إدارة الوزن

سوء امتصاص الدهون هو عدم قدرة الأمعاء لاستيعاب الدهون. الدهون هي العناصر الغذائية الضرورية اللازمة للطاقة والنمو. وهناك عدد من الأمراض من ...

يتم امتصاص معظم العبء الكبير الذي يشغل الأماكن على الجهاز العضلي الهيكلي من قبل ساقيك، حيث العضلات والأوتار والأربطة هي ...

الأطفال الصغار في السيطرة على قدرتهم على التفاعل مع المحفزات في البيئة . يتعلمون أن يغلقوا الأشياء بطرق لا يمكنهم ...

في المرة القادمة التي تجول فيها على طول شارع مرصوف بالحصى، خذ قلبا من أن التضاريس غير المستوية هي في الحقيقة نعمة لللياقة البدنية الخاصة بك. إذا كنت تنطلق ...

منذ الثمانينيات، أنكر المهنيون الصحيون التقليديون وجود صلة بين النظام الغذائي وحب الشباب، ولكن هذا التفكير هو في طريقها للخروج، وفقا للولايات المتحدة ...

حفظ شرائح التفاح جاهزة في الثلاجة طريقة سهلة لتشجيع جميع أفراد الأسرة لتناول المزيد من الفاكهة. في حين يمكنك شراء قطع شرائح التفاح، ...

الأطعمة والعصائر بألوان قوية يمكن أن تغير حركات الأمعاء إلى اللون الأحمر. وهذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال والفطام. طماطم مجففة و ...

المغنيسيوم هو واحد من المعادن الهامة في الجسم والرابع الأكثر وفرة المعدنية . معهد الطب في الأكاديمية الوطنية للعلوم ...

تستخدم قطرات العين الستيرويدية لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات التي تشمل كل شيء من جفاف العين إلى التهاب المفاصل مضيئة المنبثقة في العين. الستيرويدات تقليد ...

الكافيين هو منبه في العديد من الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الطاقة و اليقظة. لسوء الحظ، الكافيين هو الإدمان، ووقف الكافيين، ...

معدلات حب الشباب أعلى في المجتمعات الغربية . لورين كوردين، أستاذ في جامعة ولاية كولورادو، يدعي أن الوجبات الغذائية الحديثة هي المسؤولة، ...

الطفح الجلدي الذي يتطور بعد تناول اللحوم قد يكون علامة على فرط الحساسية للبروتينات الموجودة في اللحوم. الحساسية الغذائية هي في معظمها ناجمة عن الأطعمة مثل ...

إذا كنت تتمتع وعاء من الآيس كريم قبل النوم، قد تعطل ينام. في حين أن بعض النكهات لن تؤثر على نومك، يمكن للآخرين أن يحتوي على ...

الغدة الدرقية الخاملة أو قصور الغدة الدرقية، النساء في الأربعينات والخمسينيات. الغدة الدرقية يمكن أن تقلل من عملية التمثيل الغذائي الخاص بك، مما يجعل ...

إذا كنت تعاني من انتفاخ البطن، . الجذر تشيكوري هو علاج العشبية التقليدية ل ...

بعض الناس يحملون وزن إضافي في الوجه والذقن، مما يعطي الوجه نظرة أكثر رقة والسمين. في حين أن تخفيض البقعة على وجه التحديد في الوجه هو ...

يعطي السجق الساخن طعم جريء للحساء وصفات الشطائر، وعند تحضيره بشكل صحيح، يكون من الآمن تناول الطعام أثناء الحمل. على الرغم من أنها آمنة لتناول الطعام، ...

الجسم يحتاج المعادن مثل المغنيسيوم والفوسفور لتعمل بشكل صحيح. لا يمكن الحصول على ما يكفي من هذه العناصر الغذائية أو أخذ في الكثير يمكن أن يكون سلبيا ...

في كثير من الأحيان ، ستلاحظ وجع وتورم قبل أن يظهر في الواقع على وجهك. إذا تركت دون تحديد، فإنه قد تتحول إلى بثرة كبيرة لن ...

لا يوجد حد عمري على التمارين الرياضية. توصي جمعية القلب الأمريكية 30 دقيقة من التمارين ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع لجميع الأعمار. ...

سينا ​​ليف هو علاج الشعبية التقليدية لعلاج اضطراب في المعدة. مع شعبية الألفية الجديدة المتزايدة من المكملات الغذائية لفقدان الوزن، وبعض ...

عثرة من الأنسجة ندبة التي تشكل حول ثقب ثقب. يمكن أن تحدث الندوب الضخامية مع أي ثقب، ولكن على وجه الخصوص ...

التدريب على التعليق تركس يضع الجسم في مواقع مختلفة لتقوية العضلات مع وزن الجسم الخاص بك كما المقاومة. يديك أو قدميك ...

السنوات الثلاث الأولى من تطور الرضيع تتميز بتغيرات عاطفية دراماتيكية. طفل ما قبل المدرسة يتعلم كيفية تنظيم مشاعره، ...

مونولورين هو أحادي استر الذي يتكون من مزيج من الجلسرين وحمض اللوريك. وهي تستخدم أساسا مبيد الميكروبات، وهو مادة ...

أوميبرازول (بريلوسيك، زيجيريد) هو دواء شائع الاستخدام للمشاكل المرتبطة بحمض المعدة، مثل حرقة المعدة، ارتجاع الحمض والجهاز الهضمي ...

لاعبو كرة القدم بحاجة إلى رشقات نارية قوية من الطاقة والكثير من قوة. ومع ذلك، فإنها تحتاج أيضا للحفاظ على وزن صحي من أجل تعظيم العضلات ...

يستخدم الملايين من الأميركيين الجينسنغ بشكل شائع من أجل فوائده الصحية، بما في ذلك تحسين الذاكرة والسكري والعجز الجنسي للذكور وتعزيز الرياضة ...

ركوب الدراجات، مثل أي نشاط رياضي، يتطلب التسامح معينة لعدم الراحة. وكما يقول المثل، "لا ألم، لا ربح!" ولكن من المهم أن ...

حمى في طفل صغير ما بين 100 و 102 درجة فهرنهايت عادة ما يعني أن الجسم يقاتل قبالة العدوى. إذا كانت حمى أعلى من ...

من المعروف أن بعض العناصر الغذائية تتفاعل مع أدوية ضغط الدم. أي تفاعلات سلبية يمكن أن تغير من فعاليتها، وبالتالي فشل في تحسين ...

المينا هو طلاء واقية من الصعب على الخارج من أسنانك. وفقا لموقع جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو، تسوس الأسنان أو ...

تشمل المغذيات الكبيرة الكربوهيدرات والبروتين والدهون، وتوجد في جميع الأطعمة. أنها توفر الطاقة اللازمة لتغذية عمليات الأيض اليومية و ...

إذا كانت الإحصائيات مؤشرا دقيقا، فإن البطاطا الحلوة مقيدة على نطاق واسع في الولايات المتحدة. في حين أن الأمريكي العادي يتمتع البطاطس العادية ...