إدارة الوزن

البيوتين هو جزء من الماء القابل للذوبان B- الفيتامينات المعقدة. كمجموعة، الفيتامينات B- المعقدة تساعد الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى وقود يستخدم للطاقة ...

يقوم جهاز المسالك البولية بالوظيفة الرئيسية لإزالة النفايات من الجسم. فمن الضروري للحفاظ على النظام الصحي، كدعم من السائل ...

كثير من الناس لديهم صعوبة في هضم البصل، خاصة عندما تؤكل نيئة. بعض الناس يتأرجحون، يطورون ارتجاع معدي، لديهم آلام في البطن والانتفاخ، ...

أصوات البكاء والمعدة خلال إن تغذية الطفل مقلقة ومثيرة للقلق، خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض إضافية مثل التنفس أو ...

السكرين الصوديوم هو نوع من التحلية الاصطناعية الذي هو أحلى من السكروز ولكن لديه المذاق المر. غالبا ما يستخدم السكرين الصوديوم لتحلية لينة ...

عندما تشارك في نوبات طويلة من أنشطة تمارين القلب والأوعية الدموية، مثل حبل القفز، ويبدأ جسمك في النفاد من الوقود، يصدر جسمك ...

عضلات الساق الأخمصية تثني قدمك أثناء التشغيل، والتي يشار إليها أيضا باسم دفع القدمين -Off أو الإقلاع. العديد من المتغيرات مثل حذائك، العجل ...

تبدأ الصحة والتغذية مدى الحياة في سن مبكرة. إن تطوير عادات غذائية صحية كمراهق يمكن أن يساعدك على النمو والتطور لتصبح قوية وصحية ...

عمل العضلات هو السبيل الوحيد لجعلها أقوى. ومع ذلك، فإنه ليس خلال التمرين الفعلي أن عضلاتك تصبح أكثر قوة - ...

في حين أن الأطفال دون سن العام لا ينبغي أن يشربوا حليب الصويا، حليب الصويا الحرير، في سياق اتباع نظام غذائي صحي يشمل أيضا الأطعمة الغنية بالكالسيوم، هو ...

التفاح المقطع على الغداء مغذي ومذاق، ولكن بعد بضع ساعات، تتفاعل الإنزيمات في السطح المكشوف للتفاح مع الأكسجين في ...

العلاج الإشعاعي هو واحد من العديد من العلاجات المتاحة اعتبارا من عام 2011 سرطان. العلاج الإشعاعي يستخدم جرعات عالية الطاقة من الإشعاع لتدمير ...

نمت البنجر للطعام منذ العصور القديمة. كل من الأوراق والجذر صالحة للأكل. السمات الأكثر تميزا في بيتس هي مشرق ...

صلصة ألفريدو نشأت في روما خلال أوائل القرن العشرين، شيف ألفريدو دي ليليو مجتمعة المكونات المختارة لتلبية وتغذية حامله ...

سلطة سيزار تحتوي على الخس الروماني، صلصة الثوم، جبنة البارميزان، الخبز المحمص والبيض. تقليديا، البيضة المستخدمة في خلع الملابس قيصر إما ...

عندما يعاني طفلك من طفح جلدي وجهه، يمكن أن يكون هناك عدة أسباب. ترتبط الفيروسات والتعرض للحرارة والتسنين بالأحمر و ...

خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل، يمكن للأمهات نادرا ما يشعر حركة كبيرة، الجنين العادية. على الرغم من أن الأطفال الذين لم يولدوا بعد يبدأون الحركة ...

زيت الخروع هو ملين قوي للغاية، يعمل على حد سواء مهيج الأمعاء وزيوت التشحيم البراز. يستخدم في المقام الأول لعلاج الشديدة، ...

على الرغم من أن الرقص شكل فريد من نوعه من النشاط الرياضي، فإن تدريب الباليه الذكور يشترك مع التدريب الرياضي بسبب متطلبات هذا الرقص ...

عندما التبول يمكن أن يكون أول علامة على أن طفلك لديه التهاب المسالك البولية، ويختصر عادة التهاب المسالك البولية. الكلى الوطنية والمسالك البولية ...

في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك تعاني من سعال، قد يوصي طبيبك باستخدام المرطب. أجهزة الترطيب هي غير مكلفة نسبيا ...

A الجافة، وتقشير الوجه أبدا جميلة. سواء كنت تقشر من حروق الشمس أو عالقة مع آثار جانبية من الطقس عاصف، أنت بالتأكيد لا تريد ...

على الرغم من ارتفاع نسبة الدهون، فإن الهامبرغر يحتوي على بعض العناصر الغذائية المفيدة لك ولطفلك، بما في ذلك الحديد والبروتين. إعداد مناسب هو مفتاح ...

كعكة البوند هي كعكة كثيفة وغنية، مخبوزة تقليديا في مقلاة رغيف. الكعكة تأخذ اسمها من الوصفة الأصلية، التي دعت إلى كل جنيه من ...

الظهر والعضلات المعدة - يلعب دورا في صحة العمود الفقري الخاص بك. عضلات البطن الضعيفة تزيد من خطر الإصابة بالقرص ...

التي يرجع تاريخها إلى اللبن في أغلب الأحيان تستخدم للإشارة إلى تجار التجزئة كم من الوقت لعرض المنتج قبل إزالته من رفوف المتاجر. زبدة الزبدة عالية ...

يتعرض الجلد على وجهك إلى الشمس والرياح والمواد المسببة للحساسية والزيوت كل يوم. أي من هذه العوامل البيئية يمكن أن تهيج البشرة الحساسة. الاتصال مع ...

تشير الأبحاث إلى أن الجنكه بيلوبا قد يكون فعالا في تحسين أعراض العديد من الاضطرابات الصحية، إلى مدلينبلوس. بعض هذه تشمل ...

على الرغم من وجود عدد من الطرق المختلفة لتسخين الخبز كستليتس لحم الخنزير، وأفضل طريقة هي لتسخينها بسرعة في فرن حار، والتي سوف تبقي على ...

شرائح اللحم التنورة هي قطع لحم البقر من قسم الحجاب الحاجز للبقرة. وتشمل السمات النموذجية لهذا القطع نكهة لحم البقر القوية والملمس محبب. كوتس ...

عندما يتعلق الأمر بتناول الباجيل، اختيارات. تأتي الباجيل في العديد من الأصناف المختلفة، وبعضها - مثل القمح الكامل - أكثر صحة من ...

أيام الراحة هي جزء أساسي من برنامج التمرين. يحتاج جسمك حوالي 48 ساعة للتعافي بين التمارين التي تستهدف نفس المجموعة العضلية. أنت ...

الأطفال حديثي الولادة يمكن أن تتطور عددا من الشرط أن الآباء والأمهات التنبيه جديدة ولكن لها القليل أو عدم وجود أهمية طبية. مجموعة بيضاء من المخاطية المظهر ...

لحم الخنزير لحم الخنزير هو قطع من اللحوم مأخوذة من جزء الكتف من الخنزير، واللحوم من هذه المنطقة يمكن أن تكون صعبة إلى حد ما. لهذا السبب، تنقح ...

البروتين يهز غالبا ما تظهر في الإعلانات مع العضلات، الرياضيين منغم، مما يعني أن ببساطة عن طريق استهلاك الشراب يمكنك تحقيق نفس اللياقة البدنية. في حين أن ...