النصيحة

البقع الداكنة على الركبتين وعادة ما يكون سببها فرط التصبغ الذي يحدث عندما يكون الجلد سميكا جدا أو جافة. يمكنك التخلص من هذه البقع الداكنة من قبل ...

إيبوبروفين 600 ملغ هو عقار مضاد للالتهابات (نسيد) حسب الوصفة الطبية. يستخدم هذا الدواء لعلاج معتدل إلى معتدل ...

عندما يكون جسمك في دورة طمث عادية أن أقول عندما كنت خصبة وعندما يجب أن نتوقع الفترة الخاصة بك. ولكن عندما يكون لديك غير النظامية ...

للأسف، الإمساك هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للحديد المكملات. ليس كل شخص لديه حركة الأمعاء يوميا، ولكن من المحتمل أن يكون لديك الإمساك ...

أصبحت منطقة "حرق الدهون" و "منطقة القلب" عبارة عن عبارات شائعة عندما بدأ مصنعو المعدات في عرض اللونين الأحمر والأصفر ...

تساعد قفازات الضرب اللاعبين على الحصول على قبضة على الخفافيش. سواء كنت ارتداء قفازات رقيقة الضرب للبيسبول أو سميكة منها للكريكيت، فإنها يمكن الحصول على رائحة كريهة ...

يستمر الثلث الثالث من الحمل من الأسبوع 28 حتى الولادة. خلال هذا الوقت الطفل ينمو واكتساب الوزن بسرعة. هناك العديد ...

السنوات الثلاث الأولى من عمر طفلك هي أكثر "فترة مكثفة" من تطور اللغة والكلام، ويقول المعهد الوطني على ...

يحرم الجزء السفلي من الظهر في العديد من إجراءات اللياقة البدنية على الرغم من كونه يجري مجموعة العضلات الهامة. يساعدك الجزء السفلي من الظهر القوي على تعزيز الوضع الجيد ويساعد على حماية ...

المعهد الوطني لإدمان الكحول والكحول (نياا) تقارير أن إدمان الكحول مرض يحتوي على أربعة أعراض: الشغف، فقدان السيطرة، ...

أي شخص يسبح في السباحة المكلورة تجمع بانتظام يستخدم لمشكلة الكلور تتراكم في الشعر. واحدة من أفضل الطرق لمنع تراكم ...

التهاب البنكرياس المفاجئ - المعروف باسم التهاب البنكرياس الحاد - ظروف مؤلمة تؤثر على الجهاز الهضمي. إذا ...

تم استخدام الأطواق في الرقص والرياضة لآلاف من مصر القديمة إلى الأمريكتين، قبل أن تنفجر طارة حولا على الساحة في الخمسينات ...

قد تكون التمارين البطنية صعبة إذا كان لديك مشاكل في الظهر. تمارين البطن المنخفضة التأثير التي تدعم الظهر مفيدة لكثير من الناس، وليس ...

الكيك بوكسينغ يجمع بين اللكمات الملاكمة مع ركلات الكاراتيه. هناك بعض الاختلافات في هذه الرياضة. بعض الكيك بوكسرس تنافسية ممارسة الرياضة ...

إنها حقيقة من حقائق حياة جميع الأشخاص. تميل التجاعيد والخطوط الدقيقة لتكون جزءا من كل حياتنا. ومع ذلك، بعض الناس على تطوير التجاعيد ...

البقع الداكنة تحت تحدث الأسلحة لمجموعة متنوعة من الأسباب، ولكن يؤدي دائما في الحرج عند ارتداء قمصان بلا أكمام أو المايوه. يمكن أن البقع الداكنة ...

غالبا ما تقدم مراكز اللياقة البدنية فصول الكيك بوكسينغ للقلب لمساعدتك في الوصول إلى الشكل. في حين أن هذه الفئات يمكن أن توفر تجريب مبهجة، فإنها لا ...

حتى إذا تم حجز جدولك من شروق الشمس حتى غروبها، النظافة الشخصية. التنظيف اليومي والاستمالة ليس فقط ...

معظم جوانب النظافة الشخصية شائعة بين الجنسين، بعض الاعتبارات الخاصة. وتتعلق هذه الطريقة بالطريقة التي تكون بها أجسادهم ...

تعد التجاعيد جزءا من عملية الشيخوخة ويمكن أن تكون ناتجة عن عوامل جوهرية أو خارجية ، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. ...

عند اتباع نظام غذائي يجب أن تكون قادرا على الاعتماد على الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية والوجبات الخفيفة عالية المغذيات لجعله من خلال اليوم. محتوى قوي من البروتين والألياف ...

أعتقد أنك يمكن أن مجرد وضع تلك المرابط كرة القدم على لعبة من كرة القدم، أو العكس بالعكس؟ قد ترغب في التفكير مرتين. على الرغم من أن كلا النوعين من الأحذية مصنوعة ...

التهاب الأوتار هو حالة شائعة ومؤلمة يمكن أن تكون محبطة للأفراد النشطين الذين يشعرون بالعودة بسبب الإصابة. لحسن الحظ، يعاني من ...

عندما يتعلق الأمر بعلامات التمدد، يكون لها علاقة بالجينات أكثر من الترطيب والوقاية. بعض النساء ببساطة عرضة للحصول على علامات التمدد. إذا ...

إذا كنت من محبي نموذج هايدي كلوم، قد تكون حسود على ما يبدو سهلا بعد الحمل فقدان الوزن. في غضون شهرين من ولادة ابنها، ...

فيتامين (أ) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون مهم لنمو العظام، ، تمايز الخلايا وتقسيمها، وتنظيم الجهاز المناعي. ...

الإجهاد هو واقع حياة لكثير من الناس. ردنا على المشاكل اليومية يحدد لدينا مستوى من التوتر ورفاهنا العام. بعض الناس لديهم ...

لم يتم إنشاء كل الدم على قدم المساواة. كل شيء يخدم الجسم، فإنه يسلم الأوكسجين والمواد المغذية. انها سياسات، مهاجمة ما يعتبره الغزاة. ولكن ...

الاكتئاب خلال سنوات المراهقة ليس من غير المألوف. ويذكر المنتدى الاتحادي المشترك بين الوكالات المعني بإحصاءات الطفل والأسرة أنه في عام 2007، كان 8 في المائة من ...

من الصعب عدم حب الفول السوداني الزبدة، في أي عمر. انها نكهة غنية، يانع يعمل بشكل جيد في كل شيء من الطعام التايلاندي إلى ي & J بسيطة، و ...

هناك أربعة أشكال رئيسية من العلاج في مجال علم النفس. وتشمل هذه النظرية النفسية، والسلوكية المعرفية والسلوكية والإنسانية والانتقائية. من ...