إدارة الوزن

قد تحدث سرطان القولون في الأشخاص الذين يعانون من الاورام الحميدة القولون، وهو الشرط الذي قد يؤدي إلى سرطان. لتشخيص سرطان القولون، قد يوصي طبيبك تنظير القولون، ...

مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، أو سريس، وزيادة مستويات الدماغ من السيروتونين العصبي تعزيز المزاج. L-تريبتوفان هو ...

الحديد هو معدن مهم جدا. خلايا الدم الحمراء في الجسم تحتوي على الهيموجلوبين، وهو البروتين الذي ينقل الأكسجين إلى الخلايا. ميوغلوبين يؤدي ...

يشمل ضغط البدلاء استخدام قوة الجزء العلوي من الجسم لرفع الوزن الثقيل، والذي يتضمن الصدر والكتف وانخفاض عضلات الرقبة. في بعض الأحيان، مقاعد البدلاء ...

التبييض هو الغليان القصير أو تبخير الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات للقتل الإنزيمات التي من شأنها أن تسبب تغييرات غير مرغوب فيها في ...

عندما يدخل الطعام الرئتين بدلا من المريء، فإنه يؤثر على التنفس ويمكن أن يسبب الاختناق وغيرها من المشاكل. الهياكل داخل الفم و ...

في حين أن النساء لا يمكن أن تصل إلى أكبر قدر من الرجال، وهناك تمارين يمكن للمرأة القيام به وسبل الاقتراب من التدريب الذي يمكن بناء كتلة العضلات. تستدعي الحاجة ...

مرض هاشيموتو، والذي يشار إليه أيضا باسم التهاب الغدة الدرقية اللمفاوي المزمن، هو شرط التي تؤثر على الغدة الدرقية الخاص بك، وتقع في الجزء الأمامي من الخاص بك ...

بثرة على الشفة العليا يمكن أن تكون قبيحة ومؤلمة. الشفاه هي من بين المناطق الأكثر حساسية في الجسم، لذلك قد تسبب العلاجات القاسية الطفح الجلدي و ...

يسبب عدم تحمل الغلوتين مجموعة من الأعراض، من اضطراب في الجهاز الهضمي وفقدان الوضوح العقلي للطفح الجلدي. أشد أشكال هذه الحالة هي ...

العلاج بالابر هو فن تحفيز أجزاء معينة من الجسم للعمل في أخلاق مختلفة. للعمل، هناك ثلاث نقاط ضغط متميزة ...

لدغات الحيوانات هي ظاهرة شائعة، وخاصة بين الأطفال. وفقا للجمعية الأمريكية لجراحة اليد، والكلاب تسبب غالبية ...

الفحص الروتيني لحديثي الولادة يشمل فحص فخذها والنبض، أو الشعور ضربات القلب عن طريق الضغط على الشريان في الفخذ لها. قد يكون هذا الاختبار ...

هناك عدد من مشاكل المثانة المختلفة التي يمكن أن تحدث في البشر. حصى الكلى، المثانة أو التهابات المسالك البولية والمثانة المفرطة هي ...

العدسات اللاصقة آمنة جدا إذا تم ارتداؤها بشكل صحيح. في حين أن الاتصالات مصممة ليتم ارتداؤها لفترات طويلة كل يوم، وهناك أوقات معينة عندما يجب عليك ...

يسبب التهاب القولون التحسسي رد فعل مناعي للبروتينات في غذاء طفلك. البروتينات الأكثر شيوعا التي تؤدي إلى هذه الحالة هي تلك الموجودة في ...

إدخال ثلاجات ومجمدات رخيصة للاستخدام المنزلي جعل من الممكن الحصول على أغذية آمنة وجديدة وعالية الجودة في المنزل العادي ...

الثوم، التوابل النفاذة المستخدمة لإحياء العديد من الأطباق الغذائية، لديها تاريخ طويل من الاستخدام الطبي لعلاج كل شيء من البرد إلى السرطان. الثوم ...

اتباع نظام غذائي صحي مهم، خاصة إذا كنت حاملا أو تخطط لحمل. إن تناول المغذيات المناسبة أثناء الحمل سيساعد طفلك على ...

العديد من الأمهات الجدد يتطلعون إلى حالات الحمل مع ترقب، ولكن شيء واحد معظم النساء الحوامل لا نرحب هو ألم العضلات التي تأتي مع ...

يقوم الكبد بمهام أساسية تساعد على الحفاظ على صحتك، بما في ذلك إنتاج وتخزين الطاقة، وإنتاج بروتينات الدم، وتصنيع بعض ...

قد تستيقظ جائعا في الصباح، أو قد يكون لديك قدر أقل من الشهية الشهية عند الاستيقاظ. إذا كنت عادة تناول وجبة الإفطار، ومع ذلك، وفجأة لديها ...

عندما يكون لديك الكاحل التواء، والشلل هو المفتاح في عملية الشفاء، والأحذية المشي من جميع الأنواع قد ثبت أنها أداة فعالة. جديد ...

الإحساس بالحكة في اللثة هو عموما علامة على رد فعل تحسسي خفيف. بسبب الاستجابة المناعية غير محددة لجسمك لبعض المواد المسببة للحساسية، حكة ...

بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية، هناك سبعة مبادئ يجب اتباعها خلال أي نوع من التدريب البدني أو ممارسة البرنامج. كما وضعت ...

تبقى العضلات ذات التغذية الجيدة مضغوطة لفترة أطول. عندما تجريب، الأوعية الدموية تمدد كما يتم ضخ الوقود لتوفير الطاقة لعضلاتك. هذا الإجراء ...

عندما يبدأ طفلك في الانتقال من بوريس إلى الأطعمة، والاختناق يمكن أن يكون مصدر قلق. بالإضافة إلى ضمان قطع طعام طفلك أو تمزيقه ...

إذا كان الموعد النهائي في ستة أسابيع تريد إطارا أقل حجما، حدد أهدافا واقعية. بالنسبة لمعظم الناس، انخفض بين 20 و 30 جنيه في هذه الفترة القصيرة ...

العدس هو عضو في عائلة البقوليات، ونكهة جوزي، فهي تنوعا الفول. يمكنك استخدام العدس في الحساء، ...

غالبا ما تقلق الأمهات الحوامل حول تناول الأدوية دون وصفة طبية خوفا من أن تسبب ضررا لطفلهن النامي. هذا قد حتى ...

الأطعمة التي تعتبر منخفضة في الحمضيات منخفضة في الواقع في حامض الستريك. الحمضيات يشير إلى نوع من الفاكهة في عائلة الروتاسي، في حين أن حمض الستريك هو ...

ما إذا كان هدفك أن يفقد أو يكسب أو يحافظ عليه كل ذلك ينخفض ​​إلى السعرات الحرارية. نظام غذائي من 1 إلى 700 سعرة حرارية هو خطة منخفضة السعرات الحرارية التي قد تساعد الرجال والنشاط ...

السليلوز هو ألياف سميكة وقوية تعطي الخضروات والفواكه سلامتها الهيكلية. هو نوع واحد من الألياف الغذائية التي يمكن أن تؤكل ولكن ...

دعامة أساسية للمأكولات الآسيوية، وقد احتفل الزنجبيل منذ فترة طويلة لتأثيراته الشفاء. وقد تم استخدامه لعلاج نزلات البرد والفلوس والصداع والحيض ...

يتمتع كويش بسمعة طيبة، بساطة. تبدأ معظم حشوات الكيش مع قاعدة من القشدة الثقيلة التي تمزيقها ...