النصيحة

بداية يومك مع وجبة الإفطار أمر بالغ الأهمية، ولكن ليس فقط أي وجبة الإفطار سوف تفعل. إن تناول وجبة عالية من الكربوهيدرات المكررة يمكن أن يؤدي إلى ...

تم تصميم ضمادات الذراع لتثبيت الالتواء وإصابات الأنسجة الرخوة. يتم إنشاؤها لتحيط الساعد، والجزء العلوي من الذراع، ومنطقة الكتف، ...

تشمل ممارسة القلب والأوعية الدموية مجموعات العضلات الرئيسية التي تؤدي العمل لفترات طويلة مع مقاومة ضئيلة أو معدومة. ممارسة السائر هو ...

مرض الأوعية الدموية تصلب الشرايين - ويسمى عادة تصلب الشرايين - هو مرض الأوعية الدموية التي تتراكم البلاك في بطانة ...

مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، أو تساس، كانت من بين الأدوية الأولى التي تم تسويقها في الولايات المتحدة علاج الاكتئاب. يستمر استخدامهم على الرغم من إدخال ...

الخميرة موجودة من قبل الملايين في جميع أنحاء وداخل جثث. وعادة ما تكون هذه الخميرة غير ضارة، ولكن في بعض الأحيان أنها تحصل على راحة ومضاعفة. عندما يكون هذا ...

يؤدي النيكوتين إلى انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد لدى الأشخاص، ولكن الأدلة الطبية غير واضحة ما إذا كان الاتصال مباشرة أو غير مباشرة ...

يختلف جلد الجميع قليلا، أفضل كريم الوجه لبشرتك قد يستغرق بعض التجربة والخطأ، وفقا للأكاديمية الأمريكية ...

يمكن أن تسبب العدوى المهبلية مثل التهاب المهبل البكتيري والالتهابات الخميرة والأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي إلى رائحة المهبل. في الواقع، فإن ...

إذا كنت قد استيقظت في الوسط من الليل مع الألم والتوتر في عضلات الساق الخاص بك، وانت تعرف ما يعنيه لتجربة تقلص الساق. تشنجات الساق ...

عندما يتم خلط الكاجو بالماء، فإن النتيجة هي سائل كريمي يشار إليه ب حليب الكاجو. حليب الكاجو خال من اللاكتوز، ولكن المواد الغذائية تختلف ...

إذا كنت مسافرا أو لا تستطيع الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، لا يزال بإمكانك القيام بتمارين الذراع دون استخدام الدمبل أو الحديد. تمارين الذراع التي تستخدم وزن الجسم الخاص بك، ...

بوشوبس هي الذراع الفعالة وتمارين الجزء العلوي من الجسم التي يمكن أن يؤديها النساء من جميع الأعمار، بما في ذلك النساء أكثر من 50. إذا كنت لا تستطيع أن تفعل بوسبوب أخمص القدمين، ...

أحد الأهداف الرئيسية لممارسة التمارين القلبية الوعائية هو تعزيز القدرة الهوائية من رياضي، وكبار، والشباب، أو الكبار. تعزيز الهوائية ...

الشقوق في زوايا فمك يمكن أن تتحول الأكل، والشرب أو يبتسم إلى رعب مؤلم. هذه الحالة الالتهابية، وتسمى التهاب الزوائد الزاوي، ...

عندما يطفو على السطح والبثور السوداء، انها أبدا متعة. والحقيقة هي أن زابيتس الخاص بك يمكن أن يستغرق أيام - في بعض الأحيان حتى أسابيع. وبسبب هذا، يمكنك ...

قد تكون الأوعية الحكة ناجمة عن مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية بما في ذلك الصدفية، ، جدري الماء، حكة الشتاء، جفاف الجلد أو الأكزيما. سكراتشينغ يور ...

تشكل أحذية التزلج على الجليد طريقة لتخصيص معداتك لتحسين أدائك. العديد من الشركات المصنعة للسلع الجليد الحالية، مثل ...

أكثر من 200 فيروس مختلف يمكن أن يسبب نزلات البرد ، الذي يجعل أي "علاج" غير معروف اعتبارا من عام 2010. وفقا ل كليفلاند كلينيك، الفيروسية ...

يعزز عضلات الساق أكثر من تعزيز المظهر الجسدي لساقيك . العجول تدفع العديد من الحركات المختلفة، بما في ذلك تشغيل، ...

الجدل يحيط بفائدة اختبار مستضد البروستاتا (بسا) لفحص سرطان البروستاتا وتفسير نتائجها. العوامل ...

نبات الصبار الذي يستخدم لسنوات لعلاج الخردة الطفيفة يمكن أن تستفيد من الجهاز الهضمي من خلال المساعدة في إزالة السموم من الجسم وتخفيف المشتركة ...

انقطاع الطمث نادرا ما يشكل أي تهديد مباشر لصحتك، ولكن في بعض الأحيان قد يعني وجود شرط أساسي قد يؤثر على ...

العلاج الكيميائي هو العلاج الأخير لكثير من مرضى السرطان. وذلك لأن هناك الكثير من الآثار الجانبية المرتبطة بالعلاج الكيميائي، مثل ...

الشخص الذي يعتبر شخصا اجتماعيا قد تطور سلوكيات تنتهك حقوق الآخرين. وكثيرا ما تكون هذه الجرائم ذات طابع إجرامي. ...

فيكودين و بيركوسيت هي مسكنات الألم المخدرة. الدواء المخدر في فيكودين هو الهيدروكودون، والأوكسيكودون هو المخدر في بيركوسيت. كل من هذه ...

تحويل دراجة عادية ليتم استخدامها كمحطة ممارسة داخلية من السهل نسبيا باستخدام مدرب ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة. المدرب ركوب الدراجات هو أساسا ...

تتوفر مجموعة متنوعة من تصاميم المقود للدراجات، كل منها تم إنشاؤه لاستيعاب ظروف ركوب مختلفة. بعض أنواع المقاود توفر أفضل ...

الحصول على نظام الوزن الصحيح غرفة يمكن أن تحسن بشكل كبير لعبة على التل. يعد النغم واحدا من أكثر المواقف ضرائب جسديا في جميع ...

كمية السائل المنوي الذي قذفه رجل أثناء النشوة قد يسبب له القلق، ينصح الدكتور أنطوني يوهان أرسيولا، طبيب المسالك البولية ممارسة في سكارسديل، N. Y ...

تستخدم أرنيكا مونتانا المثلية، المعروفة باسم أرنيكا، على نطاق واسع في أغراض طبية لعدة قرون . في كثير من الأحيان، عرنيكا هو العلاج الأول ...

إذا كنت تخطط لاستخدام جهاز المشي يحلق قبالة بعض جنيه، كنت اختيار شكل قابل للحياة من التمارين الرياضية التي يمكن أن تساعدك على تحقيق هدفك. أن قال ...

من المثير للقلق عندما يكون لدى أحدهم سعال. والبقاء كل ليلة مع طفل السعال هي واحدة من التجارب المشتركة من الأبوة ...

سباق الدراجات الجبلية عبر البلاد يتطلب ذلك الإطارات لفة بسرعة ولكن قبضة جيدا ولها مقاومة ضئيلة في حين تسلق. تحتاج إلى أن تكون خفيفة الوزن و ...

الخبز هوكي الجليد هو عملية من خلالها الجلود في الرغوة الداخلية بطانة يمكن تشكيلها إلى قدم الرياضي. تشكيل تزلج هوكي الجليد ليس فقط ...