إدارة الوزن

ما تأكله بعد أن تكون قد تسببت في انفلونزا المعدة الأعراض العالقة بشكل أسرع. مايو كلينيك. كوم أن يسمح معدتك لتسوية و ...

للأسف، لا يمكنك عكس تلف الرئة من خلال ممارسة الرياضة. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي ممارسة التمارين الرياضية إلى تحسين وظيفة أنظمة الجسم ذات الصلة، والتي يمكن أن تحسن ...

عند صنع الهامبرغر، من الأفضل استخدام لحم البقر المفروم من 80 إلى 85 في المئة عجاف، وفقا ل ستيفن رايشلن، المضيف من "الشواء ...

الذين يعرفون أن المشروبات المستهلكة لمزاياهم الصحية يمكن أن تكون كبيرة أيضا للبشرة؟ الشاي الأخضر وخل التفاح على حد سواء في المنزل العلاجات ...

المشاركة في نظام غذائي وممارسة نظام ثابت سيساعد على حرق الدهون وبناء العضلات. ومع ذلك، وفقا لجامعة فرجينيا الغربية، الدهون و ...

صالة الألعاب الرياضية، في نواح كثيرة، مثل فتح أي الأعمال التجارية الصغيرة الأخرى أو غير ربحية. يمكن أن تكون مهمة صعبة، تنطوي على ...

"دراسة" و "متعة" يبدو أن يذهب معا بشكل جيد. المراهقين من المرجح أن ينظرون إلى الدراسة على أنها روتيني أنها ...

لم يمض وقت طويل جدا عندما كان طفلك يأكل الأطعمة الناعمة والأقلام التي يمكن أن توفرها، ولكن الآن بعد أن توسعت هي وشهيتها، ...

عند الرضاعة الطبيعية ومحاولة اتخاذ قرار بشأن تناول الألم، تحتاج المرأة إلى النظر في بعض القضايا. يجب أن يكون الخيار شيئا ...

شريحة لحم الضلع منحلة، قطع لذيذ من لحم البقر. ضلع العينين لا تحتاج صلصة المفرطة أو التوابل لتتحول العصير ولذيذ. جميع عيون الضلع في حاجة ...

خلال الفصل الثاني من الحمل، وكانت حركة الطفل خاصة. لقد خلقوا علاقة بينك وبين طفلك، وكان لها ...

اللفت هي على شكل أعلى الخضروات الجذرية من عائلة الخردل. اللفت الخام هي حار ونقية، في حين أن اللفت المطبوخة حلوة وناعمة وزوج جيدا ...

مواقد الخشب ذات الكثافة العالية في منازل الطبقة العاملة كما كهربة الريف جعلتها عفا عليها الزمن في الثلاثينيات. ليس فقط المتضخم بطيئة ...

الدهون العنيدة في البطن قد تعيقك من ارتداء ملابس السباحة الخاصة بك أو الجينز الخاص بك نحيل. ومع ذلك، لم يكن لديك لتجنب هذه العناصر المألوف. بدلا من ذلك، ...

قاعدة صلبة من القوة البدنية يمكن أن تستغرق سنوات من التدريب المستمر لتطوير . ومع ذلك، مع جهد متضافر، فمن الممكن أن نرى سريعة ...

تدعم لجنة الرضاعة الطبيعية في الولايات المتحدة ورابطة الحمل الأمريكية، الدعوة إلى الرضاعة الطبيعية. هذا ...

حالة الحول، أكثر شيوعا المعروفة باسم العين كسول، يسبب مشاكل في الرؤية في حوالي 2 في المئة من جميع الرضع. يحدث العين البطيئة عندما تكافح عين واحدة ...

الكحول هو مدر للبول الذي يسبب لك فقدان المزيد السائل مما كنت تستهلك. العديد من الآثار التي شعرت بعد ليلة من شرب الخمر ترتبط ...

يغير الحمل تماما الطريقة التي يعمل بها جسدك كما يدعم تطور طفلك المتنامي. لسوء الحظ، بعض هذه التعديلات يمكن ...

عندما نتحدث عن الفوائد الصحية لممارسة الرياضة، فإن العبارة "بعض أفضل من لا شيء ولكن أكثر هو أفضل من بعض"، يمكن تطبيقها. ...

ما إذا كنت تعد طبق حفلة أو تصنع هدية صالحة للأكل، توفر وسيلة مثالية لنحت فنية رائعة. قطع الفاكهة ...

طحن بذور السمسم يجعل عجينة تسمى الطحينة التي لديها اتساق مماثل والملمس إلى زبدة الفول السوداني. الطحينة يحتوي على حوالي 85 سعرة حرارية من ...

يعرف المتسابقون أنهم بحاجة إلى الحصول على الطاقة اللازمة لدفع عضلاتهم للحصول على تلك الأميال. ولكن إذا كنت تتبع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، ...

تحديد المواقع المناسبة على دراجة يمكن القضاء على كل ما يقرب من الألم المرتبطة ركوب الخيل. في حين أن ركوب الخيل أطول سوف تأخذ دائما بعض الخسائر على العضلات، ...

وقد استخدم الزنجبيل لعدة قرون لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، من اضطراب الجهاز الهضمي لمشاكل الجيوب الأنفية. غالبا ما تحدث مشاكل الجيوب الأنفية مع ...

إذا كنت عداء العادية، قد تعاني من حصتك من آلام في الساق وآلام، وربما كان بعض عدم الراحة القدم. بينما في معظم ...

ربما سمعت أن تورتيل القمح الكامل أفضل لك من التورتيلا المصنوع من الدقيق الأبيض. منتجات الحبوب الكاملة مثل تورتيل القمح الكامل، ...

إذا كنت حاملا، فإن أي شيء تضعه في فمك يمكن أن يؤثر على طفلك المتنامي. يمكن لحم اللحوم، المعروف أيضا باسم القطع الباردة، أن يسبب العديد من المخاطر خلال ...

المسام هي المسؤولة عن حفظ بشرتك صحية ورطب. لسوء الحظ، فإنها أحيانا عرضة للإفراط في إنتاج نوع معين من النفط. هذا يمكن ...

حوالي 1. 5 مليون امرأة في الولايات المتحدة يعانون من العقم، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، والتي تعرف بأنها تحاول الحصول على ...

كان بيركس بيك A روند متخصصا الخبز الخبز عموم، المصنعة من قبل كورنينج الزجاج في 1970s. وهي تتألف من أنبوب أسطواني من ...

للحفاظ على نمط حياة صحي، فمن المهم الحفاظ على وزنك على مستوى صحي لعمرك، الطول والجنس. عندما لا تتحكم في ...

دجاجة الكورنيش، أو الصخور الكورنيش، هو الدجاج الهجين صغير تباع عادة كله. على عكس الاسم، والدجاج هو ...

العصيان في الأطفال هو واحد من أكثر الشكاوى شيوعا لفت انتباه أطباء الأطفال وغيرهم من مقدمي الرعاية ل و عندما يحدث ذلك على ...

يوصي التغذية والطهاة واعية الصحية الطبخ مع الأعشاب المجففة و التوابل كطريقة لإضافة نكهة إلى الأطعمة دون إضافة المزيد من الدهون أو الملح أو ...