلال سنوات المراهقة الخاصة بك خالية من بثرة، حب الشباب يمكن أن يطفو على السطح في أي وقت. وفقا لمركز جامعة روتشستر الطبي، 1 في 5 ...

يرتبط السكر في الصودا المحلاة بالبدانة والسكري وأمراض القلب، وكلها يمكن أن تؤثر على القدرة على التحمل القلبي الوعائي. استهلاك الصودا ...

إذا كنت تعبت من إنفاق الكثير من المال على المرطبات، يمكنك توفير المال عن طريق جعل المستحضرات الخاصة بك في المنزل. يمكن جعل مرطب بسيط باستخدام ...